Dim ond Mewn
- Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon
- Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwd Sgleiniog Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
- Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
- Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
Peidiwch â Cholli
- Gwobrau Criced Seland Newydd: Williamson yn ennill Medal Syr Richard Hadlee am y pedwerydd tro
- Kabira Mobility Hermes 75 Sgwteri Trydan Cyflenwi Masnachol Cyflym Uchel Wedi'i Lansio Yn India
- Mae hyfforddwyr Americanaidd yn arwain cyrsiau Saesneg ar gyfer addysgwyr Indiaidd
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan A Sêr De eraill yn Anfon Dymuniadau at eu Cefnogwyr
- Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
- Gallai Rhwymedigaethau AGR a'r Arwerthiant Sbectrwm Diweddaraf Effeithio ar y Sector Telecom
- Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
- 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill
I rai ohonom, y meddwl mwyaf ofnadwy o ymweld â chlinig yw cael chwistrell. Dim ond y meddwl amdano yn ymgripio llawer. Efallai bod rheswm yn gysylltiedig â'r ofn. Gall un ofn o'r fath fod oherwydd poenau casgen ar ôl pigiad. Er mewn gwirionedd mae'r chwistrelliad gwirioneddol o chwistrell a phoen sy'n gysylltiedig ag ef yn fach iawn, mae yna adegau pan fydd y boen yn parhau'n dda ar ôl dychwelyd adref ac weithiau mae'n gwaethygu gyda chwyddo.
Mae poen yn cael ei achosi pan fydd yr olew / toddyddion sydd wedi'u chwistrellu yn cael eu hamsugno gan y corff a bod crisialau'n cael eu gadael ar ôl neu pan fyddwch chi'n cael eich chwistrellu'n gyflym gan arwain at rwygo meinweoedd. Mae poen yn y 24 awr gyntaf fel arfer yn cael ei achosi gan doddyddion trwm, mae poen yn yr ychydig oriau nesaf fel arfer yn cael ei achosi gan grisialu. Beth bynnag yw'r rheswm, byddai un profiad mor wael yn eich digalonni am amser hir.
rhaid gwylio ffilmiau i blant
Gadewch i ni edrych ar ychydig o ffyrdd i leihau neu osgoi poen ar ôl pigiad i'r gasgen.
Rhwbiwch yn dda
Y pwynt pwysicaf y byddai unrhyw feddyg yn ei ddweud wrthych yw rhwbio'r rhan sydd wedi'i chwistrellu o'ch casgen am ychydig ar ôl y pigiad. Mae'r broses hon yn helpu'ch corff i amsugno'r hylif sydd wedi'i chwistrellu a hefyd osgoi chwyddo. Fel rheol rhoddir pêl gotwm fach i chi gydag antiseptig wedi'i seilio ar alcohol sydd hefyd yn helpu i osgoi heintiau.
Ymlaciwch
cael gwared ar wallt gwyn
Yn ystod y broses chwistrellu rydym yn tueddu i gael ein tensio wrth feddwl am chwistrell. Mae'r tensiwn hwn o gyhyr o amgylch rhan eich casgen sydd wedi'i chwistrellu yn arwain at fwy o ddifrod a phoen wedi hynny. Mae'n bwysig eich bod yn ymlacio'ch cyhyrau ac yn tynnu sylw'ch meddwl gyda rhai meddyliau i leddfu'r nodwydd heb ddifrod.
Ymestyn
Ychydig ar ôl y broses chwistrellu, gwnewch yn siŵr eich bod yn ymlacio ac yn ymestyn y glun a'r cyhyrau casgen trwy gerdded yn ysgafn neu'n ymestyn ymlaen i helpu'r cyhyrau a'r meinwe o amgylch y pwynt pigiad i gael mwy o lif y gwaed ac adfer yn gyflymach. Peidiwch ag eistedd o gwmpas ar y gasgen wedi'i chwistrellu am gyfnod rhy hir ar ôl y pigiad.
Pecyn Poeth
awgrymiadau harddwch ar gyfer llygaid a gwefusau
Defnyddiwch becyn ysgafn poeth i rwbio neu wasgu'r rhan o'ch casgen sydd wedi'i chwistrellu. Bydd hyn yn ymlacio'r cyhyrau a hefyd yn cylchredeg mwy o waed i'r rhan gan eich helpu i leddfu poen yn gynt. Mae hyn yn helpu i leihau eich poen a hefyd iacháu'r clwyf bach a achosir felly gan y pigiad.
Nodwydd neu ffiol poeth
Mae hefyd yn helpu os oes opsiwn i gynhesu'r ffiol cyn y pigiad. Os gellir cynhesu'r hylif chwistrellu, trochwch y ffiol mewn dŵr poeth, a fydd yn gostwng gludedd yr olewau gan ei gwneud hi'n haws iddo dynnu i mewn i'r chwistrell a'r pigiad. Yn yr un modd mae trochi'r nodwydd mewn dŵr poeth yn helpu i leihau'r boen.
Arsylwi ac adrodd
Mae unrhyw boen pigiad arferol i ben-ôl yn para am lai na diwrnod. Oni bai bod y meddyg yn mynnu bod y boen yn parhau am fwy na diwrnod, dylech arsylwi ar unwaith ar yr ardal sydd wedi'i chwistrellu am frechau, haint neu chwyddo. Efallai y bydd adwaith alergaidd i'r pigiad. Os felly, mae'n syniad da cysylltu â'r clinig neu'r meddyg i gael triniaeth.