Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion DyddiolDim ond Mewn
-
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon -
- Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwd Sgleiniog Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
- Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
- Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon Peidiwch â Cholli
- Vishnu Vishal a Jwala Gutta i glymu cwlwm ar Ebrill 22: Gwiriwch y manylion yma
- Gwobrau Criced Seland Newydd: Williamson yn ennill Medal Syr Richard Hadlee am y pedwerydd tro
- Kabira Mobility Hermes 75 Sgwteri Trydan Cyflenwi Masnachol Cyflym Uchel Wedi'i Lansio Yn India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan a Sêr De eraill yn Anfon Dymuniadau at eu Cefnogwyr
- Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
- Gallai Rhwymedigaethau AGR a'r Arwerthiant Sbectrwm Diweddaraf Effeithio ar y Sector Telecom
- Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
- 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill
Rhaid i chi wybod y bwydydd sy'n iach i chi a'ch ffetws. Ar yr un pryd mae rhai bwydydd niweidiol yn ystod beichiogrwydd y mae'n rhaid eu hosgoi fel papaia ac afal pinwydd.
Sut mae rhesins yn helpu yn ystod beichiogrwydd? Mae yna lawer o fuddion iechyd rhesins yn ystod beichiogrwydd y byddwn ni'n eu rhannu gyda chi heddiw.
Rhaid i ferched beichiog gael diet iawn sy'n llawn o'r holl faetholion. Mae ffrwythau sych yn fuddiol iawn mewn beichiogrwydd fel dyddiadau, bricyll, cnau a rhesins.
y ffilmiau rhamantus gorau erioed
Mae rhesins yn llawn haearn, potasiwm, calsiwm a magnesiwm. Maent hefyd yn cynnwys rhai gwrthocsidyddion, fitaminau a mwynau. Mae rhesins o fudd i fenyw feichiog a'i babi mewn sawl ffordd.
Awgrymiadau Beichiogrwydd Pwysig
A yw rhesins yn dda yn ystod beichiogrwydd? Heddiw, bydd Boldsky yn rhannu gyda chi rai buddion iechyd rhesins yn ystod beichiogrwydd.
Gofal Dannedd
Mae rhai menywod beichiog yn dioddef o gwm cnoi gwaedu a phydredd dannedd. Mae rhesins yn llawn asid oleanolig sy'n atal a ceudod, pydredd dannedd a phroblemau gwm eraill.
Rhwymedd
A yw rhesins yn helpu gyda rhwymedd? Mae menywod beichiog yn dioddef o rwymedd yn aml. Mae rhesins yn cynnwys ffibrau sy'n trin rhwymedd.
Mae'r ffibrau hyn yn cadw dŵr y tu mewn i'r coluddion ac yn creu pwysau ar gyfer symudiadau'r coluddyn.
Yn Atal Anemia
Mae anemia yn gyffredin mewn beichiogrwydd gan fod y ffetws sy'n tyfu hefyd yn bwydo ar fwyd y fam. Mae'r gofyniad am haearn yn cynyddu.
Mae rhesins yn llawn cymhleth o haearn a fitamin B. Maent hefyd yn gyfoethog mewn mwynau eraill sy'n cynyddu lefel haemoglobin.
Yn Atal Adlif Asid
Mae hon hefyd yn broblem gyffredin mewn beichiogrwydd. Mae'r babi sy'n tyfu a'r treuliad gorweithgar yn achosi i'r cynnwys gastrig godi mewn pibell fwyd (oesoffagws) gan achosi llosgi'r galon.
Mae rhesins yn llawn potasiwm a magnesiwm sy'n gwella adlif asid.
Darparu Ynni
Mae'r gofyniad am egni yn ystod beichiogrwydd yn cynyddu gan fod yn rhaid iddi gefnogi'r babi sy'n tyfu hefyd. Mae'r angen am faetholion hefyd yn cynyddu.
Mae rhesins yn diwallu holl anghenion maethol menyw feichiog. Nhw yw'r byrbrydau gorau i'w cael wrth iddynt gynyddu lefel y siwgr ar unwaith.
Salwch y Bore
Mae llawer o ferched beichiog yn dod o hyd i ryddhad rhag cyfog a chwydu ar ôl bwyta rhesins. Mae ganddyn nhw flas braf a hefyd yn cynyddu archwaeth yn ystod cynhyrfu stumog yn ystod beichiogrwydd.
Dyma un o fuddion iechyd rhesins yn ystod beichiogrwydd.
Yn Gwella Golwg
Gwyddys bod rhesins yn helpu i gynyddu golwg y babi. Maent hefyd yn cynyddu imiwnedd gan eu bod yn gyfoethog mewn llawer o fitaminau. Maent hefyd yn atal cymhlethdodau geni'r fam a'r babi yn ystod genedigaeth y plentyn.
Strwythur Esgyrn Priodol
Sut mae rhesins yn helpu yn ystod beichiogrwydd? Mae rhesins yn llawn calsiwm sy'n cefnogi datblygiad esgyrn babi yn y groth yn iawn.
Dylai menyw feichiog fwyta rhesins fel bod esgyrn cryf ac iach ar fabi newydd-anedig.
Yn Atal Canser
Mae rhesins yn llawn gwrthocsidyddion sy'n tynnu canser sy'n achosi radicalau rhydd o'r corff. Mae menyw feichiog yn fwy tueddol o gael clefydau gan gynnwys canser oherwydd newidiadau yn ei chorff. Mae cael rhesins yn ystod beichiogrwydd yn atal canser.
Yn Helpu Mewn Treuliad
A yw rhesins yn dda yn ystod beichiogrwydd? Mae rhesins yn cynyddu archwaeth a hefyd yn helpu i dreuliad. Maent yn doreithiog mewn ffibrau sy'n tynnu tocsinau o'r corff ac yn trin rhwymedd.
