Dim ond Mewn
- Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon
- Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwdi Sgleiniog yn Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
- Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
- Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
Peidiwch â Cholli
- Gwobrau Criced Seland Newydd: Williamson yn ennill Medal Syr Richard Hadlee am y pedwerydd tro
- Kabira Mobility Hermes 75 Sgwteri Trydan Cyflenwi Masnachol Cyflym Uchel Wedi'i Lansio Yn India
- Mae hyfforddwyr Americanaidd yn arwain cyrsiau Saesneg ar gyfer addysgwyr Indiaidd
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan A Sêr De eraill yn Anfon Dymuniadau at eu Cefnogwyr
- Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
- Gallai Rhwymedigaethau AGR a'r Arwerthiant Sbectrwm Diweddaraf Effeithio ar y Sector Telecom
- Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
- 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill
Mae dod yn fam yn deimlad gwych. Ond a yw mam yn cael ei ffigur cyn beichiogrwydd yn ôl ar ôl esgor? Mae rhai mamau'n gweithio tuag ato ac eto mae eraill yn ei gymryd yn ysgafn. Yn ystod beichiogrwydd, mae'r ardal abdomenol sy'n ehangu yn achosi i'r cyhyrau ymestyn sy'n aml yn arwain at boen cefn isel. Ar ôl beichiogrwydd, mae'r cyhyrau hyn yn cymryd ychydig o amser ychwanegol i fynd yn ôl i normal.
Felly beth yw'r penderfyniad? Sut ydych chi'n adennill eich bol arferol? Gwregys bol yw'r ateb. Y rheswm y tu ôl i ddefnyddio gwregysau abdomenol ar ôl beichiogrwydd yw y byddant yn darparu cefnogaeth ychwanegol i'r torso, gan helpu i wneud gwaith y cyhyrau, a thrwy hynny leihau poen cefn yn sylweddol.
Nid yw lapio neu rwymo'r corff â gwregysau corff yn ddim byd newydd yn y mwyafrif o ddiwylliannau. Ond heddiw, mae gennym wregysau bol ffasiynol a ffasiynol sy'n helpu mamau newydd i'w gwisgo hyd yn oed pan fyddant yn symud allan o'u tŷ.
Mae gwregysau bol yn dod mewn gwahanol arddulliau a meintiau i ffitio pob math o gorff. Mae'r gwregysau bol hyn fel arfer yn cael eu gwneud o ddeunydd neilon ysgafn, sy'n hawdd ei addasu a'i dynnu gyda felcro. Mae rhai mamau newydd yn hoffi gwisgo gwregysau bol i orchuddio eu abdomen yn unig, ond mae mamau eraill yn hoffi gwisgo gwregysau bol sy'n gorchuddio eu abdomen a'u torso.
Buddion Gwisgo Gwregys Bol ar ôl Beichiogrwydd:
Yn lleddfu Poen Cefn
Mae gwregysau abdomenol yn helpu i leddfu poen cefn. Er bod ymarferwyr meddygol yn cynghori i wneud ymarferion ar ôl beichiogrwydd, nid yw bob amser yn gyffyrddus ac yn bosibl oherwydd poen yn yr abdomen. Felly, gwregys bol fyddai'r dewis gorau.
Yn Lleihau Bol Babi
Yn ystod beichiogrwydd, mae'r corff yn cynhyrchu hormon o'r enw relaxin, sy'n helpu i ymlacio'r meinwe gyswllt mewn cawell asen, cluniau a pelfis menyw er mwyn caniatáu iddi gario babi a rhoi genedigaeth. O ganlyniad, mae cluniau ac asennau rhai menywod yn sylweddol ehangach ac yn bendant mae angen sylw meddygol arnynt. Yn sicr, bydd gwisgo gwregys bol priodol yn barhaus am rywbryd, fel y cynghorwyd gan y gynaecolegydd, yr ateb gorau i oresgyn y broblem hon, ynghyd â diet ac ymarfer corff iawn.
Adferiad Cyflym O'r adran C.
Mae gwregysau abdomenol yn darparu cefnogaeth a sefydlogrwydd i gyhyrau llawr y pelfis. Mae hyn yn helpu adferiad cyflym o C-section trwy gefnogi'r ardal o amgylch y toriad, yn enwedig yn ystod y chwech i wyth wythnos gyntaf ar ôl beichiogrwydd, pan fydd y corff bron yn anactif.
Rhwyddineb mewn Bwydo Babanod
Mae astudiaethau wedi dangos nad yw llawer o famau newydd yn gallu bwydo eu babi yn iawn oherwydd poen cefn difrifol. Maent hefyd yn ei chael yn anodd eistedd mewn ystum codi ar ôl beichiogrwydd. Gan fod gwregysau'r abdomen yn darparu cefnogaeth i'r abdomen ac yn ôl, mae'n hawdd eistedd yn codi a bwydo'r babi.