Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion DyddiolDim ond Mewn
-
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon -
- Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwdi Sgleiniog yn Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
- Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
- Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
Peidiwch â Cholli
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble O'r Tocynnau Llys i Ffwrdd Oherwydd COVID-19
- Roedd tri physgotwr yn ofni marw wrth i'r llong wrthdaro â chwch oddi ar arfordir Mangaluru
- Mae Medvedev yn tynnu allan o Feistri Monte Carlo ar ôl prawf coronafirws positif
- Kabira Mobility Hermes 75 Sgwteri Trydan Cyflenwi Masnachol Cyflym Uchel Wedi'i Lansio Yn India
- Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
- Gallai Rhwymedigaethau AGR a'r Arwerthiant Sbectrwm Diweddaraf Effeithio ar y Sector Telecom
- Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
- 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill
Melon Musk, Melon | Buddion Iechyd | Mae melon blasus hefyd yn cael ei ddefnyddio i atal afiechyd. BoldSky 
Mae Muskmelon yn ffrwyth y cyfeirir ato hefyd fel melon melys. Mae fel melonau eraill, sy'n adnabyddus am ei gynnwys dŵr uchel sy'n helpu i atal dadhydradiad. Mae hefyd yn wych ar gyfer cariadon colli pwysau, gan ei fod yn isel mewn calorïau ac yn llawn maetholion.
Mae Muskmelon yn cael ei lwytho â chymaint o faetholion nes ei fod bron yn ymddangos fel archarwr ffrwythau. Mae'n cynnwys ffibr dietegol, beta-caroten, potasiwm, haearn, manganîs, asid ffolig, fitamin A, fitamin C, a maetholion hanfodol eraill.
Mae muskmelons yn flasus ac yn aromatig ac yn rhoi blas o fath gwahanol wrth goginio. Ac rydym yn sicr, cewch eich syfrdanu wrth ddarganfod 20 budd iechyd muskmelon. Darllenwch ymlaen i wybod mwy.
1. Yn Gwella Gweledigaeth Llygaid
Mae muskmelons yn cynnwys dos uchel o fitaminau A a C, sy'n eich helpu i gael golwg sydyn. Gwyddys bod y fitaminau yn cryfhau'r retina, sy'n hanfodol ar gyfer golwg a golwg clir.
enwau steiliau torri gwallt merched
2. Rheoli Pwysedd Gwaed
Mae muskmelons sy'n potasiwm cyfoethog yn helpu i reoli pwysedd gwaed a chadw gorbwysedd yn y bae.
3. Yn Helpu i Golli Pwysau
Mae muskmelons yn cynnwys llai o gynnwys braster dirlawn ac yn dod â chalorïau isel. Bydd y ffrwythau sy'n llawn ffibr yn gwneud ichi deimlo'n llawn a, thrwy hynny leihau'r chwant bwyd a fydd yn dod â'ch pwysau dan reolaeth.
4. Yn Atal Clefydau'r Galon
Mae gan Muskmelons gynnwys potasiwm ynddynt sy'n helpu i leihau problemau cardiaidd a phroblemau'r galon fel trawiadau ar y galon a strôc. Maent hefyd yn cynnwys priodweddau gwrthgeulydd oherwydd adenosine, sy'n cynnwys ffactorau teneuo gwaed.
sut i wylio ffilm gyda'i gilydd ar-lein
5. Yn Rheoli Diabetes
Gall bwyta muskmelons gadw golwg ar ddiabetes. Mae'r ffrwyth rhyfeddod hwn yn rheoli lefelau siwgr yn y gwaed yn effeithiol, a thrwy hynny helpu i reoli diabetes.
6. Yn Hybu Imiwnedd
Mae Muskmelons yn gweithredu fel atgyfnerthiad imiwnedd gwych oherwydd y cynnwys fitamin C. Mae'r ffrwythau'n ysgogi cynhyrchu celloedd gwaed gwyn sy'n helpu i frwydro yn erbyn heintiau yn y corff.
7. Isel Colesterol
Os ydych chi'n bwriadu gostwng eich lefel colesterol, bwyta muskmelons yn ddyddiol. Mae'r ffrwythau'n hollol rhydd o golesterol, felly nid oes angen i chi boeni am gael colesterol.
8. Yn gwella Briwiau stumog
Mae muskmelons yn effeithiol wrth drin wlserau stumog, oherwydd y cynnwys fitamin C. Mae hefyd yn cynnwys llawer o ddŵr sy'n oeri leinin y stumog.
yoga yn peri i blant
9. Yn lleddfu rhwymedd
Mae gan Muskmelons y cydbwysedd perffaith o ddŵr a ffibr, sy'n wych ar gyfer lleddfu rhwymedd. Mae'n hwyluso'r broses dreulio ac yn iachawr naturiol gwych.
10. Rheoli ac Atal Perygl Canser
Mae muskmelons yn cynnwys fitamin C a'r gwrthocsidydd o'r enw beta-caroten sy'n cadw'r radicalau rhydd i ffwrdd ac yn atal celloedd y corff rhag cael eu difrodi, gan atal y risg o ganser.
11. Yn Atal Dadhydradiad
Mae gan Muskmelons gynnwys dŵr uchel, sy'n cadw'r corff yn hydradol, a thrwy hynny fynd i'r afael â materion fel egni isel a llewygu.
12. Yn Atal Cerrig Arennau
Mae dyfyniad o muskmelon o'r enw oxykine yn hysbys am gael gwared ar y cerrig arennau. Mae Muskmelon hefyd yn glanhau'r arennau, oherwydd ei gynnwys dŵr uchel.
13. Yn atal Anhwylder Cyswllt
Oes gennych chi broblem gyda chysgu yn y nos? Dyma'r rhwymedi, cynnwys muskmelons yn eich diet, gan eu bod yn gwella anhwylderau cysgu trwy ymlacio nerfau a chyhyrau'r ymennydd.
awgrymiadau ar gyfer croen disglair yn naturiol gartref
14. Yn Helpu Yn ystod Beichiogrwydd
Argymhellir asid ffolig i ferched beichiog. Mae'r ffrwyth yn ffynhonnell wych o gynnwys ffolad uchel sy'n helpu yn ystod beichiogrwydd ac wrth feichiogi trwy atal diffygion tiwb niwral.
15. Yn Lleihau Crampiau Mislif
Yn cael trafferth gyda chrampiau mislif? Bwyta llawer o muskmelons a fydd yn dod â rhyddhad trwy leddfu'r boen a achosir gan grampiau. Mae'n cynnwys priodweddau gwrth-geulo sy'n toddi'r ceulad ac yn lleddfu crampiau cyhyrau.
16. Yn Helpu i roi'r gorau i Ysmygu
Mae ffrwythau Muskmelon yn ddatrysiad da iawn pan rydych chi'n bwriadu rhoi'r gorau i ysmygu. Mae Muskmelons yn adnewyddu'r ysgyfaint ac yn helpu'r corff i wella ar ôl tynnu nicotin yn ôl yn gyflymach.
17. Ymladd Straen
Os ydych chi erioed dan straen, yn lle popio'r pils hynny, cynhwyswch muskmelons yn eich diet. Mae'n cynyddu llif ocsigen i'r ymennydd, sydd yn y pen draw yn gwneud i'r ymennydd dawelu.
18. Yn lleddfu'r ddannoedd
Mae croen y muskmelon yn ddefnyddiol wrth halltu ddannoedd. Gallwch chi ferwi'r croen mewn dŵr a rinsio'ch ceg ag ef.
19. Yn Cryfhau'r Esgyrn
Mae'r fitamin C mewn muskmelon yn wych ar gyfer cryfhau cyhyrau ac esgyrn, gan ei fod yn galw am gynhyrchu colagen yn yr esgyrn a'r cyhyrau.
olew cnau coco a sudd lemwn ar gyfer dandruff
20. Yn lleddfu peswch
Gellir bwyta muskmelons i'ch lleddfu rhag peswch a thagfeydd a fydd yn helpu i fflysio'r fflem gormodol o'r system ac yn ei dro i ddarparu rhyddhad rhag pesychu.
Rhannwch yr erthygl hon!
Os oeddech chi'n hoffi darllen yr erthygl hon, rhannwch hi gyda'ch anwyliaid.
Sut i leddfu nwy yn gyflym gyda'r 13 meddyginiaeth gartref hyn
