10 MEDDYGINIAETH GARTREF AR GYFER PEELING CUTICLES - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Ar gyfer Rhybuddion Cyflym Tanysgrifiwch Nawr

Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion Dyddiol

Dim ond Mewn

5 awr yn ôl Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon
6 awr yn ôl Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwd Sgleiniog Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
8 awr yn ôl Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
11 awr yn ôl Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021

Rhaid Gwylio

Peidiwch â Cholli

Hafan Harddwch Gofal Croen Gofal Croen oi-Monika Khajuria Gan Monika khajuria | Diweddarwyd: Dydd Mercher, Chwefror 13, 2019, 17:15 [IST]

Mae cwtiglau plicio yn fater cyffredin, sy'n wynebu gormod o lawer o bobl. Mae'n rhaid bod pob un ohonom wedi wynebu'r mater hwn beth amser yn ein bywyd. Afraid dweud, mae cwtiglau plicio yn boenus iawn. Mae'r croen o amgylch ein hewinedd yn sensitif ac mae angen ei drin yn ysgafn. Mae hefyd yn rhan bwysig o'n hiechyd, gan fod cwtiglau yn cadw'r ewinedd i ffwrdd o facteria. Felly, mae'n hanfodol iawn gofalu am eich cwtiglau yn iawn.

P'un a oes gennych gwtiglau sych yn naturiol neu oherwydd eich arfer o frathu'ch cwtiglau, mae angen delio â chytiglau plicio er mwyn osgoi heintiau yn nes ymlaen.

Beth sy'n achosi plicio cwtiglau?

Cyn i ni symud ymlaen i ddweud y meddyginiaethau wrthych, dylem wybod achosion plicio cwtiglau.

Croen Sych
Ecsema
Llosg haul
Psoriasis
Tywydd oer a sych
Dim digon o leithder
Defnydd aml o lanweithydd dwylo
Golchi dwylo yn aml
Diffygion fitamin
Alergeddau

Meddyginiaethau Cartref ar gyfer Plicio Cwtiglau

1. Aloe vera

Mae Aloe vera yn helpu i gadw lleithder yn eich dwylo. Mae'n llawn gwrthocsidyddion sy'n atal niwed i'r croen. Mae ganddo briodweddau antiseptig, gwrthlidiol ac antiageing ^[1] sy'n amddiffyn y croen rhag unrhyw heintiau. Mae'n lleddfu'r croen ac yn helpu i fynd i'r afael â sychder.

Cynhwysyn

1 llwy de o gel aloe vera

Sut i ddefnyddio

Cymerwch ychydig o gel aloe vera a'i rwbio ar y cwtiglau.
Peidiwch â'i rinsio i ffwrdd.
Gwnewch hyn sawl gwaith y dydd.

2. Olew olewydd

Mae olew olewydd yn lleithio'ch croen yn ddwfn. Mae'n llawn asidau brasterog fel omega-3 sy'n maethu'ch croen. ^[dau] Mae hefyd yn cynnwys fitamin E sy'n helpu i wella'ch croen.

mwgwd gwallt aloe vera ar gyfer twf gwallt

Cynhwysion

a chwpan frac12 o olew olewydd gwyryfon ychwanegol
3 diferyn o olew hanfodol lafant

Sut i ddefnyddio

Cymerwch olew olewydd a'i gynhesu mewn microdon.
Arllwyswch yr olew wedi'i gynhesu mewn powlen ac ychwanegu olew hanfodol lafant ynddo.
Mwydwch eich dwylo sych yn y gymysgedd gynnes hon am oddeutu 10 munud.
Golchwch eich dwylo â dŵr llugoer a phat sych.
Rhowch ychydig o leithydd ar ôl hynny.

3. Banana

Mae banana yn gyfoethog o fitaminau A, B, C ac E, sy'n helpu i wella'r croen, ymladd difrod radical rhydd ac atal heneiddio cyn pryd. ^[3] Mae'r asidau amino sy'n bresennol mewn banana yn maethu'ch croen.

Cynhwysyn

Mwydion un banana aeddfed

Sut i ddefnyddio

Stwnsiwch y banana i mewn i bowlen.
Rhowch y banana stwnsh ar y cwtiglau.
Gadewch ef ymlaen am 5 munud.
Golchwch ef i ffwrdd â dŵr.
Rhowch ychydig o leithydd ar ôl hynny.

4. Olew cnau coco

Mae olew cnau coco yn lleithio eich croen. Mae'n cynnwys asidau brasterog a gwrthocsidyddion sy'n amddiffyn y croen. Mae ganddo briodweddau gwrthfacterol a gwrthffyngol ^[4] sy'n atal y croen rhag heintiau.

Cynhwysyn

1 llwy de o olew cnau coco

Sut i ddefnyddio

Rhowch yr olew cnau coco ar eich cwtiglau yn hael.
Peidiwch â'i olchi i ffwrdd a gadael iddo suddo i'r croen.
Gwnewch hyn sawl gwaith y dydd.

5. Sudd mintys

Mae mintys yn maethu ac yn lleithio eich croen. Mae ganddo briodweddau gwrthfacterol sy'n atal haint y croen. Mae'n gweithio rhyfeddodau wrth drin materion sy'n gysylltiedig â chroen sych.

Cynhwysyn

Dail mintys 5-10

Sut i ddefnyddio

Cymerwch y dail mintys a thynnwch y sudd ohono.
Rhowch y sudd mintys yn hael dros y cwtiglau cyn mynd i'r gwely.
Ei adael dros nos.
Golchwch eich dwylo â dŵr llugoer yn y bore.

6. Ciwcymbr

Mae ciwcymbr yn gweithredu fel lleithydd naturiol i'ch croen. Mae'n cynnwys fitamin C ac asid caffeig sy'n helpu gyda materion sy'n ymwneud â llid y croen. ^[5] Mae hefyd yn llawn potasiwm, sylffad a fitamin C. Mae ganddo nodweddion gwrthlidiol a bydd yn gwella'ch croen rhag llosg haul.

Cynhwysyn

1 ciwcymbr

Sut i ddefnyddio

Gratiwch y ciwcymbr yn fân.
Rhowch ef ar eich ewinedd a'ch cwtiglau.
Gadewch ef ymlaen am oddeutu 30 munud.
Golchwch eich dwylo â dŵr llugoer.

7. Ceirch

Mae ceirch yn llawn gwrthocsidyddion sy'n atal niwed i'r croen. Mae'n exfoliates y croen heb ei wneud yn sych. ^[6] Mae'n lleithio ac yn glanhau'r croen ac yn rhoi effaith lleddfol.

Cynhwysyn

Llond llaw o geirch powdr

Sut i ddefnyddio

Cymerwch ychydig o ddŵr cynnes mewn powlen a chymysgu'r ceirch ynddo.
Soak eich dwylo yn y gymysgedd am 10-15 munud.
Golchwch eich dwylo a'ch pat yn sych.
Rhowch ychydig o leithydd ar ôl hynny.

8. Llaeth

Mae llaeth yn gweithredu fel lleithydd naturiol i'r croen. ^[7] Mae'n llawn calsiwm, fitamin D ac asidau alffa hydroxy sy'n maethu'r croen. Mae'n rhoi hwb i gylchrediad y gwaed ac yn glanhau'ch croen.

Cynhwysion

2 lwy fwrdd o laeth
1 llwy fwrdd o fêl

Sut i ddefnyddio

Cymysgwch y mêl i'r llaeth.
Tylino'r gymysgedd yn ysgafn ar eich ewinedd a'ch cwtiglau.
Gadewch ef ymlaen am oddeutu 30 munud.
Golchwch eich dwylo.

Nodyn: Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n defnyddio llaeth cyflawn.

9. Sudd mêl a lemwn

Mae mêl yn lleithio eich croen yn ddwfn. Mae'n gweithredu fel exfoliator sy'n tynnu'r celloedd croen marw yn ysgafn. Mae'n glanhau'r pores ac yn trin amryw o faterion croen. ^[8] Tra bod sudd lemwn hefyd yn alltudio'r croen ac yn gweithredu fel astringent naturiol.

Cynhwysion

1 llwy de o fêl
Sudd hanner lemwn

Sut i ddefnyddio

Cymerwch ychydig o ddŵr cynnes mewn powlen.
Ychwanegwch y mêl a'r sudd lemwn yn y bowlen.
Soak eich dwylo yn y bowlen am tua 15 munud.
Patiwch eich dwylo'n sych.
Rhowch ychydig o leithydd ar ôl hynny.

10. Powdr a dŵr y dŵr Sandalwood

Mae Sandalwood yn diblisgo'r croen ac yn helpu i fynd i'r afael â materion sy'n ymwneud â chroen sych. Ar y llaw arall, mae Rosewater yn lleithio'r croen ac yn helpu i gynnal pH y croen.

Cynhwysion

2 lwy fwrdd o bowdr sandalwood
3 llwy fwrdd o ddŵr y dŵr
1 llwy de o fêl

Sut i ddefnyddio

Cymysgwch yr holl gynhwysion gyda'i gilydd mewn powlen.
Rhowch y gymysgedd ar eich ewinedd a'ch cwtiglau.
Gadewch ef ymlaen am 20 munud.
Golchwch eich llaw gyda sebon ysgafn a dŵr cynnes.

Awgrymiadau i Atal Cylchau rhag Plicio

Yfed llawer o ddŵr. Mae'n cadw'ch corff a'ch croen yn hydradol ac yn helpu i frwydro yn erbyn materion sy'n ymwneud â chroen sych, fel plicio cwtiglau.
Gall cynyddu'r cymeriant protein yn eich bwyd hefyd helpu. Mae'n adfywio eich croen.
Lleithydd. Mae'n bwysig iawn rhoi lleithydd yn ddyddiol. Ei wneud yn arferiad.
Mae socian eich dwylo mewn dŵr cynnes hefyd yn helpu. Mae'n gwneud y croen o amgylch yr ewinedd yn feddal ac yn helpu i gael gwared ar y croen sych.

Dechrau Cyfeiriadau Erthygl

[1]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: a short review.Indian journal of dermatology, 53 (4), 163.
[dau]McCusker, M. M., & Grant-Kels, J. M. (2010). Brasterau iachâd y croen: rolau strwythurol ac imiwnologig yr asidau brasterog ω-6 ac ω-3.Clinics mewn dermatoleg, 28 (4), 440-451.
[3]Singh, B., Singh, J. P., Kaur, A., & Singh, N. (2016). Cyfansoddion bioactif mewn banana a'u buddion iechyd cysylltiedig - Adolygiad. Cemeg Bwyd, 206, 1-11.
[4]Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. (2017). Effeithiau atgyweirio gwrthlidiol a rhwystr croen cymhwysiad amserol rhai olewau planhigion. Cyfnodolyn rhyngwladol y gwyddorau moleciwlaidd, 19 (1), 70.
[5]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Potensial ffytocemegol a therapiwtig ciwcymbr.Fitoterapia, 84, 227-236.
[6]Michelle Garay, M. S., Judith Nebus, M. B. A., & Menas Kizoulis, B. A. (2015). Mae gweithgareddau gwrthlidiol blawd ceirch colloidal (Avena sativa) yn cyfrannu at effeithiolrwydd ceirch wrth drin cosi sy'n gysylltiedig â chroen sych, llidiog. Newydd gyffuriau mewn dermatoleg, 14 (1), 43-48.
[7]Morifuji, M., Oba, C., Ichikawa, S., Ito, K., Kawahata, K., Asami, Y., ... & Sugawara, T. (2015). Mecanwaith newydd ar gyfer gwella croen sych gan ffosffolipidau llaeth dietegol: Effaith ar seramidau epidermaidd wedi'u rhwymo'n gofalent a llid y croen mewn llygod heb wallt. Newydd wyddoniaeth ddermatolegol, 78 (3), 224-231.
[8]Burlando, B., & Cornara, L. (2013). Mêl mewn dermatoleg a gofal croen: adolygiad.Journal of Cosmetic Dermatology, 12 (4), 306-313.