Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion DyddiolDim ond Mewn
-
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon -
- Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwdi Sgleiniog yn Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
- Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
- Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
Peidiwch â Cholli
- Roedd tri physgotwr yn ofni marw wrth i'r llong wrthdaro â chwch oddi ar arfordir Mangaluru
- Mae Medvedev yn tynnu allan o Feistri Monte Carlo ar ôl prawf coronafirws positif
- Kabira Mobility Hermes 75 Sgwteri Trydan Cyflenwi Masnachol Cyflym Uchel Wedi'i Lansio Yn India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan A Sêr De eraill yn Anfon Dymuniadau at eu Cefnogwyr
- Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
- Gallai Rhwymedigaethau AGR a'r Arwerthiant Sbectrwm Diweddaraf Effeithio ar y Sector Telecom
- Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
- 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill
Mae diabetes yn glefyd cronig lle mae lefelau siwgr yn y gwaed yn mynd yn uchel oherwydd annigonolrwydd inswlin neu wrthwynebiad inswlin. Gall arwain at y risg o golesterol uchel yn y corff, a all waethygu ymhellach at ddatblygiad atherosglerosis a chlefydau rhydweli goronaidd.
Gwyddys yn eang bod polysacaridau pwmpen yn lleihau pwysau'r corff, colesterol uchel a lefelau glwcos yn y corff. Mae gan y llysieuyn maethlon hwn (a ystyrir hefyd fel ffrwyth) weithgaredd hypoglycemig uchel, sy'n golygu ei fod yn ddigon hanfodol i'w ddefnyddio fel cyffur posib wrth drin diabetes. [1]
Mae diet yn rhan bwysig o reoli diabetes. Er bod pwmpen yn llawn maetholion ac yn cael ei ystyried yn dda ar gyfer diabetes, mae llawer yn amau ei effeithiolrwydd ar glwcos yn y gwaed.
Yn yr erthygl hon, byddwn yn trafod pam y gall pwmpen fod yn fwyd da i bobl ddiabetig. Cymerwch gip.
ffilm stori gariad yn rhestr hollywood
A yw Pwmpen yn Dda i Ddiabetig?
Mae pwmpen, a elwir yn wyddonol Cucurbita moschata yn blanhigyn llysieuol blynyddol sy'n perthyn i deulu sboncen. Mae'n cael ei gyfoethogi â pholysacaridau, mwynau, caroten, fitaminau a llawer o gydrannau hanfodol eraill. [dau]
Mae polysacaridau pwmpen yn helpu i atal afiechydon fel diabetes, colesterol uchel, pwysedd gwaed uchel a straen ocsideiddiol.
Mewn astudiaeth a gynhaliwyd ar lygod mawr diabetig, darganfuwyd bod dyfyniad methanol pwmpen yn effeithiol wrth leihau lefelau glwcos oherwydd presenoldeb trigonellin alcaloid ac asid nicotinig.
Mae'r grŵp rheoli o lygod mawr a gafodd eu bwydo trigonelline wedi dangos cynnydd yn lefelau glwcos am 15 munud ac yna gostyngiad graddol yn y glwcos yn y gwaed am y 120 munud nesaf. Ar y llaw arall, mae grŵp rheoli arall lle na fwydwyd trigonelline ynddo wedi dangos cynnydd graddol yn lefelau glwcos am 120 munud. [3]
Maetholion Mewn Pwmpen A allai Helpu Gyda Diabetes
1. Fitaminau gwrthocsidiol
Mae pwmpen yn llawn fitaminau gwrthocsidiol fel fitamin C a fitamin E. Mae astudiaeth wedi dangos bod fitamin C yn helpu i reoli lefelau glwcos trwy ysgogi'r mecanwaith inswlin yn y corff. Felly, gall pwmpen fod yn ffynhonnell ddeietegol effeithiol ar gyfer rheoli diabetes. [4]
2. Asidau brasterog annirlawn
Mae olew hadau pwmpen yn llawn ffytochemicals ac yn ffynhonnell ardderchog o asidau brasterog annirlawn. Mae gan effaith gwrthlidiol yr olew hwn lawer o fuddion iechyd. Mewn astudiaeth, darganfuwyd pan fydd diet sy'n llawn braster annirlawn (olew hadau pwmpen) yn disodli diet sy'n llawn braster dirlawn (olew hadau pwmpen), mae'r siawns o glefyd yr afu brasterog di-alcohol (NAFLD) yn lleihau. [5]
I sôn, gall NAFLD fod yn bresennol mewn tua 70 y cant o bobl ddiabetig. Felly, pan fydd y siawns o NAFDL yn lleihau, mae'r siawns o ddiabetes hefyd yn lleihau. [6]
3. Asid Ffolig
Ar wahân i fitaminau ac asidau brasterog annirlawn, mae pwmpen hefyd yn ffynhonnell gyfoethog o asid ffolig neu ffolad. Gall diabetes arwain at gamweithrediad endothelaidd ac achosi gostyngiad yn lefelau ocsid nitrig yn y corff. Gan fod pwmpen yn llawn asid ffolig, gall ei fwyta helpu i wyrdroi'r broses a chynyddu asid nitrig yn y corff trwy wella gweithrediad endothelaidd. [7]
Hadau Pwmpen A Diabetes
Nid yn unig y mae pwmpen ond mae hadau pwmpen hefyd yn fuddiol hefyd ar gyfer atal diabetes neu reoli lefelau glwcos mewn diabetig. Mae ymchwiliad rhagarweiniol ar effaith hadau pwmpen ar ddiabetes yn dangos bod gan gyfansoddion actif fel trigonelline, asid nicotinig a D-chiro-inositol yn yr hadau hyn weithgareddau hypoglycemig sy'n helpu i gynnal lefelau glwcos yn y corff. [8]
Mae astudiaeth arall wedi dangos y gall hadau pwmpen a llin gyda'i gilydd fod yn ddeiet effeithiol i atal diabetes a chymhlethdodau cysylltiedig fel camweithrediad yr arennau. [9]
I grynhoi
Gall pwmpen fod yn ddiogel i bobl ddiabetig oherwydd presenoldeb polysacaridau a maetholion hanfodol eraill fel fitaminau gwrthocsidiol, asid ffolig ac asidau brasterog annirlawn. Hefyd, gall hadau pwmpen fod y byrbryd gorau i bobl ddiabetig gynnal eu lefelau glwcos yn y gwaed.
