Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion DyddiolDim ond Mewn
-
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon -
- Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwdi Sgleiniog yn Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
- Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
- Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon Peidiwch â Cholli
- Gwobrau Criced Seland Newydd: Williamson yn ennill Medal Syr Richard Hadlee am y pedwerydd tro
- Kabira Mobility Hermes 75 Sgwteri Trydan Cyflenwi Masnachol Cyflym Uchel Wedi'i Lansio Yn India
- Mae hyfforddwyr Americanaidd yn arwain cyrsiau Saesneg ar gyfer addysgwyr Indiaidd
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan A Sêr De eraill yn Anfon Dymuniadau at eu Cefnogwyr
- Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
- Gallai Rhwymedigaethau AGR a'r Arwerthiant Sbectrwm Diweddaraf Effeithio ar y Sector Telecom
- Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
- 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill
Pan fyddwch chi'n feichiog, mae angen i chi fod yn ofalus o rai firysau yn yr awyr ac mae un ohonynt yn dwymyn firaol. Pan fyddwch wedi'ch heintio â thwymyn firaol ar adeg beichiogrwydd, mae'r ffetws mewn llawer o berygl. Yn ôl arbenigwyr, mae'n hanfodol cadw'ch hun yn heini ac yn iach ac yn bwysicach fyth cadw draw oddi wrth bobl sydd â thwymyn.
Gall twymyn yn ystod trimis cyntaf beichiogrwydd rwystro twf y plentyn. Ar ben hynny, mae yna bosibiliadau y gallwch chi fynd i mewn ar gyfer camesgoriad hefyd. Felly, os ydych chi i lawr â thwymyn yn ystod beichiogrwydd, mae yna rai meddyginiaethau cartref a all fod o gymorth wrth ostwng y tymheredd.
Dyma rai o'r meddyginiaethau cartref gorau i wella twymyn yn ystod beichiogrwydd yn y tymor cyntaf. Os nad yw'r meddyginiaethau cartref hyn yn gweithio i chi, mae'n well gweld meddyg. Peidiwch â chymryd meddyginiaethau ar eich pen eich hun oherwydd gall effeithio ar y ffetws sy'n tyfu y tu mewn i'ch croth.
A YDYCH CHI YN UNIG AC YN BLAENOROL?
Dŵr
Mae'n bwysig iawn cadw'ch corff yn hydradol pan fyddwch chi i lawr â thwymyn. Yfed dŵr i gadw'ch corff yn cŵl mewn sefyllfaoedd o'r fath.
Te
Un o'r ffyrdd gorau o drin twymyn yn ystod beichiogrwydd yn y tymor cyntaf yw troi at de. Bydd paned o de yn helpu i denau secretiadau, a thrwy hynny ostwng y tymheredd.
Sudd Ffres
Er mwyn cadw'ch hun rhag perygl a thrin twymyn yn ystod trimis cyntaf beichiogrwydd, trowch at sudd ffres. Bydd y fitamin a'r mwynau sy'n bresennol yn y sudd yn gwthio'r tocsinau yn eich system ac yn rhoi hwb i'ch imiwnedd.
Gwell Aros y Tu Mewn
Y peth gorau yw aros y tu fewn pan fydd gennych dwymyn, fel arall bydd yn gwaethygu dwyster y tymheredd.
Gwisgwch yn ysgafn
Gellir defnyddio haen sengl o ffabrig ysgafn, sy'n gallu anadlu, i orchuddio'ch corff pan fyddwch chi i lawr â thwymyn ac yn feichiog yn y tymor cyntaf. Bydd ffabrig ysgafn yn caniatáu cylchrediad aer yn iawn.
Ymarferiad Lleiafswm
Mae'n bwysig ymarfer corff hyd yn oed pan fydd gennych dwymyn gan na fydd ond yn gwella'ch cylchrediad ac yn eich helpu i frwydro yn erbyn heintiau os o gwbl.
Gorffwys Yw'r Datrysiad
Sicrhewch ddigon o orffwys pan fyddwch i lawr gyda thwymyn ar adeg beichiogrwydd yn y tymor cyntaf. Bydd yr anactifedd yn helpu i gadw'ch corff yn cŵl ac yn lleihau'r risg y byddwch chi'n cwympo oherwydd pendro.
Bath Sbwng
Peidiwch â defnyddio dŵr oer i gael bath pan fyddwch chi'n feichiog yn y tymor cyntaf ac i lawr gyda thwymyn. Rhowch gynnig ar faddon sbwng. Bydd yn helpu i ostwng y dwymyn ac yn gwneud ichi deimlo'n llawer gwell.
Cadwch Pulse Cool
Y cyfan sy'n rhaid i chi ei wneud yw gosod lliain golchi gwlyb oer dros eich talcen i leihau tymheredd y dwymyn yn eich corff.
Cadwch y Fan Ymlaen
Yr unig ffordd i leihau'r dwymyn yn ystod beichiogrwydd yw eistedd o dan y ffan neu gynyddu'r cyflyrydd aer yn eich ystafell. Bydd hyn yn helpu i ostwng y dwymyn.
