Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion DyddiolDim ond Mewn
-
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon -
- Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwd Sgleiniog Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
- Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
- Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon Peidiwch â Cholli
- Anirban Lahiri yn hyderus cyn RBC Heritage
- Nid prinder yw'r broblem: mae slams y Weinyddiaeth Iechyd yn nodi am 'gamreoli' brechlynnau COVID
- Rhestr O'r Holl Dalebau Data Lefel Mynediad O Reliance Jio, Airtel, Vi, A BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble O'r Llys yn Pasio i Ffwrdd Oherwydd COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Sgwteri Trydan Cyflenwi Masnachol Cyflym Uchel Wedi'i Lansio Yn India
- Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
- Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
- 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill
Nid yw diwrnodau haf yn plesio ledled y byd. Er bod gwledydd oer yn croesawu dyddiau poeth yr haf yn eiddgar iawn, mae'r sefyllfa'n wahanol i'r gwledydd poeth fel India.
Mae'r Indiaid yn treulio rhan fawr o'r flwyddyn gyda haul poeth yr haf ar eu pen, a dyna pam nad yw'r profiadau cystal. Mae angen iddynt ofalu am lawer o bethau a all gadw eu corff yn cŵl.
rhinweddau a nodweddion aries
12 Bwyd i Leihau Gwres y Corff
Mae corff poeth yn wynebu canlyniadau iechyd ofnadwy a dyna pam mae angen iddyn nhw osgoi'r bwydydd sy'n cynyddu gwres y corff bob amser.
Mae gwybodaeth am y bwydydd Indiaidd gorau sy'n cynyddu gwres y corff yn ystod yr haf yn bwysig iawn oherwydd gall eu hatal rhag eu bwyta. Gall hyn eu helpu i gadw'r corff yn cŵl ac yn iach, yn enwedig yn ystod dyddiau'r haf.
Sudd Iach I Leihau Gwres y Corff Postiwyd gan: Amrisha
Os ydych chi'n barod i wybod am y bwydydd Indiaidd gorau hyn sy'n cynyddu gwres y corff yn ystod yr haf, yna gall y wybodaeth ganlynol fod yn ddefnyddiol iawn i chi:
Diodydd / Hylifau Oer
Er bod y hylifau hyn, yn enwedig y diodydd awyredig, yn blasu'n oer, nid yw eu heffaith yn debyg. Ym marn y meddygon a'r dietegwyr, mae'r diodydd oer a'r bwydydd oer hyn yn arwain at effaith gyfyng ar y pibellau gwaed. Gall hyn arwain at ganlyniadau difrifol yn y diwedd. Maent hefyd yn ymyrryd â chwysu a threuliad ac yn gostwng eu cyfraddau.
Gan fod chwysu a threuliad yn ffenomenau naturiol o oeri'r corff, felly gall hyn gynyddu tymheredd y corff yn niweidiol. Mae angen i chi osgoi cymryd y bwydydd hyn sy'n cynyddu gwres y corff.
Bwydydd Olewog
surya namaskar sawl gwaith y dydd
Os ydych chi'n chwilio am y wybodaeth gywir am y bwydydd Indiaidd gorau sy'n cynyddu gwres y corff yn ystod yr haf, yna mae'n rhaid i chi roi'r gorau i gymryd bwydydd olewog am byth.
Mae bwyta'r bwydydd hyn yn aml yn niweidio prosesau naturiol metaboledd. Mae'n arwain at flinder a lefel canolbwyntio wael. Mae pobl hefyd yn dioddef o effeithiau gweledigaethol gwael.
Bwyd Sbeislyd
Ymhlith y bwydydd sy'n cynyddu gwres y corff, bwydydd sbeislyd yw'r rhai pwysicaf. Er bod sbeisys yn gwneud y bwyd yn flasus, maent yn aml yn eu gwneud yn anodd eu treulio. Mae anhawster yn y broses dreulio yn aml yn arwain at lai o metaboledd neu ostyngiad. Mae'n cynyddu gwres y corff. Beth bynnag, gall hyn arwain at gyflyrau iechyd gwael a all arwain at fethiannau'r galon a gordewdra.
Alcohol a Chaffein
Gall yfed gormod o alcohol a chaffein fod yn hynod beryglus i'r corff. Mae'r rhain yn cael eu graddio fel un o'r bwydydd Indiaidd gorau sy'n cynyddu gwres y corff yn ystod yr haf. Mae'r meddygon bob amser yn atal bwyta caffein i mewn yn ystod dyddiau'r haf.
Mae angen i bobl osgoi ei fwyta cymaint â phosibl. Cyn belled ag y mae alcohol yn y cwestiwn, mae'n ddrwg i'r corff dynol ar draws pob tymor. Mae'n gadael effaith wenwynig ar y corff.
sut i ddefnyddio olew cnau coco ar gyfer creithiau acne
Ar ben hynny, mae'r rhain wedi ychwanegu siwgr a chadwolion eraill sy'n gwneud y bwydydd hyn sy'n cynyddu gwres y corff. Maent yn dod yn fwy peryglus fyth wrth iddynt gynyddu'r tymheredd o'r tu mewn, a gall hynny arwain at ganlyniadau difrifol yn wir.
Os ydych chi'n barod i gadw'n iach a heini yn ystod yr haf, yna mae'n rhaid i chi wybod am y bwydydd Indiaidd gorau sy'n cynyddu gwres y corff yn ystod yr haf. Mae angen i chi yfed digon o ddŵr fel y rhagnodir gan y meddygon ac ymarferwyr meddygol eraill.
Fel yr awgrymwyd, mae angen i chi gymryd o leiaf dri litr o ddŵr bob dydd heb unrhyw betruso. Gall hyn eich helpu i gael metaboledd cryf a gall eich corff gadw'n cŵl ac yn iach. Mae angen i chi gymryd llysiau a ffrwythau gwyrdd yn eich diet bob dydd hefyd.
