Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion DyddiolDim ond Mewn
-
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon -
- Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwdi Sgleiniog yn Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
- Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
- Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
Peidiwch â Cholli
- Anirban Lahiri yn hyderus cyn RBC Heritage
- Nid prinder yw'r broblem: mae slams y Weinyddiaeth Iechyd yn nodi am 'gamreoli' brechlynnau COVID
- Rhestr O'r Holl Dalebau Data Lefel Mynediad O Reliance Jio, Airtel, Vi, A BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble O'r Tocynnau Llys i Ffwrdd Oherwydd COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Sgwteri Trydan Cyflenwi Masnachol Cyflym Uchel Wedi'i Lansio Yn India
- Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
- Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
- 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill
Mae Indiaid yn caru tsilis! Mae gan y mwyafrif ohonom yr arfer o frathu tsili ynghyd ag eitemau bwyd fel samosa, vada paav ac ati. Mae rhai wrth eu bodd yn brathu mirchi poeth ynghyd â biryani ac mae rhai wrth eu bodd yn cnoi mirchi ynghyd â roti a sabji.
Ond aros! A yw tsili gwyrdd yn ddrwg i iechyd? Mae'n dda gan ei fod yn cynnig llawer o fuddion iechyd. Mae tsili gwyrdd yn gwneud eich bwyd yn flasus a hefyd yn rhoi hwb i'ch iechyd. Dyna pam roedd tsili wedi bod yn rhan o bryd Indiaidd ers canrifoedd!
Mae'n cynnwys fitamin A, C, K ac E. Mae hefyd yn cynnig mwynau fel potasiwm, magnesiwm, copr a haearn.
Rhybudd: Gallai bwyta gormod o tsili gwyrdd achosi briwiau a llid.
Mae'n Rhyddhau Mwy o boer
Mae meddwl am tsili gwyrdd yn ddiddorol iawn, iawn? Mae poer yn rhoi hwb i dreuliad. Pan fyddwch chi'n brathu tsili ar unwaith, mae poer yn cael ei gyfrinachu yn eich ceg.
Pan fydd bwyd yn cael ei gymysgu'n iawn â phoer wrth gnoi, mae eich system dreulio yn gweithredu'n dda.
Mae'n Fflysio Tocsinau
Mae tsilis gwyrdd yn atal rhwymedd. Gallant ysgogi symudiadau coluddyn a hefyd helpu i wthio tocsinau allan o'r corff.
Mae'n Hybu Hwyliau
Mae brathu tsili hefyd yn effeithio ar eich hwyliau, nid dim ond eich tafod! Mae chilies yn cynnwys capsaicin sy'n rhyddhau endorffinau sy'n gemegau teimlo'n dda sy'n rhoi hwb i'ch hwyliau. Mewn gwirionedd, dyna un rheswm pam mae pobl yn cwympo mewn cariad â tsilis.
Mae Chillies yn Gwella Imiwnedd Rhy
Mae chilies yn cynnwys fitamin C sy'n gwneud lles i'ch imiwnedd. Mae'r rhan fwyaf ohonom yn cofio dim ond ffrwythau sitrws fel ffynhonnell fitamin C. Ond gallwch hefyd ychwanegu tsilis at y rhestr honno.
Mae chilies hefyd yn dda i'ch llygaid
Mae'r fitamin C ynddynt yn gwella golwg eich llygad ac yn helpu i atal rhai materion sy'n gysylltiedig â'r llygad.
Esgyrn Iach?
Ffaith lai hysbys am tsilis gwyrdd yw y gallant hybu iechyd esgyrn, helpu i atgyweirio meinwe a hefyd wrth gynhyrchu celloedd gwaed.
Buddion Eraill
Mae tsilis gwyrdd hefyd yn helpu i reoli siwgr yn y gwaed, atal heintiau (priodweddau gwrth-bacteriol) a gostwng lefelau colesterol.
