Os ydych chi'n cael cyfrif platennau isel, rhowch gynnig ar y 15 cynhwysyn naturiol hyn yn gyntaf

Yr Enwau Gorau I Blant

Llawr:

Dyddiad Geni:

Hela ’

Anfonwch Fi Trwy E -Bost Dangos Ar Y Wefan

Dim ond Mewn

• 5 awr yn ôl Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon
• 
• 6 awr yn ôl Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwdi Sgleiniog yn Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
• 8 awr yn ôl Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
• 11 awr yn ôl Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021

Peidiwch â Cholli

• Newyddion Mae hyfforddwyr Americanaidd yn arwain cyrsiau Saesneg ar gyfer addysgwyr Indiaidd
• Chwaraeon IPL 2021: Wedi gweithio ar fy batio ar ôl cael fy anwybyddu yn ocsiwn 2018, meddai Harshal Patel
• Cyllid Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
• Technoleg Gallai Rhwymedigaethau AGR a'r Arwerthiant Sbectrwm Diweddaraf Effeithio ar y Sector Telecom
• Ffilmiau Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit yn cofio Dathlu'r Ŵyl addawol gyda'i Theulu
• Automobiles Mae Archebion Mahindra Thar yn Croesi'r garreg filltir 50,000 mewn dim ond chwe mis
• Addysg Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
• Teithio 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill

Mae cyfrif platennau isel yn anhwylder iechyd lle mae gan eich gwaed nifer is na'r arfer o blatennau. Yr enw ar y cyflwr hwn yn feddygol yw thrombocytopenia ac mae'n digwydd pan fydd gan berson lai na 1,50,000 o blatennau fesul micro litr o waed (tra bod yr ystod arferol rhwng 1,50,000 a 4,50,000). Gellir gwybod cyflwr platennau gwaed unigolyn trwy brawf labordy.

Pam mae cyfrif platennau gwaed yn lleihau?

Mae cyfrif y platennau'n lleihau pan fydd eu cynhyrchiad yn y gell mêr esgyrn yn lleihau neu pan fyddant yn cael eu dinistrio yn y llif gwaed neu yn yr afu neu'r ddueg. Mae rhai afiechydon canseraidd, problemau arennau, anhwylderau hunanimiwn a gor-dybio alcohol yn achosi dinistrio platennau gwaed.

Gellir amau ​​symptomau cyfrif platennau isel pan fydd rhywun yn dioddef gwaedu mynych o'r trwyn, gwm, ac ati neu'n cael ei gleisio'n hawdd.

Mae yna driniaethau amrywiol ar gael i drin cyfrif platennau isel ar wahân i feddyginiaethau, fel trallwysiad platennau neu lawdriniaeth tynnu dueg ond mae bob amser yn well rhoi cynnig ar rai meddyginiaethau cartref neu lysieuol yn gyntaf i wyrdroi'r cyfrif isel.

Dyma 15 bwyd sy'n dod i'ch achub os yw'ch cyfrif platennau wedi gostwng:

yn bowdr pobi yr un peth â soda pobi

1. Sudd dail Papaya:

Gwellhad perffaith ar gyfer thrombocytopenia a dengue, sydd hefyd yn achosi cyfrif platennau isel, fel y mae Ayurveda wedi cydnabod. Mae sudd dail carica papaya yn cynyddu cyfrif platennau yn sylweddol. Cymerwch fêl gyda sudd dail papaia.

2. Gwenith:

Yn gyfoethog mewn cloroffyl, magnesiwm, sinc a gwrthocsidyddion fel beta-caroten a maetholion cyfoethog eraill, mae gwenith gwenith yn gynnyrch llysieuol cyfoethog sy'n gwella anhwylderau anemig.

3. Aloe Vera:

Yn cynnwys dros 200 o gynhwysion actif, mae'r perlysiau cyfoethog hwn nid yn unig yn cynyddu'r cyfrif platennau ond hefyd yn gwella ein imiwnedd.

4. Giloy:

Rhwymedi llysieuol rhagorol arall ar gyfer cyfrif platennau isel. Mae ganddo briodweddau gwrth-bacteriol, gwrth-gwynegol a gwrth-alergaidd ac mae'n cryfhau imiwnedd. Cael sudd o goesyn planhigyn Giloy.

5. Cymerwch ychydig o fêl i'r pedwar cynhwysyn a grybwyllir uchod.

Mae'r concoction yn fwyd gwych i gynyddu eich platennau.

6. Amla:

Mae Amla neu eirin Mair Indiaidd hefyd yn helpu i gynyddu cyfrif platennau. Cymerwch lwy fwrdd ddwy neu dair gwaith y dydd.

7. Gwreiddyn Ashwagandha:

Perlysiau hudol sy'n cynyddu celloedd gwaed a phlatennau.

hadau methi ar gyfer gwallt llwyd

8. surop Rohitakarishta:

Mae Ayurveda sy'n gwella cyfrif platennau isel.

9. Te Tawa tawa:

Yfed y te llysieuol hwn 2-3 gwaith y dydd i hybu eich cyfrif platennau.

10. Gotu Kola:

Addasogen hynafol sy'n helpu i gynyddu cynhyrchiant platennau.

Ar wahân i'r rhain, gallwch gael diet sy'n llawn maetholion yn rheolaidd i gael canlyniadau effeithiol:

11. Fitamin K:

Mae bwydydd sy'n llawn Fitamin K yn ddefnyddiol o ran ceulo gwaed a llid lleddfol, ffactor arall sydd hefyd yn dinistrio platennau. Mae diet sy'n llawn Fitamin K yn cynnwys:

• Llysiau deiliog gwyrdd fel sbigoglys a chêl

• Salad

• Llysiau croeshoeliol fel brocoli, blodfresych

• Ffa soia

• Wyau

12. Fitamin B9:

Mae'r fitamin hwn (hefyd yn ffolad) yn chwarae rhan fawr wrth rannu celloedd ac yn cynyddu cyfrif platennau sydd hefyd yn gelloedd. Mae'r fitamin hwn i'w gael mewn sbigoglysau, grawn cyflawn, orennau, ac ati.

13. Asidau brasterog Omega-3:

Mae ffynhonnell gyfoethog o ddeiet gwrthlidiol, asidau brasterog Omega-3 a geir mewn bwydydd fel pysgod, cnau Ffrengig, wyau, llin, ac ati yn helpu i wrthlid a chynyddu cyfrif platennau.

14. Ffrwythau a llysiau sy'n llawn gwrthocsidyddion:

Mae aeron, guava coch, llysiau gwyrdd tywyll, pwmpen, sboncen, betys, ac ati yn helpu i godi cyfrif platennau.

15. Fitamin C:

Mae bwyta Fitamin C hefyd yn hanfodol i gynyddu cyfrif platennau. Mae lemonau, tomatos, orennau, brocoli, ac ati yn ychydig enghreifftiau.

golygfa ramantus mewn ffilmiau Saesneg

Eich Horosgop Ar Gyfer Yfory

I Gwybod

Anfonwch Fi Trwy E -Bost Dangos Ar Y Wefan