un. Ailgychwyn eich trefn harddwch
dau. Gwahardd cynhyrchion peryglus a diwerth
3. Gweddnewid ffitrwydd
Pedwar. Gweddnewidiad gwallt
5. Ace y gêm ael
6. Colur ar gyfer gweddnewidiad
7. Myth 1: Nid yw primers yn hanfodol
8. Myth 2: Mae lipsticks nude yn gweddu i bawb
9. Myth 3: Os yw'r cysgod sylfaen yn cyd-fynd â'ch arddwrn, dyna'r un i chi
10. Myth 4: Mae'n iawn rhannu colur
un ar ddeg. Troednodyn
Mae tymor yr ŵyl bron â chyrraedd. Felly, os ydych chi'n meddwl bod gwir angen gweddnewidiad arnoch chi, nawr yw'r amser i gyflawni'r nod hwnnw! Weithiau, gall dilyn y pethau sylfaenol a newid eich trefn ychydig fynd yn bell o ran sicrhau ailwampio syfrdanol. Gall gosod apwyntiad gyda harddwr proffesiynol helpu bob amser, ond gall gweddnewidiad DIY fod yn brofiad mwy gwerth chweil ynddo'i hun. Felly, dyma ganllaw sylfaenol ar aros ar y blaen gyda'r gêm harddwch gyda'r awgrymiadau gweddnewid effeithiol hyn.
Ailgychwyn eich trefn harddwch
A ydych wedi bod yn esgeuluso camau mor sylfaenol â CTM y dyddiau hyn? Onid ydych chi wedi bod yn cadw i fyny â'r technegau oedran newydd a all wneud gwahaniaeth? Wel, yn ddelfrydol dylai'r rhaglen weddnewid ddechrau gydag ail-ddylunio'ch regimen harddwch, ymgorffori elfennau ffres ac ar yr un pryd, glynu'n gaeth at ofal sylfaenol.
Dadwenwyno'ch croen: Mae dadwenwyno croen wedi dod mor bwysig ag anadlu'r dyddiau hyn. Ar adeg pan mae lefelau llygredd yn codi i lefelau brawychus ym mron pob un o'n dinasoedd, mae regimen harddwch sydd â'r nod o ridio croen baw a llygryddion yn hanfodol. Erbyn hyn mae amryw therapïau ar gael a all adfywio eich croen. Ond rhaid i chi gofio nad oes unrhyw therapi dadwenwyno yn gyflawn os na fyddwch yn dilyn y camau sylfaenol sy'n delio â glanhau, tynhau a lleithio'r croen. Ychwanegwch ato olew. Mae trefn CTOM (glanhau, arlliwio, olew a lleithio) yn hanfodol. 'Mae CTOM yn rhan annatod o ddyddiadur gofal croen dyddiol rhywun. Glanhewch eich wyneb yn drylwyr a helpwch y croen i aros yn faethlon a lleithio trwy gadw at drefn CTOM ddwywaith y dydd, 'meddai Samantha Kochhar, artiste colur enwog.
Exfoliation: Mae Yashodhara Khaitan, cyfarwyddwr, sba a salon Solace, Kolkata, yn cynghori alltudio gyda phrysgwydd ysgafn neu gyda chynnyrch AHA (asid alffa hydroxy) unwaith neu ddwywaith yr wythnos, fel rhan o'ch trefn dadwenwyno croen wrth gwrs. 'Rhaid i chi hefyd ddefnyddio pecyn wyneb unwaith yr wythnos,' meddai.
Facials: Mae'r rhain yn helpu hefyd. Mae gweithwyr proffesiynol salon ar draws India yn arbrofi gyda wynebau a all fod yn fuddiol ar gyfer dadwenwyno'r croen. Er enghraifft, mae wynebau oxy yn dechneg dadwenwyno croen y mae galw mawr amdani y dyddiau hyn. Fel arfer yn cael ei gynnal mewn sefydliad clinigol neu feddygol, mae'r wynebau hyn yn canolbwyntio mwy neu lai ar ganlyniadau. Mewn gwirionedd, mae wynebau ocsigen neu groen jet yn cael eu hystyried yn fath newydd o broses ddadwenwyno sy'n ymlaciol ac yn ddi-boen. Dywed arbenigwyr fod yr egwyddor sylfaenol yn syml a gall canlyniadau fod yn foddhaol iawn. Eglura Dr Shefali Trasi Nerurkar, dermatolegydd ymgynghorol, Clinig Dr Trasi a La Piel, 'Mae aer dan bwysau yn cyflymu jet o ficro-ddefnynnau a defnyddir y micro-jet hwn i lanhau a diblisgo'ch croen yn ysgafn ac yn ddi-boen. Mae'r jet yn danfon lleithder, fitaminau a maetholion i'ch croen (heb erioed ei gyffwrdd a heb nodwyddau). Gan ddefnyddio darn llaw unigryw, bydd yr ymarferydd yn sganio'ch croen ac yn ei olchi â phwysau yn ysgafn. Bydd eich croen yn cael ei hydradu, ei faethu a'i faethu â maetholion.
Cyn i chi ddewis technegau o'r fath, ailaseswch eich math o groen ac ymgynghorwch â therapydd croen hyfforddedig.
Gwahardd cynhyrchion peryglus a diwerth
Mae angen i chi ffrwyno'ch gorddibyniaeth ar rai colur, os nad ydych chi'n hollol ymwybodol o'u peryglon cudd. Rhaid i chi fod yn ofalus wrth roi cynnig ar gosmetau mwy newydd. Gallai syniad cyffredinol o'r cynhwysion helpu un i atal sgîl-effeithiau diangen. Y cam cyntaf ar eich rhan fyddai darganfod eich math o groen cyn defnyddio unrhyw gosmetau newydd.
Mae Dermatolegwyr yn cynghori profion patsh cyn defnyddio colur newydd. 'Mae prawf clwt yn arbennig o angenrheidiol ar gyfer y rhai sydd â chroen sensitif,' meddai Dr Sachin Varma, dermatolegydd wedi'i leoli yn Kolkata ac aelod o Academi Dermatoleg Ewropeaidd a Chymdeithas Ryngwladol Dermatoleg. 'Gallwch chi wneud prawf clwt eich hun trwy arogli'r cosmetig ychydig ar groen y fraich neu, hyd yn oed yn well, ar ardal 2 cm ochrol i'r aeliau. Dylech ei adael dros nos ac arsylwi ar yr ardal am unrhyw ymateb am 24 awr. Yn ddelfrydol dylid profi colur dros 4-5 diwrnod cyn eu termu'n ddiogel i'w defnyddio. Os bydd unrhyw adwaith yn digwydd yn y darn o groen sydd wedi'i brofi, mae'n well peidio â defnyddio'r cosmetig hwnnw o gwbl. '
Mae profion patsh hefyd yn hanfodol ar gyfer y rhai sy'n dioddef o glefydau fel ecsema, dermatitis atopig, dermatitis alergaidd, soriasis ac wrticaria (cychod gwenyn).
Yn fwy na hynny, mae angen i chi hefyd gael syniad sylfaenol am y cynhwysion mewn colur y dylech eu hosgoi ar bob cyfrif. Mae arbenigwyr croen yn dyfynnu ychydig o sylweddau a all niweidio'r croen. Mae Dr Trasi Nerurkar yn cynghori chwilio am gynhwysion fel alcohol isopropyl, propylen glycol, alcohol sopropyl, sylffad lauryl sodiwm (SLS) a sylffad llawryf sodiwm (SLES), DEA (diethanolamine), MEA (momoethnanolamine) a TEA (triethanolamine). 'Gall y rhain achosi llid ar y croen a'r llwybr anadlol a gallant fod yn garsinogenig,' meddai.
Hefyd, ymatal rhag defnyddio cynhyrchion gimig, diwerth - mewn geiriau eraill, y cynhyrchion hynny a ddisgrifir yn gyffredinol fel ‘olewau neidr’ y diwydiant harddwch. Dywed arbenigwyr y dylai un yn ddelfrydol gadw draw oddi wrth gynhyrchion mor afradlon diangen â hufenau gwrth-cellulite a geliau penddelw.
Gweddnewid ffitrwydd
Dywed arbenigwyr fod angen i chi ategu eich trefn harddwch gyda regimen ffitrwydd wedi'i ailgychwyn. Os ydych wedi bod yn ddiffygiol ynglŷn â glynu wrth raglen ffitrwydd sylfaenol, mae angen i chi ysgwyd syrthni a sialc allan strategaeth ffitrwydd sylfaenol. Neu os ydych chi wedi bod yn dilyn trefn benodol heb unrhyw ganlyniadau, ymgynghorwch â hyfforddwr ffitrwydd a rhoi cynnig ar opsiynau mwy newydd. Weithiau gallwch chi gymysgu a chyfateb ymarferion - er enghraifft, gallwch lunio rhestr wythnosol sy'n cynnwys ioga, nofio, cerdded yn sionc ac ati. Ar y cyfan, nid oes unrhyw weddnewid harddwch yn gyflawn heb wneud rhai newidiadau i'ch ffordd o fyw sy'n cynnwys ymarferion a bwyta'n iach. Rhaid i chi dorri bwyd sothach i ffwrdd er mwyn sicrhau croen iachach. Awgrymiadau defnyddiol:
Yfed llawer o ddŵr.
Dewiswch lanhawr sy'n naturiol, heb gemegau, ac yn gytbwys o ran pH. Osgoi unrhyw sebonau garw, glanhawyr ewynnog neu sgwrwyr bras.
Mae bath unwaith yr wythnos neu ddwywaith yr wythnos gyda halwynau epsom a sinsir neu soda pobi neu finegr yn dadwenwyno'r corff.
Mae brwsio sych gyda brwsh meddal bob dydd am ychydig ddyddiau yn helpu; mae'n gwella tôn cyhyrau, yn arafu celloedd croen diflas, marw, yn annog adnewyddiad celloedd croen ac yn lleihau puffiness.
Gall mwgwd da gyda chynhwysion naturiol unwaith yr wythnos neu lapio corff â chynhwysion naturiol helpu i wneud i ffwrdd ag amhureddau croen.
Gellir dilyn dietau dadwenwyno am ychydig ddyddiau unwaith bob 6 mis wrth iddo lanhau'r system gastroberfeddol gyfan ac helpu i adnewyddu'r croen hefyd.
(Ffynhonnell: Dr. Shefali Trasi Nerurkar, MD Skin, Dermatolegydd Ymgynghorol, Clinig Dr. Trasi a La Piel)
Gweddnewidiad gwallt
Gadewch i ni ei wynebu, nid oes gweddnewidiad heb steil gwallt newydd. Felly, ewch am doriad gwallt hollol wahanol. I fod yn sicr, y cam cyntaf i newid eich edrych fyddai torri'r tresi hir hynny i ffwrdd os nad ydych chi wedi ei wneud ers amser maith, meddai Aleisha Keswani, addysgwr TIGI. Rhowch gynnig ar wedd newydd, efallai newid eich gwallt yn gwahanu o ochr i'r canol. Neu rhowch gynnig ar rai bangiau.
Cofiwch fod pob wyneb yn unigryw. Felly gwybyddwch y toriadau a fydd yn gweddu i'ch wyneb. Rhowch gynnig ar dueddiadau gwallt newydd - er enghraifft, eleni, mae bobs yn ôl ac mae arddulliau ffynci fel cornrows hefyd yn rheoli'r siartiau. Ond yn gyntaf gwnewch yn siŵr a fydd yn edrych yn dda arnoch chi.
Terfysg o liwiau: Afraid dweud, torri a lliwio fynd law yn llaw. Ewch am liw gwallt a fydd yn cyfateb yn berffaith i'ch personoliaeth a'ch tôn croen. Gall lliw newydd wella nodweddion wyneb hefyd. Os ydych chi wedi bod yn sobr, o ran lliw gwallt, ers cryn amser, ewch un cam ymhellach a dewis lliw mwy grymus. Rhowch gynnig ar rywbeth fel lliw amlddimensiwn, meddai Keswani o TIGI. Os na chawsoch chi unrhyw liw erioed o'r blaen, yna bydd defnyddio arlliwiau ambr cynnes, sy'n agosach at liw gwallt naturiol, yn gweithio'n well. Os ydych chi am fod yn feiddgar, yna ewch yr holl ffordd - o blonyn platinwm i binciau pastel i fioledau.
Gofal gwallt: Bydd gweddnewid gwallt yn mynd o chwith os na fyddwch yn dilyn regimen cywir ar gyfer eich tresi. Gwybod eich math o wallt, defnyddiwch y math cywir o siampŵ a chyflyrydd. Er enghraifft, efallai y bydd angen siampŵ a chyflyrydd lleithio dwys ar wallt trwchus a chyrliog, sy'n sych ac yn frizzy. Waeth bynnag y math o wallt, rhaid dilyn defod cyflyru dwfn rheolaidd i gadw'ch gwallt yn faethlon.
Ace y gêm ael
Gall aeliau siâp perffaith newid edrychiad eich wyneb yn llwyr. Gall hyn fod y cam mwyaf effeithiol tuag at weddnewid harddwch, coeliwch neu beidio. Felly p'un ai dyma'r tro cyntaf i chi gael eich ael wedi'i wneud, neu a ydych chi wedi bod yn esgeuluso'ch pori yn hwyr, mae angen i chi wybod sut i siapio'ch aeliau'n iawn. Ac yn yr un modd ag nad yw pob toriad gwallt yn gweddu i bob siâp wyneb, mae angen manylebau tebyg ar brows. Mae angen i chi wybod beth sy'n gweithio orau ar gyfer siâp eich wyneb. Er enghraifft, os oes gennych wyneb sgwâr, porwyr crwn meddal fydd yn edrych orau. Yn yr achos hwn, ni ddylai siâp eich ael fod yn rhy onglog. Ond byddwch yn ofalus, peidiwch â gwneud yn rhy grwn - ceisiwch osgoi siâp yr enfys.Colur ar gyfer gweddnewidiad
Ar ôl sicrhau gweddnewidiad gwallt a chroen, mae angen i chi ail-strategaetholi'ch gêm colur. Mae Samantha Kochhar, rheolwr gyfarwyddwr, Blossom Kochhar Group of Companies, yn cynnig ychydig o awgrymiadau. Defnyddiwch ddau arlliw o gwrido ar gyfer y fflys perffaith o ieuenctid, meddai. Yn well byth, rhowch blusher cyn rhoi sylfaen ar waith i wneud iddo ymddangos bod y tywyn yn dod o dan y croen. Gellir rhoi masascara o flaen amrant i greu fflic llygad llygad cath perffaith. Wrth i golur naturiol edrych i mewn, mae Samantha yn cynnig tric arall i greu lliw gwefus naturiol. Tynnwch y wefus waelod i lawr ac edrych ar y lliw y tu mewn. Dewiswch gysgod sydd naill ai'n ysgafnach neu ychydig yn ddyfnach ond ar hyd yr un tôn â thu mewn y wefus i gael yr edrychiad naturiol hwnnw, eglura'r artiste colur enwog.A dylech hefyd roi'r gorau i gredu yn y chwedlau colur hyn ar bob cyfrif.
Myth 1: Nid yw primers yn hanfodol
Dywed arbenigwyr mai preimio yw un o'r arferion mwyaf anghofus a thanraddiedig mewn colur. 'Mae gan bob nodwedd, p'un a yw'n llygaid neu'n wefusau, primer pwrpasol,' meddai Bijon, Cyfarwyddwr Celf, MyGlamm. 'Mae primers yn rhoi hirhoedledd i'ch colur. Mae ganddyn nhw hefyd dryledwyr optegol sy'n trin golau i roi golwg caboledig i'ch croen trwy gymylu llinellau mân, pores agored a chrychu. ' Felly gwnewch y primer yn rhan hanfodol o'ch colur. Ymgynghorwch ag artiste colur ar gyfer tiwtorial. Myth 2: Mae lipsticks nude yn gweddu i bawb
Gydag enwogion Hollywood yn aml yn chwaraeon yr edrychiad colur noethlymun, mae'r duedd hon wedi ennill poblogrwydd aruthrol. Nid yw Nude i bawb serch hynny. Mae gan bob person wedd ac ymgymeriad gwahanol. Felly ymgynghorwch ag artiste colur a deall eich ymgymerwr i ddod o hyd i'r cysgod niwtral perffaith i'ch gwefusau.Myth 3: Os yw'r cysgod sylfaen yn cyd-fynd â'ch arddwrn, dyna'r un i chi
Myth cyffredin yw hwn. Dywed arbenigwyr fod ein hwyneb yn agored i'r haul ac felly'n fwy agored i liw haul. Felly er y gallai'r sylfaen gyd-fynd â'ch arddwrn, gallai fod yn gysgod neu ddau yn ysgafnach na'ch wyneb. Felly yn lle eich arddwrn, rhowch gynnig ar sylfaen ar eich llinell law.Myth 4: Mae'n iawn rhannu colur
'Mae bacteria a germau yn bresennol ym mhobman, hyd yn oed ar ein cynhyrchion colur. Pan rydyn ni'n rhannu colur, rydyn ni'n rhedeg y risg o drosglwyddo germau i'n gilydd, 'meddai Mehra.
Troednodyn
Gall gweddnewidiadau fod yn hwyl neu'n ddychrynllyd. Cymerwch ychydig o amser i ffwrdd a gwneud rhywfaint o ymchwil. Mae angen i chi fod yn barod yn feddyliol ar gyfer gweddnewidiadau, meddai Aleisha Keswani. Y dyddiau hyn y Rhyngrwyd yw'r offeryn gorau i ddarganfod rhai edrychiadau gwych y byddwch chi eu heisiau i chi'ch hun mewn gwirionedd.Ac os ydych chi eisiau effaith Instagram, dyma ychydig o awgrymiadau DIY:
Sylfaen:
Dechreuwch gyda hydradu'ch croen
Gallwch ddefnyddio hufenau BB neu CC fel primers colur. Mae gan hufenau BB ychydig o sylfaen ynddynt (Maybelline, MAC a Bobbi Brown) Maen nhw'n helpu i gau'r pores ychydig.
I gael golwg ddi-dor, defnyddiwch frwsh da. Bydd artistiaid colur cyn-filwyr yn dweud mai cynghorion bysedd yw'r gorau.
Gallwch ddefnyddio sylfaen / sylfaen hufen. Cymysgwch sylfaen i'ch gwddf hefyd. Os yw'ch gwddf yn dywyllach na'ch wyneb, gallwch ddefnyddio sylfaen dywyll.
Ar gyfer sylfaen a fydd yn para'n hirach, defnyddiwch hufen BB. Am sylfaen ysgafnach, defnyddiwch rywbeth arall.
Cuddio smotiau gyda dim ond dabbio rhywfaint o sylfaen arnyn nhw
Os yw'r wyneb yn edrych yn wastad, dechreuwch gyfuchlinio. Mae sylw yn bwysig. Gofalwch am eich cylchoedd tywyll.
Llygaid:
Dechreuwch gyda chysgod llygaid sylfaenol - cysgod llygaid matte neu shimmer a sheen
Gwiriwch siâp eich ael. Dilynwch linell yr ael.
Defnyddiwch gysgod llygaid noethlymun
Dechreuwch gymhwyso cysgod llygaid ar ganol y llygad ac yna symud i fyny, i lawr ac i'r canol.
Gallwch ddefnyddio primer llygad ar gyfer sylfaen esmwythach
Ar ôl primer, gallwch ddefnyddio cysgod llygaid ysgafn.
Gwnewch linell gefnogol ar gornel yr amrant
Defnyddiwch gacen neu leinin gel.
Gwefusau
Mae coch yn lliw ar gyfer pob tymor. Gallwch ddewis naill ai coch sgleiniog neu goch matte.
Cael, gosod, mynd!
