12 Anfanteision Bwyta Tomatos Yn Gormodol

Yr Enwau Gorau I Blant

Llawr:

Dyddiad Geni:

Hela ’

Anfonwch Fi Trwy E -Bost Dangos Ar Y Wefan

Dim ond Mewn

• 6 awr yn ôl Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon
• 
• 7 awr yn ôl Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwdi Sgleiniog yn Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
• 9 awr yn ôl Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
• 12 awr yn ôl Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021

Peidiwch â Cholli

• Chwaraeon Mae Medvedev yn tynnu allan o Feistri Monte Carlo ar ôl prawf coronafirws positif
• Newyddion Vishnu Vishal a Jwala Gutta i glymu cwlwm ar Ebrill 22: Gwiriwch y manylion yma
• Automobiles Kabira Mobility Hermes 75 Sgwteri Trydan Cyflenwi Masnachol Cyflym Uchel Wedi'i Lansio Yn India
• Ffilmiau Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan A Sêr De eraill yn Anfon Dymuniadau at eu Cefnogwyr
• Cyllid Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
• Technoleg Gallai Rhwymedigaethau AGR a'r Arwerthiant Sbectrwm Diweddaraf Effeithio ar y Sector Telecom
• Addysg Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
• Teithio 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill

Wel, gall unrhyw beth dros ben fod yn niweidiol. Yr un peth yn wir am domatos. Ond, a wnaethoch chi erioed feddwl y gall y ffrwyth coch gostyngedig hwn, yr ydym yn ei ddefnyddio'n aml fel llysieuyn, hefyd achosi niwed wrth ei ddefnyddio'n ormodol? Yn anffodus, ie, er ei bod yn anodd credu. Darllenwch ymlaen i ddarganfod mwy.

Mae tomatos yn rhan annatod o'n diet dyddiol. Nid ydym byth yn cyfrif nifer y tomatos a ddefnyddiwn yn ein coginio, cawliau a saladau o ddydd i ddydd. Weithiau, rydyn ni hyd yn oed yn ei sugno i fyny. Ond, yn yr un modd ag y mae'n bwysig gwybod buddion y bwyd rydyn ni'n ei fwyta, mae hefyd angen gwybod ei effeithiau gwael.

Er bod gan domatos restr hir o fuddion iechyd cadarnhaol, yn yr erthygl hon, byddwn yn canolbwyntio ar y ffeithiau llai hysbys am y niwed posibl y gall tomatos ei achosi wrth fwyta gormod.

Felly, wedi'u briffio yma mae 12 o brif negyddion gorddos tomato:

1. Yn gallu Achosi Stumog Uwch

Er y gall tomatos helpu i gadw ein system dreulio yn iach wrth eu cymedroli, gall gorddos o domatos wneud y gwrthwyneb yn unig. Yn enwedig i'r rhai ohonoch sy'n dioddef o syndrom coluddyn llidus, gall tomatos waethygu'ch symptomau ac arwain at chwyddedig. Pan fyddant yn cael eu bwyta'n ormodol, gall tomatos arwain at ddolur rhydd, oherwydd presenoldeb organeb o'r enw 'Salmonela'.

gwahanol fathau o dorri gwallt ar gyfer merch

2. Adlif Asid

Mae tomatos yn asidig iawn. Felly, os ydych chi eisoes yn dioddef o adlif asid neu losg calon, mae'n well cadw llygad cyn ymlacio mewn tomatos. Maent yn cynhyrchu mwy o asid a all beri gofid i'r llwybr gastroberfeddol acíwt. Mae tomatos yn cynnwys asidau malic a citrig sy'n sbarduno cynhyrchu gormod o asid, gan arwain at adlif gastrig. Felly, yn y rhai sy'n dioddef o GERD (clefyd adlif gastroesophageal), gall y symptomau waethygu.

3. Cerrig Arennau / anhwylderau arennau

Yn gyffredinol, cynghorir pobl sy'n dioddef o glefyd datblygedig yr arennau i gyfyngu ar eu cymeriant potasiwm. Gall tomatos, sy'n llawn potasiwm, achosi trafferth i gleifion o'r fath. Pwynt arall i'w nodi yma yw bod tomatos yn cynnwys llawer o oxalate, a allai arwain at ffurfio cerrig arennau. Felly, os ydych chi eisoes yn dioddef o broblemau sy'n gysylltiedig â cherrig arennau, mae'n well cadw'n glir o domatos, neu drafod gyda'ch meddyg am faint o gymeriant sydd ynddo.

4. Gall Gynyddu Pwysedd Gwaed

Pan gânt eu bwyta yn ei ffurf amrwd, nid yw tomatos yn cynnwys llawer o sodiwm (dim ond 5 mg), ac nid ydynt yn ymyrryd â lefelau pwysedd gwaed. Mewn gwirionedd, mae'n lleihau'r risg o bwysedd gwaed uchel. I'r gwrthwyneb, os dewiswch fersiynau eraill o domatos fel tomatos tun neu gawl tomato, gall gynnwys llawer o sodiwm, nad yw'n ddoeth i unrhyw un, yn enwedig, i'r rhai sy'n dioddef o bwysedd gwaed uchel.

5. Alergeddau

Mewn rhai pobl sydd ag alergedd i gyfansoddyn o'r enw histamin, gall tomatos achosi adwaith alergaidd. Gall y symptomau alergedd gynnwys ecsema, brechau ar y croen, cychod gwenyn, tisian, teimlad cosi yn y gwddf, chwyddo'r wyneb a'r tafod. Credir bod tomatos hefyd yn achosi dermatitis alergaidd mewn rhai pobl. Gall adwaith alergaidd i domatos hefyd arwain at drafferthion anadlu.

6. Symptomau Worsens Mewn Cleifion Canser

Mae presenoldeb lycopen mewn tomatos yn gwneud llawer o les i'n hiechyd wrth ei gymedroli. Fodd bynnag, mae astudiaethau'n datgelu y gall lycopen waethygu symptomau canser y prostad. Canfuwyd hefyd bod lycopen yn rhyngweithio â rhai meddyginiaethau cemotherapi. Felly, rhaid i gleifion sy'n cael triniaeth ar gyfer canser fod yn ofalus ynghylch bwyta tomatos.

7. Yn gallu Achosi Trafferthion Wrinaidd

Gan fod tomatos yn asidig, gallant lidio'r bledren, ac weithiau arwain at anymataliaeth. Os ydych chi'n dueddol o heintiau'r llwybr wrinol yn aml, gall bwyta gormod o domatos waethygu'ch symptomau fel llid y bledren a synhwyro llosgi.

8. Crampiau Cyhyrau

Gall presenoldeb yr histamin cyfansawdd mewn tomatos arwain at boen a llid ar y cyd yn y corff, pan fydd system imiwnedd y corff yn adweithio gyda'r proteinau sy'n bresennol yn y tomatos. Gall presenoldeb 'solanine' alcaloid hefyd arwain at lid. Gall bwyta tomato gormodol hefyd ysgogi arthritis mewn rhai pobl, gan arwain at boen cyhyrau.

9. Meigryn

Gall tomatos sbarduno meigryn yn ôl arbenigwyr. Cadarnhawyd hyn mewn astudiaeth o Iran. Yn y cyfamser, mae arbenigwyr yn argymell y gellir rheoli meigryn 40 y cant gyda rhai newidiadau dietegol. Felly, os ydych chi'n dioddef o gur pen meigryn, edrychwch ar eich defnydd o domatos hefyd.

10. Mae Lycopen Uchel yn Gwaethygu Rhai Materion Iechyd

Mae tomatos yn cynnwys y cyfansoddyn o'r enw lycopen, y dylid ei ddefnyddio'n ofalus gan unigolion ag wlserau stumog, wrth iddo waethygu'r symptomau. Yn yr un modd, byddai'n gwneud yn dda i unigolion ar feddyginiaethau gostwng pwysedd gwaed gadw draw oddi wrth lycopen. Mae lycopen, o'i fwyta y tu hwnt i derfynau arferol, yn cynyddu'r risg o waedu a dylai pobl ag anhwylderau gwaedu ei osgoi.

11. Mai Achosi Siwgr Isel (Hypoglycemia)

Mae tomatos mewn gwirionedd yn fuddiol i bobl sy'n dioddef o ddiabetes, oherwydd ei fynegai glycemig isel. Mae'n rhyddhau siwgr ar gyfradd araf i'r llif gwaed, a thrwy hynny atal lefelau siwgr yn y gwaed rhag saethu. Ond, o'u bwyta y tu hwnt i derfynau arferol, gall ein lefelau siwgr yn y gwaed dipio i lefelau peryglus o isel, gan arwain at hypoglycemia. Gall hyn achosi golwg aneglur, curiad calon cyflym, pendro, chwysu, ac ati. Os ydych chi ar feddyginiaeth diabetes, mae'n well trafod â'ch meddyg am gynnwys tomatos yn eich diet.

beth yw manteision cerdded yn y bore

12. Gall Gorddos Tomato Achosi Perygl Yn ystod Beichiogrwydd

Fel y soniwyd yn gynharach, mae tomatos yn ffynhonnell ardderchog o faetholion a gwrthocsidyddion a gellir eu bwyta'n ddiogel yn ystod beichiogrwydd. Fodd bynnag, gall beri risgiau yn ystod beichiogrwydd a llaetha, pan gânt eu bwyta'n ormodol. Y ffordd orau i fynd ymlaen fyddai trafod y peth gyda'ch meddyg.

Nodyn: Mae effeithiau negyddol tomatos a grybwyllir yn yr erthygl hon yn berthnasol dim ond pan fyddant yn cael eu bwyta gormod. Trafodwch â'ch meddyg am eu cymeriant rhag ofn eich bod yn dioddef o rai cyflyrau iechyd.

Eich Horosgop Ar Gyfer Yfory

I Gwybod

Anfonwch Fi Trwy E -Bost Dangos Ar Y Wefan