Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion DyddiolDim ond Mewn
-
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon -
- Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwdi Sgleiniog yn Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
- Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
- Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon Peidiwch â Cholli
- IPL 2021: Wedi gweithio ar fy batio ar ôl cael fy anwybyddu yn ocsiwn 2018, meddai Harshal Patel
- Sharad Pawar i gael ei ryddhau o'r ysbyty mewn 2 ddiwrnod
- Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
- Gallai Rhwymedigaethau AGR a'r Arwerthiant Sbectrwm Diweddaraf Effeithio ar y Sector Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit yn cofio Dathlu'r Ŵyl addawol gyda'i Theulu
- Mae Archebion Mahindra Thar yn Croesi'r garreg filltir 50,000 mewn dim ond chwe mis
- Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
- 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill
P'un a ydym yn hoffi ei gyfaddef ai peidio, byddai'r mwyafrif ohonom wrth ein bodd yn cael corff perffaith, a all wneud inni edrych yn fwy heini a chaniatáu inni dynnu unrhyw wisg yn rhwydd, dde?
Bob tro rydyn ni'n agor cylchgrawn ac yn edrych ar yr holl fodelau arlliwiedig gyda chlychau gwastad neu abs 6 pecyn, efallai y byddwn ni'n teimlo ychydig yn genfigennus ac yn siomedig nad oes gennym ni gorff mor dynn!
Hefyd, yn enwedig y dyddiau hyn lle mae llawer o bobl gyffredin hefyd yn gwneud ymdrech i gadw'n heini, fe allai wneud pobl â gormod o fraster y corff neu fraster bol braidd yn hunanymwybodol.
Er ei bod yn ffaith bod yn rhaid i ni i gyd dderbyn ein hunain a'n cyrff yn union fel y maent a pheidio â digalonni am beidio ag edrych mewn ffordd benodol, mae hefyd yn wir, os yw gormod o fraster eich corff yn eich gwneud yn afiach, yna mae'n arwydd gwael. !
Yn sicr, gall bod dros bwysau neu'n ordew leihau lefelau hyder unigolyn ac yn enwedig gall gormod o fraster bol ei waethygu oherwydd bod braster bol yn ymwthio allan ac yn tueddu i dynnu sylw!
Gall y bol fod yn un o'r ardaloedd anoddaf i golli braster ohono, gan fod yna lawer o feinweoedd meddal yno sy'n gallu storio braster yn hawdd.
sut i ddefnyddio finegr seidr afal ar wyneb
Felly, mae hyd yn oed llawer o arbenigwyr ffitrwydd ac enwogion yn ei chael hi'n anodd colli braster bol yn hawdd, felly dim ond pa mor anodd y gall fod i leygwyr y gallwch chi ddychmygu, oni bai ein bod ni'n hynod ymroddedig i'r syniad!
Yn ôl ystadegau diweddar, dywedir bod braster bol yn fwy cyffredin mewn menywod, o’i gymharu â dynion, oherwydd materion hormonaidd fodd bynnag, gall dynion hefyd ddatblygu braster bol yn gyflym, yn enwedig ar ôl 45 oed ac os oes ganddyn nhw arferion fel yfed a ysmygu.
Rydym yn ymwybodol o'r ffaith y gall gormod o fraster y corff wneud person yn afiach, ond nid yw gormod o fraster yn ardal y bol yn well chwaith!
Os yw gormod o fraster yn cronni o amgylch eich canolwr, gallai arwain at nifer o broblemau iechyd fel gordewdra, colesterol uchel, pwysedd gwaed uchel, poen cefn, poen yn y pen-glin, anhwylderau'r galon, ac ati.
Mae astudiaeth ymchwil ddiweddar wedi canfod y gall rhwbio olew cnau coco ar eich bol yn rheolaidd leihau braster. Edrychwch ar sut mae'n digwydd, yma.
rhwymedi gorau ar gyfer creithiau acne
Cyswllt rhwng Olew Cnau Coco a Gostyngiad Braster Bol
Fel y gwyddom eisoes, mae olew cnau coco yn gynhwysyn cegin hynod gyffredin, yn enwedig mewn gwledydd fel India.
Ar wahân i ddibenion coginio, mae olew cnau coco hefyd yn cael ei ddefnyddio i faethu ein croen a'n gwallt, felly mae'n cael ei ddefnyddio fel cynnyrch harddwch naturiol hefyd!
Mae hyd yn oed system feddyginiaethol Indiaidd Ayurveda yn argymell olew cnau coco ar gyfer trin ac atal nifer o anhwylderau, fel soriasis, colesterol uchel, poen yn y cymalau, afiechydon y galon, ac ati.
Felly, mae'n amlwg bod nifer o fuddion iechyd i olew cnau coco.
Nawr, mae astudiaeth ymchwil ddiweddar wedi nodi y gall rhwbio olew cnau coco ar eich bol, am 20-30 munud bob dydd gynorthwyo i leihau braster bol.
Mae olew cnau coco yn llawn asidau brasterog fitamin E ac omega-3, felly wrth ei rwbio ar eich bol, gall fynd i mewn i haenau braster eich stumog trwy mandyllau'r croen a hydoddi'r celloedd braster yn gyflymach o lawer!
Fodd bynnag, dim ond pan fydd hefyd yn cael ei gyfuno â diet llym ac regimen ymarfer corff y gall y dull rhwbio cnau coco hwn fod yn effeithiol wrth leihau braster bol.
Mae ymarfer corff o leiaf am awr bob dydd, canolbwyntio ar ymarfer corff yr abdomen a bwydydd sy'n bwyta cardio sy'n isel mewn brasterau ac sy'n cynnwys llawer o brotein a ffibr yn hanfodol os ydych chi am i'r rhwymedi hwn fod yn effeithiol.
Dull Cymhwyso:
- Cynheswch tua 3-4 llwy fwrdd o olew cnau coco.
- Rhowch yr olew yn gyfartal ar eich bol.
- Rhwbiwch neu dylino'n ysgafn am oddeutu 20-30 munud.
- Ailadroddwch y broses hon bob dydd, am o leiaf 3 wythnos, i weld y canlyniadau.
