Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion DyddiolDim ond Mewn
-
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon -
- Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwd Sgleiniog Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
- Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
- Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
Peidiwch â Cholli
- Mae hyfforddwyr Americanaidd yn arwain cyrsiau Saesneg ar gyfer addysgwyr Indiaidd
- IPL 2021: Wedi gweithio ar fy batio ar ôl cael fy anwybyddu yn ocsiwn 2018, meddai Harshal Patel
- Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
- Gallai Rhwymedigaethau AGR a'r Arwerthiant Sbectrwm Diweddaraf Effeithio ar y Sector Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit yn cofio Dathlu'r Ŵyl addawol gyda'i Theulu
- Mae Archebion Mahindra Thar yn Croesi'r garreg filltir 50,000 mewn dim ond chwe mis
- Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
- 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill
Mae colli gwallt yn broblem gyffredin y mae menywod yn ei hwynebu ar ôl beichiogrwydd. Yn ystod beichiogrwydd, mae hormonau fel estrogen, ocsitocin, progesteron a phigau prolactin yn y corff, gan helpu i wneud gwallt yn drwchus ac yn iach. Fodd bynnag, ar ôl esgor, mae lefel yr hormonau hyn, ac eithrio prolactin, yn gostwng, gan arwain at gwymp gwallt anarferol.
Rheswm arall yw gostwng cyfaint y gwaed sy'n uchel yn ystod y beichiogrwydd ond sy'n gostwng yn raddol mewn ychydig wythnosau ar ôl esgor. Mae'r gostyngiad yng nghyfaint y gwaed hefyd yn cael ei ddal yn gyfrifol am golli gwallt ar ôl beichiogrwydd.
Yn yr erthygl hon, byddwn yn trafod rhai syniadau effeithiol i drin colli gwallt ar ôl beichiogrwydd. Cymerwch gip. Hefyd, fe'ch cynghorir i ymgynghori ag arbenigwr meddygol cyn dechrau'r meddyginiaethau hyn.
sut i gael gwared ar farciau acne
1. Deiet iach
Mae diet cytbwys yn bwysig i gadw gwreiddiau gwallt yn gryf. Cynhwyswch fwy o ffrwythau a llysiau yn eich diet. Bydd hyn yn darparu digon o fitaminau, mwynau a llawer o faetholion eraill sydd eu hangen i folumiseiddio a chryfhau'r gwallt. Hefyd, ystyriwch fwydydd sy'n cynnwys llawer iawn o wrthocsidyddion a flavonoidau.
meddyliau ysbrydoledig i blant yn yr ysgol
2. Fitaminau cynenedigol
Mae fitaminau (yn enwedig fitamin A) yn ficrofaethynnau pwysig sy'n helpu yn y cylch ffoligl gwallt arferol a swyddogaethau celloedd imiwnedd. Gan fod llawer o fenywod yn tueddu i atal eu fitaminau cyn-geni ar ôl esgor, gall gyfrannu at gwymp gwallt. Felly, argymhellir parhau i gymryd fitaminau cyn-geni am ychydig fisoedd yn rhagor i atal ei ddiffyg a rheoli cwymp gwallt. [1]
3. Straen
Ar ôl cael babi, gall menywod wynebu straen neu bryderon oherwydd ffactorau fel gwaith cartref ychwanegol, problemau ariannol, llwyth gwaith swyddogol a llawer o rai eraill. Gall hyn effeithio ar dwf eu gwallt ac achosi i wallt gwympo. Fe'ch cynghorir i ymlacio'ch hun trwy ymarfer technegau ymlacio fel ioga neu fyfyrio. Mae hyn yn helpu i gydbwyso lefelau hormonau ac atal gwallt rhag cwympo. [dau]
4. Arhoswch yn hydradol
Gall dadhydradiad difrifol wneud gwallt yn denau, yn sych ac yn frau ac achosi i wallt gwympo. Ar ôl cael babi, oherwydd llwyth gwaith gormodol, mae menywod fel arfer yn colli allan ar yfed digon o ddŵr sy'n ofynnol gan y corff. Mae hyn yn gwneud croen y pen yn sych ac yn achosi i'r gwallt gwympo. Argymhellir yfed o leiaf wyth gwydraid o ddŵr y dydd. Mae dŵr hefyd yn bwysig ar gyfer cynhyrchu llaeth y fron.
5. Meddyginiaethau cartref
Mae gan feddyginiaethau cartref lawer o ddibenion, yn enwedig mewn colur a fferyllol. Mewn astudiaeth a gynhaliwyd ar 41 o blanhigion ar gyfer trin anhwylderau croen y pen a gwallt, canfuwyd bod llawer yn effeithiol. Mae'r planhigion hyn yn perthyn yn bennaf i deulu Apiaceae, Lamiaceae a Rosaceae. Roedd cynhyrchion naturiol eraill a gynhwyswyd yn yr astudiaeth wedi'u gwneud o fêl, olew pysgod, iogwrt, cerosin a mwstard. [3]
6. Tylino olew
Mae tylino olew yn helpu i hybu cylchrediad y gwaed i haenau dwfn o groen y pen, cynnal lleithder croen y pen, gwrthdroi'r difrod gan gemegau, cryfhau gwreiddiau ac felly, hybu tyfiant gwallt. Defnyddiwch olewau llysieuol fel olew mintys pupur, olew lafant, olew teim, olew bergamot, olew coeden de ac olew jojoba. Hefyd, dewiswch siampŵau a chyflyrwyr ar y farchnad sy'n cynnwys yr olewau neu'r perlysiau hyn. [4]
tynnu taniau cyflym meddyginiaethau cartref
7. Staff sydd
Mae gofal personol am wallt yr un mor bwysig â ffyrdd eraill o dyfu gwallt yn iach. Osgoi steiliau gwallt fel blethi tynn, cornrows, gwehyddu neu rholeri tynn sy'n tynnu neu'n ymestyn eich gwallt. Ceisiwch osgoi cribo gwallt pan fydd yn wlyb neu os oes angen, cofiwch ddefnyddio crib llydanog. Dewiswch siampŵau a chyflyrwyr llysieuol neu'r rhai sydd â chemegau ysgafn.
8. Gwneud gwallt yn fyr
Mae gwneud gwallt yn fyr yn dibynnu ar ddewis personol menywod. Fodd bynnag, gall byrhau gwallt ychydig fodfeddi eich helpu i'w rheoli'n dda a rhoi gofal a thriniaethau cywir. Hefyd, gallai ganiatáu ichi arddullio'n gyflymach tra'ch bod chi'n brysur gyda'ch babi.
Cwestiynau Cyffredin Cyffredin
1. Pa mor hir mae'ch gwallt yn cwympo allan ar ôl cael babi?
steiliau gwallt hardd ar gyfer gwallt cyrliog
Mae cwymp gwallt ar ôl beichiogrwydd yn un dros dro. Wrth i'r lefelau hormonaidd ostwng ar ôl cael babi a chyfaint gwaed yn gostwng, mae newidiadau yn digwydd yn y corff, gan gynnwys colli gwallt. Fodd bynnag, maent yn dod yn ôl i normal o fewn 3-6 mis neu flwyddyn.
2. Allwch chi fynd yn foel o golli gwallt postpartum?
Yr ateb yw na. Mae colli gwallt yn llwyr ar ôl beichiogrwydd yn brin. Mae hyn oherwydd bod sawl ffactor fel geneteg, meddyginiaethau, ymbelydredd, cyflyrau meddygol, steiliau gwallt a thrawma bywyd yn gyfrifol am golli gwallt, neu gyfuniad o'r ffactorau hyn.
3. Pa fitaminau sy'n helpu colli gwallt postpartum?
Ystyrir bod fitamin A yn hanfodol i atal colli gwallt ar ôl beichiogrwydd. Mae'r fitamin hanfodol hwn yn helpu i gryfhau gwreiddiau gwallt ac yn darparu maeth dwfn sy'n helpu i dyfu gwallt iach.
