12 Buddion Iechyd Broth Esgyrn

Yr Enwau Gorau I Blant

Llawr:

Dyddiad Geni:

Hela ’

Anfonwch Fi Trwy E -Bost Dangos Ar Y Wefan

Dim ond Mewn

• 7 awr yn ôl Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon
• 
• 8 awr yn ôl Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwd Sgleiniog Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
• 10 awr yn ôl Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
• 13 awr yn ôl Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021

Peidiwch â Cholli

• Technoleg Mae BSNL yn Dileu Taliadau Gosod O Gysylltiadau Band Eang Tymor Hir
• Newyddion Gall dychweledigion Kumbh mela waethygu pandemig COVID-19: Sanjay Raut
• Chwaraeon IPL 2021: BalleBaazi.com yn croesawu'r tymor gyda'r ymgyrch newydd 'Cricket Machao'
• Ffilmiau Vira Sathidar Aka Narayan Kamble O'r Llys yn Pasio i Ffwrdd Oherwydd COVID-19
• Automobiles Kabira Mobility Hermes 75 Sgwteri Trydan Cyflenwi Masnachol Cyflym Uchel Wedi'i Lansio Yn India
• Cyllid Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
• Addysg Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
• Teithio 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill

Mae cawl asgwrn yn fwyd traddodiadol. Mae'n ddyfyniad hylif dwys a geir trwy ferwi esgyrn (ynghyd â mêr esgyrn) anifeiliaid fel defaid, cig eidion, gafr ac ati a hyd yn oed esgyrn cyw iâr. Mae yna lawer o fuddion iechyd i broth esgyrn y byddwn ni'n eu rhannu gyda chi heddiw.

dyluniad a lliw lehenga diweddaraf

Mae'r esgyrn, traed, croen, gewynnau a thendonau na ellir eu bwyta'n uniongyrchol yn cael eu berwi ac yna eu mudferwi (fflam isel). Mae mudferwi yn helpu i ryddhau sylweddau iachâd fel colagen, glycin, proline a glutamin o'r esgyrn.

9 Awgrymiadau Gorau I Gywiro'ch Hormonau

Mae gan y sylweddau hyn a geir o esgyrn nifer o fuddion iachâd. Mae yna lawer o faetholion mewn cawl esgyrn. Maent yn helpu i roi hwb i'r system imiwnedd, lliniaru alergeddau bwyd, cryfhau cymalau a lleihau cellulite hyd yn oed.

Pam mae broth esgyrn yn dda i chi? Heddiw bydd Boldsky yn rhannu gyda chi rai o fuddion iechyd cawl esgyrn. Dyma rai buddion cawl esgyrn.

Iachau a Selio'ch Gwter

Mae cawl asgwrn yn helpu i drin dolur rhydd, rhwymedd ac yn helpu i selio tyllau berfeddol (trydylliadau). Mae cael paned o broth esgyrn yn gweithio fel rhyfeddodau ar gyfer syndrom perfedd sy'n gollwng. Mae hefyd yn cynnig amddiffyniad i berfedd nad yw'n gollwng.

Amddiffyn Eich Cymalau

Mae cawl asgwrn yn cynnwys glwcosamin, sylffad chondroitin a sylweddau iachâd eraill sy'n gymalau. Maent yn cadw'r cymalau yn iach ac yn lleddfu poen. Mae cawl asgwrn hefyd yn atal osteoporosis (dwysedd esgyrn isel). Dyma un o fanteision iechyd gorau broth esgyrn.

Edrych yn Iau

Mae cawl asgwrn yn llawn colagen. Mae'n helpu i gadw ewinedd croen a gwallt yn iach. Mae'n brotein sydd i'w gael mewn croen, gwallt ac ewinedd. Mae broth esgyrn yfed yn cyflenwi colagen ac yn ychwanegu iechyd at groen, ewinedd a gwallt. Dyma un o'r buddion croen broth esgyrn gorau.

Cysgu'n Well A Theimlo'n Well

Pam mae broth esgyrn yn dda i chi? Mae cawl asgwrn yn cynnwys asid amino o'r enw glycin. Mae astudiaethau wedi dangos ei fod yn helpu i gysgu'n well ac yn gwella canolbwyntio a chof.

Cefnogaeth Imiwnedd

Mae cawl asgwrn yn llawn mwynau, fitaminau a sylweddau iachâd eraill sy'n rhoi hwb i'r system imiwnedd a hyd yn oed yn helpu pobl ag anhwylderau awto-imiwn.

torri gwallt ar gyfer menywod wyneb crwn

Esgyrn Cryfach

Mae cawl asgwrn yn llawn calsiwm, ffosfforws a magnesiwm sy'n gwneud esgyrn yn iach. Mae'n gwneud esgyrn yn iach ac yn atal colli calsiwm. Mae cwpan o broth esgyrn yn well nag unrhyw ychwanegiad neu feddyginiaeth.

Mwy o Ynni

Ar ôl yfed broth esgyrn, rydych chi'n teimlo'n fwy egnïol yn gorfforol ac yn feddyliol. Fe'i rhoddir i bobl sâl er mwyn gwella'n gyflym.

Yn Cynyddu Bacteria Da

Mae'r gelatin mewn cawl esgyrn yn helpu i gynyddu poblogaeth probiotegau (bacteria da) yn y perfedd. Mae'r bacteria da hyn yn helpu i ymladd â bacteria sy'n achosi haint a hefyd yn helpu i amsugno fitaminau a mwynau.

Priodweddau Iachau

Mae brothiau esgyrn yn cynnwys asidau amino fel glycin, arginine, glutamin a proline. Mae ganddyn nhw briodweddau iachâd. Ni chynhyrchir yr asidau amino hyn yn ystod salwch a straen. Dyma un o fanteision gorau gelatin mewn cawl esgyrn.

Da I'r Afu

Mae arginine mewn cawl esgyrn yn helpu i adfywio celloedd yr afu sydd wedi'u difrodi ac yn cynyddu cyfrif sberm. Mae hefyd yn helpu i wella clwyfau a rhyddhau hormon twf.

Yn Tynnu tocsinau

Mae glycin mewn cawl esgyrn yn helpu i gael gwared ar docsinau a chemegau o'r corff ac yn atal proteinau rhag torri o'r cyhyrau. Mae hefyd yn helpu i gynhyrchu halwynau bustl.

sut i glirio marciau du yn eich wyneb

Alergeddau Bwyd

Mae'r colagen a geir o esgyrn yn cael ei ddadelfennu i gelatin. Mae'n sooths ac yn amddiffyn leinin fewnol y perfedd gan roi rhyddhad rhag alergeddau bwyd.

Mae'n gwella briwiau, adlif asid a hefyd IBS (syndrom coluddyn llidus). Dyma un o fanteision gorau gelatin mewn cawl esgyrn.

Eich Horosgop Ar Gyfer Yfory

I Gwybod

Anfonwch Fi Trwy E -Bost Dangos Ar Y Wefan