Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion DyddiolDim ond Mewn
-
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon -
- Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwd Sgleiniog Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
- Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
- Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon Peidiwch â Cholli
- Gwobrau Criced Seland Newydd: Williamson yn ennill Medal Syr Richard Hadlee am y pedwerydd tro
- Kabira Mobility Hermes 75 Sgwteri Trydan Cyflenwi Masnachol Cyflym Uchel Wedi'i Lansio Yn India
- Mae hyfforddwyr Americanaidd yn arwain cyrsiau Saesneg ar gyfer addysgwyr Indiaidd
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan A Sêr De eraill yn Anfon Dymuniadau at eu Cefnogwyr
- Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
- Gallai Rhwymedigaethau AGR a'r Arwerthiant Sbectrwm Diweddaraf Effeithio ar y Sector Telecom
- Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
- 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill
Ydych chi'n dioddef o wythiennau faricos poenus? Os oes, mae angen i chi eu trin ar unwaith fel nad ydych chi'n dioddef o fwy o boen a chymhlethdodau eraill sy'n gysylltiedig â'r gwythiennau faricos. Yn ôl llawer, nid yw croesi'r coesau wrth eistedd yn achosi gwythiennau faricos, ond os ydyn nhw'n rhedeg yn eich teulu, fe all ddod â nhw allan. Heddiw, mae Boldsky yn rhannu gyda chi feddyginiaethau cartref ar gyfer gwythiennau faricos.
Mae'r gwythiennau faricos hyn yn wythiennau wedi'u chwyddo'n anarferol sy'n ymddangos yn agos at wyneb y croen. Yn y mwyafrif o bobl, mae'r gwythiennau hyll hyn yn ymddangos ar y lloi a'r morddwydydd. Mae'r gwythiennau hyll hyn yn gyffredin ac yn effeithio ar oddeutu 10 y cant o boblogaeth India.
Mewn menywod yn bennaf, mae yna rai meddyginiaethau cartref syml ar gyfer poen gwythiennau faricos, a all helpu i raddau helaeth a chadw unrhyw fath o broblemau eraill sy'n gysylltiedig ag ef i ffwrdd. Nodweddion gwythiennau faricos yw chwyddo, aflonyddwch, doluriau yn y coesau, cosi, crampiau coesau, teimlad o drymder yn y coesau a blinder.
Dyma rai o'r meddyginiaethau cartref ar gyfer poen gwythiennau chwyddedig, cymerwch gip:
CEISWCH Y TALIADAU CARTREF HON AR GYFER PAIN TROED
Deiet Gyda Physgod
Dylai eich diet gynnwys digon o bysgod ac mae angen iddo fod yn isel mewn braster a charbohydradau, a fydd yn eich helpu i ddelio â phoen y wythïen.
Deiet Cherry
Bwyta cymaint o fwyar duon a cheirios ag y gallwch trwy gydol y dydd. Bydd ceirios yn helpu i leddfu'r boen yn y coesau.
Cynhwysion Pwysig
Y peth gorau yw cynnwys sinsir, winwns, garlleg a phîn-afal yn eich diet. Y cynhwysion hyn yw'r meddyginiaethau cartref gorau ar gyfer poen gwythiennau chwyddedig.
Ymarfer
Er y gallai brifo, mae'n bwysig gwneud ymarfer corff bob dydd. Mae cerdded, nofio a beicio yn hyrwyddo cylchrediad da yn y coesau a hefyd yn helpu i gadw'r pwysau mewn trywydd.
Dillad Priodol
Y peth gorau yw peidio â gwisgo dillad tynn oherwydd eu bod yn cyfyngu llif y gwaed. Mae'n un o'r rheolau pwysicaf i'w dilyn os ydych chi'n cael poen na ellir ei reoli yn y coesau.
Codi Trwm
Ceisiwch osgoi codi trwm a rhoi unrhyw bwysau diangen ar eich coesau. Os yw'ch coesau'n boenus, gallwch chi roi ychydig o eli i helpu i dawelu'r gwythiennau.
Awgrym Swyddi Desg
Os ydych chi'n gweithio mae angen eistedd ar ddesg trwy'r dydd, mae angen i chi sicrhau eich bod chi'n cymryd egwyliau rhyngddynt. Mae angen i chi gerdded o gwmpas a ystwytho'ch cyhyrau i gynyddu llif y gwaed.
Yn sefyll am Rhy Hir
Os oes gennych swydd 9-6 yn sefyll, gwnewch hi'n bwynt i orffwys eich coesau yn ystod y dydd. Yr meddyginiaethau cartref gorau ar gyfer poen gwythiennau chwyddedig yw symud eich pwysau rhwng eich traed.
Mwydo'r Coesau
Yr meddyginiaethau cartref gorau ar gyfer poen gwythiennau chwyddedig yw lleddfu'r boen trwy roi rhannau eich corff mewn twb â dŵr oer. Mae hyn yn helpu i gylchredeg llif y gwaed.
Osgoi cosi
Mae angen i chi osgoi crafu'r croen sy'n cosi uwchben y gwythiennau faricos. Bydd yr arfer hwn yn achosi briwiau a gwaedu ac felly gallai arwain at gymhlethdodau eraill. Yr meddyginiaethau cartref gorau ar gyfer gwythiennau faricos yw rhwbio dail neem dros yr ardal sy'n cosi.
Olew castor
Y meddyginiaethau cartref gorau ar gyfer gwythiennau faricos yw olew castor. Ar ôl cawod, rhowch ychydig o olew castor dros y gwythiennau faricos a thylino'r olew ar y coesau a'r traed.
Deiet Ffibr Uchel
Y ffordd orau o drin y gwythiennau faricos yw sicrhau bod eich diet yn llawn ffibr. Bydd hyn yn lleddfu'r boen yn y coesau trwy roi mwy o faetholion i'ch corff i gryfhau'ch coesau.
