Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion DyddiolDim ond Mewn
-
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon -
- Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwdi Sgleiniog yn Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
- Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
- Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon Peidiwch â Cholli
- Mae hyfforddwyr Americanaidd yn arwain cyrsiau Saesneg ar gyfer addysgwyr Indiaidd
- IPL 2021: Wedi gweithio ar fy batio ar ôl cael fy anwybyddu yn ocsiwn 2018, meddai Harshal Patel
- Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
- Gallai Rhwymedigaethau AGR a'r Arwerthiant Sbectrwm Diweddaraf Effeithio ar y Sector Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit yn cofio Dathlu'r Ŵyl addawol gyda'i Theulu
- Mae Archebion Mahindra Thar yn Croesi'r garreg filltir 50,000 mewn dim ond chwe mis
- Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
- 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill
Sut i Baratoi Bajra Khichdi, Calorïau Isel | BoldskyBajra khichdi yw un o'r prif fwydydd yn nhaleithiau Rajasthan a Haryana. Fe'i ceir yn arbennig yn ystod misoedd y gaeaf. Mae'n fwyd gwych i ddewis amdano rhag ofn eich bod ar ddeiet, gan ei fod yn isel iawn mewn calorïau a bydd hefyd yn gwneud ichi deimlo'n llawn am hir.
Mae Bajra yn llawn maeth ac felly gellir cael y rysáit bajra khichdi hon fel pryd cyflawn yn ystod cinio neu ginio. Gallech ei weini gyda rhywfaint o ghee, a fydd yn gwella ei flas hyd yn oed ymhellach. Hefyd, bydd ei weini â cheuled yn helpu i oeri eich system dreulio.
I wybod sut i baratoi'r rysáit bajra khichdi, dyma fideo y gallech ei wylio a hefyd i wybod mwy am y dull paratoi cam wrth gam ar sut i wneud bajra khichdi, ynghyd â'r delweddau, sgroliwch ymlaen.
RECIPE BAJRA KHICHDI | SUT I WNEUD RECIPE BAJRA KHICHDI | CAM BAJRA KHICHDI GAN CAM | FIDEO BAJRA KHICHDI | RECIPES CALORIE ISEL Rysáit Bajra Khichdi | Sut I Wneud Rysáit Bajra Khichdi | Cam wrth Gam Bajra Khichdi | Fideo Bajra Khichdi | Ryseitiau Calorïau Isel Amser Paratoi 10 Munud Amser Coginio 15M Cyfanswm Amser 25 MunudRysáit Gan: Meena Bhandari
Math o Rysáit: Prif Gwrs
Yn gwasanaethu: 2
Cynhwysion-
Bajra - 1 cwpan
Moron (wedi'i falu) - ½ cwpan
Ffa - ½ cwpan
rhodder gwin gwyn
Pys (wedi'u plicio) - ½ cwpan
Dal Moong Hollt Gwyrdd - ½ cwpan
Nionyn - ½ cwpan
Tyrmerig - 1 / 4ydd llwy de
Halen - 1 llwy de
Jeera - 1 llwy de
Powdwr Chilli - 1 llwy fwrdd
Olew - 1 llwy de
Sut i Baratoi-
1. Golchwch y moong dal yn drylwyr a'i socian mewn dŵr am hanner awr.
2. Golchwch y bajra a'i socian am hanner awr mewn dŵr.
3. Nesaf, cymerwch popty pwysau ac ychwanegwch 1 llwy de o olew ato.
4. Ar ôl hynny, ychwanegwch 1 llwy de o jeera.
5. Ychwanegwch y winwns wedi'u torri a'u troi'n dda ar fflam isel.
cost sythu gwallt dros dro mewn pethau naturiol
6. Unwaith y bydd y winwns yn troi'n dryloyw, ychwanegwch foron.
7. Nesaf, ychwanegwch y ffa a'r pys wedi'u torri.
8. Trowch bopeth yn dda.
9. Ar ôl iddo gael ei goginio ychydig, ychwanegwch y moong dal, ynghyd â'r dŵr y cafodd ei socian ynddo.
10. Nesaf, ychwanegwch bajra at y popty ynghyd â'r dŵr y cafodd y bajra ei socian ynddo.
11. Ychwanegwch ychydig mwy o ddŵr a chaniatáu iddo ferwi.
12. Ychwanegwch 1 llwy de o halen, powdr tsili a phowdr tyrmerig.
13. Ychwanegwch ychydig mwy o ddŵr i ddod ag ef i'r cysondeb cywir.
olew hadau du ar gyfer gwallt
14. Caewch gaead y popty pwysau.
15. Pwysedd coginio hwn ar gyfer 3-4 chwiban.
16. Oerwch ef am 10 munud.
17. Gweinwch y dysgl yn boeth gyda cheuled.
- Hanner coginiwch y llysiau a pheidiwch â'u gor-goginio, i gael y cysondeb cywir yn y khichdi.
- Maint Gweini - 1 bowlen
- Calorïau - 321 cal
- Braster - 13.0 g
- Protein - 10.6 g
- Carbohydradau - 40.2 g
- Ffibr - 6.5 g
CAM GAN CAM - SUT I WNEUD
1. Golchwch y moong dal yn drylwyr a'i socian mewn dŵr am hanner awr.
2. Golchwch y bajra a'i socian am hanner awr mewn dŵr.
3. Nesaf, cymerwch popty pwysau ac ychwanegwch 1 llwy de o olew ato.
4. Ar ôl hynny, ychwanegwch 1 llwy de o jeera.
5. Ychwanegwch y winwns wedi'u torri a'u troi'n dda ar fflam isel.
6. Unwaith y bydd y winwns yn troi'n dryloyw, ychwanegwch foron.
7. Nesaf, ychwanegwch y ffa a'r pys wedi'u torri.
lleithydd gorau ar gyfer croen sych yn india
8. Trowch bopeth yn dda.
9. Ar ôl iddo gael ei goginio ychydig, ychwanegwch y moong dal, ynghyd â'r dŵr y cafodd ei socian ynddo.
10. Nesaf, ychwanegwch bajra at y popty ynghyd â'r dŵr y cafodd y bajra ei socian ynddo.
11. Ychwanegwch ychydig mwy o ddŵr a chaniatáu iddo ferwi.
12. Ychwanegwch 1 llwy de o halen, powdr tsili a phowdr tyrmerig.
13. Ychwanegwch ychydig mwy o ddŵr i ddod ag ef i'r cysondeb cywir.
14. Caewch gaead y popty pwysau.
15. Pwysedd coginio hwn ar gyfer 3-4 chwiban.
16. Oerwch ef am 10 munud.
17. Gweinwch y dysgl yn boeth gyda cheuled.
