Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion DyddiolDim ond Mewn
-
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon -
- Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwdi Sgleiniog yn Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
- Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
- Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon Peidiwch â Cholli
- Anirban Lahiri yn hyderus cyn RBC Heritage
- Cwarantîn Shah Rukh Khan Ei Hun Ar ôl Criw Aelodau Prawf Pathan Cadarnhaol Ar Gyfer COVID-19
- Nid prinder yw'r broblem: mae slams y Weinyddiaeth Iechyd yn nodi am 'gamreoli' brechlynnau COVID
- Rhestr O'r Holl Dalebau Data Lefel Mynediad O Reliance Jio, Airtel, Vi, A BSNL
- Kabira Mobility Hermes 75 Sgwteri Trydan Cyflenwi Masnachol Cyflym Uchel Wedi'i Lansio Yn India
- Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
- Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
- 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill
Rydych chi'n mynd i siopa am ddillad, yn rhoi cynnig ar dunnell o ddillad, arferai fod eich maint chi ac nid oes yr un ohonyn nhw'n ffitio nawr!
Mae'n rhwystredig, ynte? Gall ennill pwysau wneud i berson deimlo'n hynod hunanymwybodol, heb sôn am y peryglon iechyd y mae'n eu peri.
cân fideo orau erioed
Yn y gymdeithas heddiw, lle mai bod yn fain yw'r duedd, gall fod yn eithaf chwithig bod dros bwysau.
Hefyd Darllenwch: Sut I Yfed Dŵr a Cholli Pwysau
Hefyd, gall bod dros bwysau neu'n ordew arwain at gymhlethdodau iechyd difrifol a gall arwain at anhwylderau eraill fel poen yn y cymalau, colesterol, pwysedd gwaed, diabetes, afiechydon coronaidd, ac ati.
Felly, mae'n bwysig iawn cynnal pwysau corff delfrydol, hyd yn oed os yw'r broses o golli pwysau yn ymddangos yn anodd ar y dechrau.
Gall ennill pwysau ddigwydd oherwydd amryw resymau fel diet gwael, diffyg ymarfer corff, anghydbwysedd hormonaidd, geneteg, ac ati. Beth bynnag yw'r rheswm, os ydym yn gwneud ein meddyliau i gyrraedd pwysau iach, mae'n sicr nad yw'n rhy anodd.
Gall gwneud rhai newidiadau i'ch ffordd o fyw eich helpu i golli pwysau yn effeithiol. Fe allech chi ddechrau'r broses gartref!
Hefyd Darllenwch: Triciau Meddwl I Golli Pwysau Mewn Dim ond Mis
Mae yna lawer o gynhwysion naturiol sy'n helpu i leihau pwysau. Oeddech chi'n gwybod y gall yfed sudd tomato bob dydd am 2 fis eich gwneud chi'n amlwg yn fain? Ydy, mae'n bosibl!
Rhowch gynnig ar y rysáit sudd tomato cartref hwn yn rheolaidd am 2 fis, ei gyplysu â diet iach ac ymarfer corff i gyrraedd physique trim a ffitio.
Rysáit I Wneud Y Diod Tomato
Cynhwysion Angenrheidiol: Tomato, mêl a phupur du
Yn llawn dop o wrthocsidyddion a mwynau, gwyddys bod tomatos yn un o'r prif gynhwysion naturiol sy'n helpu i leihau pwysau. Ynghyd â gwrthocsidyddion, mae tomato hefyd yn cynnwys fitamin C a ffytonutrients sy'n helpu'r celloedd braster yn y corff i chwalu'n hawdd iawn.
Yn ogystal, gall yr asidau amino sy'n bresennol mewn tomato roi hwb i'r metaboledd yn y corff, a thrwy hynny losgi braster yn gynt o lawer. Gwyddys bod pupur du hefyd yn meddu ar eiddo llosgi braster.
sut i leihau breichiau uchaf
Mae'r ddiod hon hefyd yn cynnwys mêl, sy'n gynhwysyn arall sy'n helpu i lanhau braster a thocsinau o'r corff. Gall y ddiod hon hefyd ostwng y lefelau colesterol yn y corff yn effeithiol trwy eu defnyddio'n rheolaidd.
Dull Paratoi
- Cymerwch 2 domatos aeddfed, eu malu i gael y sudd mewn cymysgydd.
