45 Ryseitiau Pryd Rhewgell Na Allent Fod Yn Haws

Yr Enwau Gorau I Blant

Llawr:

Dyddiad Geni:

Hela ’

Anfonwch Fi Trwy E -Bost Dangos Ar Y Wefan

Yr unig beth sy'n well na chinio cartref (neu frecwast, neu ginio) yw un sy'n cymryd bron dim ymdrech o gwbl. Ond pan rydych chi wedi'ch strapio am amser, mae'n hawdd syrthio yn ôl ar staplau cyfleus fel pizza wedi'i rewi neu gymryd allan - rydyn ni'n bendant yn euog. Felly gadewch inni eich cyflwyno i'n gwaredwr arbed amser ar gyfer ciniawau cartref yn ystod yr wythnos: pryd y rhewgell.

Mae paratoi prydau a phacio'ch rhewgell gyda lasagnas ffansi a chaserolau yn swnio'n llafurus, ond mae'n haws ei wneud nag yr ydych chi'n ei feddwl. Mae llawer o fwydydd syml rydych chi eisoes yn eu gwneud yn digwydd bod yn rhewgell a ailgynhesu fel breuddwyd. (Os na, y cyfan sydd ei angen fel arfer yw dysgl pobi wahanol neu gam coginio wedi'i addasu i'w cael nhw yno.) Unwaith y bydd eich rhewgell wedi'i stocio, byddwch chi'n gallu arbed ar amser paratoi yn ystod yr wythnos pan mai'r peth olaf rydych chi am ei wneud yw coginio. Sain apelio? Dechreuwch un o'r 45 rysáit prydau rhewgell hyn.

Awgrymiadau a Thriciau ar gyfer Prydau Rhewi:

- Stociwch seigiau pobi a bagiau bwyd silicon sy'n ddiogel mewn rhewgell, sy'n fwy eco-gyfeillgar na thuniau alwminiwm tafladwy a bagiau plastig.
- Mae storio bwyd mewn dognau llai yn golygu y bydd yn rhewi'n gyflymach ac yn caniatáu ichi ailgynhesu'r hyn sydd ei angen arnoch yn unig, gan leihau gwastraff bwyd.
- Labelwch a dyddiwch bopeth rydych chi'n ei rewi. Defnyddiwch y dull FIFO (cyntaf i mewn, cyntaf allan) i drefnu eich rhewgell fel eich bod chi'n defnyddio'r prydau hynaf yn gyntaf a dim byd yn mynd yn ddrwg.
- Dewiswch fwydydd sy'n gyfeillgar i'r rhewgell: Mae Casseroles, cawliau, chilis, torthau cig a chigoedd yn cadw'n dda. Bydd bwydydd sydd â chynnwys dŵr uchel (fel letys) yn mynd yn soeglyd wrth eu dadmer. Gall pasta wedi'i goginio'n llawn fynd yn gysglyd (ond os ydych chi wedi'i dan-goginio ychydig cyn rhewi, bydd yn aros yn al dente).
- Bydd y mwyafrif o brydau wedi'u rhewi yn cadw am oddeutu tri mis heb newid gwead na blas. Sicrhewch eu bod wedi lapio a storio aerglos er mwyn osgoi llosgi rhewgell ofnadwy.
- Dadrewi bwyd yn ddiogel trwy drosglwyddo o'r rhewgell i'r oergell yn lle dadmer ar dymheredd yr ystafell. Mae'n arafach, yn sicr, ond mae'n lleihau'r risg o salwch a gludir gan fwyd.

bachgen gyda merch yn yr ystafell wely

CYSYLLTIEDIG: Bara Rhewi: Popeth y mae angen i chi ei Wybod i Osgoi Ei ddifetha

1. Cregyn Stwffio Sbigoglys a Thri Caws

Yn lle pobi’r rhif gooey hwn mewn sgilet, defnyddiwch ddysgl gaserol rhewgell-ddiogel neu badell alwminiwm. Pan fyddwch chi'n barod i'w fwyta, dadmer a'i ailgynhesu mewn popty 350 ° F nes bod y caws yn fyrlymus ac yn euraidd eto.

Mynnwch y rysáit

2. Mac a Chaws gyda Chramen Parmesan-Phyllo Crispy

Fel pe na baem yn caru mac a chaws yn barod, mae hefyd yn digwydd rhewi ac ailgynhesu'n hyfryd. Mae'r celf hon yn ymarferol yn waith celf.

Mynnwch y rysáit

3. Cawl Cyw Iâr Sbeislyd Lemon

I wneud y cawl syml hwn hyd yn oed yn fwy cyfeillgar i'w wneud, rhewi'r cyw iâr a'r cawl mewn cynwysyddion ar wahân, a chydosod gyda llysiau gwyrdd a jalapeños ffres pryd bynnag rydych chi am ei fwyta.

Mynnwch y rysáit

CYSYLLTIEDIG: 50 Ryseitiau Cawl Cyw Iâr i'ch Cynhesu

4. Chili Twrci Gwyn gydag Avocado

Mae hyn yn gwneud digon i fwydo wyth, felly rydyn ni'n ei rannu yn ei hanner ac yn rhewi rhywfaint yn nes ymlaen. (Mae'r hanner arall ar gyfer heno.)

Mynnwch y rysáit

5. Carnitas Porc Araf-Bopty

Pwy oedd yn gwybod mai popty araf fyddai'r gyfrinach i'r Taco Dydd Mawrth cyflymaf erioed?

Mynnwch y rysáit

6. Congee Cyflym

Mae Congee, math o uwd reis, yn digwydd bod mor gyfleus ag y mae'n gysur pan fyddwch chi'n ei wneud a'i rannu o flaen amser. Pe bai dim ond sgipio'r botwm snooze yn hawdd.

Mynnwch y rysáit

7. Chili Llysieuol

Bydd un swp yn eich bwydo am wythnos gyfan, a'r peth anoddaf y mae'n rhaid i chi ei wneud yw gadael i'r cynhwysion fudferwi.

Mynnwch y rysáit

CYSYLLTIEDIG: Y 25 Dysgl Ochr Orau i Chili

8. Cawl Potpie Cyw Iâr-Araf

Mae gennych ddau opsiwn hawdd yma: Gwnewch i'r bisged fynd ymlaen a'i rewi ar wahân, neu bobi a chydosod y diwrnod (mewn llai nag 20 munud!).

Mynnwch y rysáit

9. Quiche gyda Chramen Tatws Melys Heb Glwten

Meddyliwch am y ddysgl carb-isel, heb glwten hon, fel wyau wedi'u sgramblo sy'n gyfeillgar i'r rhewgell sy'n digwydd gwasanaethu torf.

Mynnwch y rysáit

10. Cawl Tortellini gyda Selsig Eidalaidd

Y peth am tortellini a brynir mewn siop yw ei fod yn teimlo'n ffansi pan nad ydyw. Mewn gwirionedd, rydyn ni'n eithaf argyhoeddedig ei fod yn hud.

Mynnwch y rysáit

11. Cyw Iâr Pulled Araf-Bopty

Nid yw swp enfawr o gyw iâr wedi'i dynnu yn cymryd bron unrhyw ymdrech o gwbl, ond mae'r canlyniad terfynol mor amlbwrpas nes eich bod chi am ei wneud o leiaf unwaith yr wythnos.

Mynnwch y rysáit

12. Cawl Winwns Ffrengig Araf-Bopty

Sefwch wrth y stôf a gwyliwch winwns yn carameleiddio? Mae'n well gennym ni ddim. Diolch byth, gall y popty araf wneud y gwaith caled wrth i ni ddal i fyny ar ail dymor Chi .

Mynnwch y rysáit

13. Peli Cig Perffaith gyda Saws Tomato Cherry

Nid ydym erioed wedi cwrdd â phêl gig nad oeddem yn ei hoffi. Peth da nad ydyn nhw'n cymryd unrhyw amser i'w wneud a'i gadw am hyd at chwe mis yn y rhewgell.

Mynnwch y rysáit

CYSYLLTIEDIG: 10 Ryseitiau Pêl Cig Annisgwyl Mae angen i chi eu Gwneud ar gyfer Cinio

14. Cawl Sboncen Cnau Thai Sbeislyd Instant Pot

Cofiwch yr hafaliad hwn: Instant Pot + pryd rhewgell + cinio cyflymaf yn ystod yr wythnos erioed. Psst: Meicrodon y sboncen i'w gwneud hi'n haws torri.

Mynnwch y rysáit

sut i glirio marciau pimple yn naturiol

CYSYLLTIEDIG: Dyma Sut i Torri Sboncen Butternut Heb Hurting Yourself

15. Ravioli Lasagna

Mae Lasagna yn adnabyddus am fod yn gyfeillgar i rewgell. Fe wnaethon ni roi ein troelli ein hunain ar y clasur a'i wneud gyda ravioli , oherwydd pam lai?

Mynnwch y rysáit

16. Cawl Tatws Pob a Blodfresych wedi'i Lwytho

Mae gwneud y cawl o'ch blaen yn gadael digon o amser i chi ar gyfer y rhan bwysicaf: prepping the topings.

Mynnwch y rysáit

17. Porc Pulled Araf-Bopty

Fel cyw iâr wedi'i dynnu, mae porc wedi'i dynnu yn ddiddiwedd amlbwrpas ac yn hawdd ei rewi. Ydyn ni'n gweld llithryddion yn eich dyfodol?

Mynnwch y rysáit

18. Enchiladas Twrci Sbeislyd gyda Hadau Pwmpen

Am wybod cyfrinach? Mae hyn yr un mor flasus (ac yr un mor ddi-ffwdan) os ydych chi'n defnyddio cyw iâr rotisserie wedi'i brynu yn lle'r twrci.

Mynnwch y rysáit

19. Y Potpie Cyw Iâr Ultimate

Dilynwch yr holl gamau i'r dde nes eu bod yn pobi. Bydd yn mynd i mewn i'r rhewgell gyda'r gramen yn dal yn amrwd felly mae'n grimp ac yn ddifflach pan gewch chwant.

Mynnwch y rysáit

20. Macaroni blodfresych wedi'i rostio a chaws

Pan fyddwch chi eisiau rhywbeth iach ond pwyllog ond heb yr amynedd, bydd y stwnsh hwn yn eich gwasanaethu'n dda.

Mynnwch y rysáit

CYSYLLTIEDIG: 7 Ryseitiau Macaroni a Chaws Sydd Ar Eich Diet

21. Omelette Pêl Cig Mozzarella

Dewch i gwrdd â'n cinio cudd-lanhau cyfrinachol. Mae'n cymryd 20 munud i'w wneud a llai fyth o amser i fwyta. Ennill-ennill.

Mynnwch y rysáit

sut i gael gwared ar farciau pimples yn gyflym

CYSYLLTIEDIG: Ein 47 Hoff Ryseitiau Wyau Erioed

22. Tost Ffrengig Bore Sul

Mae Brunch yn wych mewn theori, ond gallai cysgu i mewn fod yn well. Stash hwn i ffwrdd am fore Sul cysglyd sydd hefyd yn flasus iawn.

Mynnwch y rysáit

23. brathiadau Mac a Chaws wedi'u Pobi

Os nad ydych chi'n meddwl ein bod ni'n pobi miliwn o'r babanod hyn a'u cadw mewn bagiau rhewgell ar gyfer partïon coctel yn y dyfodol, meddyliwch eto.

Mynnwch y rysáit

24. Wafflau Caws Sawrus

Roedd Eggo ymlaen at rywbeth: Mae wafflau yn cadw'n dda yn y rhewgell ac maen nhw mor hawdd i'w hailgynhesu yn y tostiwr. Mae gennym ni gaws, felly maen nhw hyd yn oed yn well.

Mynnwch y rysáit

CYSYLLTIEDIG: 22 Peth y Gallwch Chi Ei Wneud yn Eich Haearn Waffl

25. Frittata Hawdd Gwyneth Paltrow

Frittata yw'r ffordd eithaf i lanhau'ch drôr creision. Gallwch gyfnewid y lawntiau betys am gêl, sbigoglys neu wyrdd calonog arall, neu fynd yn wyllt gyda llysiau a chaws wedi'u rhostio.

Mynnwch y rysáit

26. Brechdan Brecwast Waffl gyda Chorizo

Fe wnaethoch chi stocio ar wafflau, iawn? Defnyddiwch nhw mewn brechdan frecwast sawrus yn dda. Gellir gwneud popeth o flaen amser ac eithrio'r wy - dim ond ei ffrio Munud .

Mynnwch y rysáit

27. Byrgyrs Tatws Melys Blodfresych

Am ginio llysieuol cyfleus (neu ginio), rhewi'r byrgyrs hyn cyn i chi gyrraedd y cam sautéing. Tynnwch nhw allan o'r rhewgell i ddadmer cyn amser, a phan mae'n amser bwyta, dim ond am oddeutu deg munud y bydd angen i chi eu coginio.

Mynnwch y rysáit

28. Chowder Corn y Farchnad gyda Arbed Haf

Ein M.O.? Gwnewch swp yn ystod yr haf tra bod y cynnyrch yn ffres, yna stociwch y rhewgell ar gyfer y dyddiau tywyll hynny o'r gaeaf.

Mynnwch y rysáit

29. Pasta Pob Ina Garten gyda Thomatos ac Eggplant

Os nad oes gennych ramekins unigol, gallwch ei storio mewn un saig pobi fawr. Ond rydyn ni'n hoffi'r cyfleustra y mae dognau unigol yn dod ag ef i'r bwrdd.

Mynnwch y rysáit

Byrgyrs Vegan Lentil-Madarch

Ddim heddiw, byrgyrs fegan a brynwyd mewn siop. Mae'r patties hyn sy'n seiliedig ar ffacbys wedi'u gwneud â chynhwysion y gallwch chi eu hadnabod mewn gwirionedd, a go brin eu bod nhw'n cymryd lle yn eich rhewgell.

Mynnwch y rysáit

CYSYLLTIEDIG: 35 Bydd Ryseitiau Byrgyr Veggie Hyd yn oed yn Bwyta Cig yn Caru

31. Chowder Corn Blodfresych Fegan Hufen

Heb unrhyw hufen ynddo o gwbl, mae chowder calonog ac iach Gena Hamshaw yn fath o wyrth cawl hufennog. Gorau oll, mae'n rhewi am hyd at ddau fis.

Mynnwch y rysáit

sut i leihau cylchoedd tywyll ar unwaith

CYSYLLTIEDIG: 21 Ryseitiau Cawl Fegan Super Bodlon

32. Strata Caws Cennin, Cêl a Geifr

Dim ond dysgl o wyau, bara a chaws yw strata. Cadwch y rysáit hon yn eich poced gefn a'i haddasu gyda'r hyn sydd eisoes yn eich oergell. Dim ond addo na fyddwch chi'n hepgor y caws.

Mynnwch y rysáit

33. Sbigoglys Pob Z Garten a Zucchini

Rydym yn gwybod am ffaith bod Ina ei hun yn a ffan y rhewgell . Rydyn ni'n siŵr na fyddai ots ganddi pe byddech chi'n chwipio'r gratin hwn am ddyddiad diweddarach, cyhyd â'ch bod chi'n arfer da olew olewydd.

Mynnwch y rysáit

34. Joanna Gaines’s Asparagus a Fontina Quiche

Prebake y pastai bert, sawrus hon cyn ei roi yn y rhewgell felly dim ond dadmer ac ailgynhesu i ffwrdd yw brunch dydd Sul. Ffeiliwch yr un hon o dan athrylith.

Mynnwch y rysáit

35. Chowder Corn Croc-Pot

Rydyn ni'n dyblu'r swp ac yn gwneud digon i bara tan y Diwrnod Coffa. Oes gennych chi ŷd ffres? Defnyddiwch rew. Ni fydd unrhyw un yn gwybod y gwahaniaeth.

Mynnwch y rysáit

36. Bowlenni Kitchari hawdd eu hysbrydoli gan India

Mae Kitchari yn stiw Indiaidd Ayurvedig sydd mor lleddfol ac adferol ag y mae'n hawdd ei rewi. Gallwch chi ddiffodd y llysiau ar gyfer unrhyw beth sydd gennych wrth law; rydyn ni'n hoffi defnyddio beth bynnag sydd yn ei dymor ar hyn o bryd.

Mynnwch y rysáit

CYSYLLTIEDIG: 12 Ryseitiau Ayurvedig Iachau i Geisio Gartref

37. Pannas Cyri a Chawl Afal

Mae cawliau puredig yn rhewi ac yn ailgynhesu fel busnes neb. Y tro nesaf y byddwch chi'n cael eich cario i ffwrdd gyda thynnu afal, paratowch hwn ar gyfer tymor y cawl.

Mynnwch y rysáit

38. Cawl Reis Gwyllt Pryd Pryd Rhewgell

Y peth olaf rydyn ni'n teimlo fel ei wneud ar nos Lun? Gwneud cinio. Mae'r cawl hufennog hwn yn mynd o'r rhewgell i'r popty araf neu Instant Pot mewn dim o amser, felly mae cinio yn cael ei drin.

Mynnwch y rysáit

39. Brecwast Quesadilla gydag Wyau Sgrafog Meddal a Salsa Afocado

Ar gyfer brecwastau wrth fynd trwy'r wythnos, stopiwch ychydig ar ôl ymgynnull. Lapiwch y Ceistadillas yn dynn, rhewi, yna dadmer yn y microdon cyn tostio mewn sgilet y diwrnod o.

Mynnwch y rysáit

40. Dumplings Porc a Bresych wedi'i Chario

Mae twmplenni cartref yn bendant yn brosiect, ond maen nhw felly werth yr ymdrech pan mae'n amser wasgfa (darllenwch: amser cinio) ac ni allwch drafferthu gyda chinio cymhleth.

Mynnwch y rysáit

41. Brechdanau Brecwast Selsig Twrci Rhewi-Ymlaen

Coginiwch, ymgynnull a stashiwch griw o'r sammies hyn i mewn bagiau storio silicon am foreau prysur. Gellir ailgynhesu'r holl beth mewn popty 375 ° F wrth i chi fwynhau'ch coffi.

Mynnwch y rysáit

42. Lasagna De-orllewinol

Er mwyn gwneud y rhewgell rhif sbeislyd, cawslyd-gyfeillgar hwn, mae Phoebe Lapine yn awgrymu ei bobi mewn dysgl gaserol â chaead yn lle sgilet. Yna gellir cadw'r holl beth i ffwrdd am ddiwrnod glawog - neu ddiog.

Mynnwch y rysáit

cannu wyneb cyn ac ar ôl

CYSYLLTIEDIG: 20 Pob Pasta Hawdd i Geisio am Ginio Heno

43. Stew Peanut Tatws Melys Sbeislyd Rhewgell

Pryd rhewgell, cwrdd Instant Pot . I wneud i'r fegan hwn ryfeddu mewn wyth munud yn fflat (a dweud y gwir!), Byddwch chi'n paratoi ac yn torri o flaen amser, ei rannu'n fagiau rhewgell, yna ei daflu i'r pot a mynd.

Mynnwch y rysáit

44. Dumplings Madarch Tsieineaidd gyda Saws Sesame sinsir Chili Melys

Diolch i lapwyr wonton a brynwyd mewn siop, nid yw'ch man cychwyn arferol yn gwybod beth sydd i ddod. Peidiwch â rhoi cychwyn i ni ar y saws sinsir chili melys sesi.

Mynnwch y rysáit

45. Burritos Brecwast Veggie Rhost Pesto

Rydyn ni'n gwybod eu bod nhw'n cael eu galw brecwast burritos, ond os ydym yn onest, byddem yn eu bwyta i ginio a swper hefyd.

Mynnwch y rysáit

CYSYLLTIEDIG: 15 Ryseitiau Cetogenig Rhewgell (Felly Mae Rhywbeth Yn Barod am Ginio bob amser)

Eich Horosgop Ar Gyfer Yfory

I Gwybod

Anfonwch Fi Trwy E -Bost Dangos Ar Y Wefan