SUT I OFALU AM FRONAU A NIPPLES YN YSTOD BEICHIOGRWYDD

Ar gyfer Rhybuddion Cyflym Tanysgrifiwch Nawr

Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion Dyddiol

Dim ond Mewn

6 awr yn ôl Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon
7 awr yn ôl Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwdi Sgleiniog yn Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
9 awr yn ôl Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
12 awr yn ôl Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021

Rhaid Gwylio

Peidiwch â Cholli

Hafan Rhianta beichiogrwydd Prenatal Lekhaka cynenedigol-Swaranim Sourav Gan Swaranim sourav | Diweddarwyd: Dydd Iau, Ionawr 31, 2019, 15:36 [IST]

Mae bronnau ac areolas merch yn mynd trwy sawl newid yn ystod beichiogrwydd. Mae angen iddi fuddsoddi mwy o amser yn meithrin a gofalu am ei bronnau, er na wnaeth hi'r un peth yn ystod y glasoed. Mae'r bronnau'n chwarae rhan bwysig i gefnogi bywyd dynol i ddatblygu a thyfu.

Mae bronnau'n dechrau newid yn eu maint a'u cyfansoddiad er mwyn cyflenwi llaeth i'r babi. Mae meinweoedd y fron yn ddeinamig eu natur, maent bob amser yn addasu i newidiadau hormonaidd. Mae hormonau'n gyfrifol am weithredu angenrheidiol yn ein horganau.

Mae'r cemegolion fel lefelau progesteron ac estrogen yn codi y tu mewn i'r corff, sydd yn ei dro yn achosi newidiadau ffisiolegol mewn bronnau. Mae'r dwythellau lactiferous yn lledu er mwyn cynhyrchu a storio llaeth ^[dau] .

Newidiadau mewn Bronnau yn ystod Beichiogrwydd

Gall menywod deimlo bod eu bronnau'n dod yn dyner maen nhw'n profi teimlad goglais ynddynt. Weithiau gall hyn ymhelaethu ar deimlad llosgi. Mae maint bronnau'n cynyddu ac maen nhw'n dechrau teimlo'n drymach.
Mae'n gyffredin i'r croen mewn bronnau ymestyn yn ystod beichiogrwydd, a all achosi cosi yn yr ardal honno. Gall marciau ymestyn ddod yn amlwg.
Mae gwythiennau lliw glas neu wyrdd yn dod yn weladwy oherwydd màs ac ymestyn.
Mae rhai menywod a oedd bob amser yn cwyno am fronnau bach yn dechrau sylwi ar holltiad.
Gall menywod a oedd â babanod o'r blaen hefyd ddirgelu colostrwm o'u bronnau.
Gellir dod o hyd i lympiau'r fron mewn rhai lleoedd, er nad oeddent yn bodoli o'r blaen. Fodd bynnag, fe'ch cynghorir i gael archwiliad gan feddyg.
Gall y lympiau ymddangos yn goch a meddal oherwydd bod dwythell llaeth yn rhwystro ^[dau] . Byddai rhwbio ysgafn a thylino cynnes yn helpu i gylchredeg y gwaed eto. Rhaid ymgynghori â'r ganolfan famolaeth mewn argyfwng.

Newidiadau mewn Nipples yn ystod Beichiogrwydd

Mae'r tethau'n dod yn sensitif iawn. Maent yn datblygu gorsensitifrwydd i amodau poeth neu oer.
Mae'r deth a'r areola yn dod yn dywyllach hyd yn oed mae eu maint yn dod yn ehangach. Efallai y bydd mwy o dwf gwallt o amgylch yr ardal deth yn ystod beichiogrwydd.
Mae strwythurau tebyg i rai o'r enw tiwbiau Trefaldwyn yn dechrau datblygu o amgylch tethau. Gallant ymddangos yn boenus fodd bynnag, eu gwaith yw darparu'r meddalwch a'r ystwythder i nipples fel y gallant fwydo'r babanod yn gyfleus.

1. Yn gwisgo'r bra iawn

Wrth i faint y fron barhau i gynyddu yn ystod yr ychydig fisoedd cyntaf, efallai y bydd angen i chi newid eich bras yn aml. Mae'n hanfodol gwisgo'r maint a'r deunydd cywir i roi'r cysur mwyaf. Dylid taflu unrhyw bra sy'n edrych yn dda ond sy'n eich mygu oddi tano. Rhaid osgoi bras gyda leininau tanddwr neu bras gwthio i fyny. Yn lle, dylid dewis bras cotwm gyda padin meddal.

Gall bras tanddwr amharu ar gynhyrchu llaeth ac achosi rhwystr mewn dwythellau deth. Mae angen gwell cefnogaeth ar fronnau mawr, felly mae'n hanfodol dewis y bra iawn.

rhyw gyda ffrindiau bachgen

2. Tylino cynnes

Gall nipples gracio a sychu yn ystod beichiogrwydd wrth ymestyn. Gall fod yn dasg anodd cadw'r ardal deth yn llaith ac yn rhydd o boen. Gellir tylino'r tethau'n ysgafn gydag olew cnau coco neu olew olewydd sawl gwaith y dydd, er mwyn cadw lleithder ^[dau] .

Ni ddylid defnyddio pwysau gormodol wrth dylino. Dim ond bysedd y bysedd y gellir eu cylchredeg yn ysgafn o amgylch yr ardal, a gallai hyn wneud gwahaniaeth mewn poen ac anghysur.

3. Cynnal hylendid iawn

Mae'n bwysig glanhau'r tethau, gan fod hylif gludiog o'r enw colostrwm yn pasio trwyddynt yn y trimis olaf. ^[3] . Gellir defnyddio papur meinwe gwlyb i lanhau'r ardal pryd bynnag y caiff ei ryddhau. Gellir defnyddio padiau'r fron hefyd i gadw'r ardal yn sych.

Mae'n well osgoi sebon i olchi'r tethau oherwydd gall arwain at sychder a chraciau yn y croen. Mae jeli petroliwm, cnau coco neu olew sesame yn wirioneddol effeithiol wrth roi meddalwch. Fe'ch cynghorir i dynnu'r tethau'n ysgafn gyda bawd a blaen bys wrth gymryd bath. Gall hyn actifadu llaetha a hyrwyddo echdynnu llaeth ar ôl beichiogrwydd.

4. Osgoi defnyddio sebon dros nipples

Mae sebonau yn achosi sychder a chosi yn ardal y deth. Gall hyn hyd yn oed arwain at gracio croen, a all droi allan i fod yn boenus i ddisgwyl mamau. Gellir defnyddio eli lleithio ar gyfer glanhau ac mae'n lle gwell sebon persawrus. Dyma un o'r prif arferion gofal y fron y mae'n rhaid i fenywod ei fabwysiadu yn ystod beichiogrwydd.

5. Lleithio ardal y deth

Gall bronnau fynd yn cosi iawn yn ystod beichiogrwydd. Mae'r marciau ymestyn yn gwneud y croen wedi cracio ac yn boenus. Ar wahân i dylino'r bronnau a rhoi olew drostyn nhw, gall hufenau lleithio fod yn ateb hefyd. Ar ôl cael bath, pan fydd y croen yn teimlo'n arw ac yn dameidiog, gellir rhwbio lleithydd ar unwaith dros y bronnau i gadw eu meddalwch. Bydd y tethau'n teimlo'n hydradol os yw'r hufen hefyd yn cael ei roi cyn cysgu.

Mae jeli petroliwm hefyd yn lleithydd rhyfeddol gan nad yw'n gadael i'r dŵr o dan y croen ddianc. Dylai menywod osgoi sgwrio o amgylch eu bronnau am gyfnod rhy hir. Gall crafu ger y croen sych neu ei rwbio drosodd a throsodd gyda thywel gynyddu'r cosi. Gellir rhwystro secretiad olewau trwy chwarennau a thrwy hynny doddi sebwm, yr olew a gynhyrchir yn naturiol gan yr epidermis. Dylai'r bronnau bob amser gael eu patio'n ysgafn â lliain i socian dŵr.

Gall gel Aloe vera hefyd fod yn wirioneddol wych ar gyfer gwneud cais dros nipples wedi cracio neu ddolur. Os yw'r gel yn yr oergell am beth amser, gall ddarparu teimlad oeri a gwella'r boen yn hawdd.

6. Bath blawd ceirch

Pan gymerwn faddon dŵr poeth, mae ein croen yn teimlo'n fwy coslyd a dolurus oherwydd bod dŵr poeth yn tueddu i doddi'r olew naturiol sy'n cael ei gyfrinachu gan y croen. Dewis gwell i leddfu'r croen sych yw ychwanegu blawd ceirch at ddŵr llugoer a chymryd bath gydag ef. Neu rhwbiwch y past ar baddon post y croen a'i olchi i ffwrdd yn ysgafn â dŵr. Gall hyn wneud gwahaniaeth enfawr yng ngofal croen bronnau a nipples.

7. Amddiffynwyr nipple

Pan fydd y tethau'n ddolurus ac yn sych, gall eu ffrithiant yn erbyn y dillad achosi anghysur a phoen. Mae marchnadoedd wedi'u gorlifo ag amddiffynwyr deth sy'n gweithredu fel rhwystrau amddiffynnol rhwng y dillad a'r tethau ^[4] . Gall hyn yn bendant helpu i gadw'r chwys a'r lleithder sy'n ymddangos ar groen. Byddai'r boen hefyd yn cael ei leddfu oherwydd nad oedd unrhyw gyswllt rhwng y croen a'r dillad.

8. Defnyddio padiau'r fron a badiau iâ

Gadewch inni fod yn onest yn ei gylch. Mae angen gofal ychwanegol ar fronnau a nipples yn ystod beichiogrwydd i atal gollyngiadau ohonynt. Mae padiau'r fron wir yn fendith i roi'r sychder angenrheidiol o amgylch yr ardal. Maen nhw'n socian unrhyw ollyngiadau o nipples ac yn osgoi heintiau rhag tyfu. Gellir eu gosod rhwng bra a deth ac mae eu deunydd naill ai'n dafladwy neu'n ailddefnyddiadwy.

gwallt olew castor yn aildyfu

Ar ben hynny, gall y tethau deimlo dan straen a dod yn rhan fwyaf o'r amser yn ystod beichiogrwydd. Mae padiau iâ yn eu helpu i ymlacio. Maent yn lleihau poen ac yn darparu'r rhyddhad mawr ei angen.

Rhagofalon

Ni ellir osgoi'r newidiadau mewn bronnau er nad yw menywod yn ei ddymuno. Fodd bynnag, mae rhai newidiadau yn dibynnu'n llwyr ar y gofal a'r cynhaliaeth a ddarparwn iddynt.

Rhaid defnyddio dŵr llugoer i olchi'r croen. Gall unrhyw beth sy'n rhy boeth niweidio'r babi ac achosi llosgiadau croen.
Dylid newid bra bob dydd. Yna gellir atal y llid sy'n deillio o chwys a gollyngiad.
Dylid arsylwi ar y bronnau bob dydd i sylwi ar newidiadau penodol. Os yw rhywbeth yn teimlo'n wahanol ac yn wahanol, rhaid ymgynghori â meddyg ar unwaith.
Gellir ychwanegu ymarferion ymestyn syml fel cylchdroadau braich at y drefn arferol i atal bronnau rhag ysbeilio. Gall clustnodi ychydig o amser bob dydd i ofalu am fronnau fod yn ddefnyddiol yn y tymor hir i gael gwell siâp corff ar ôl esgor ^[1] .

Dechrau Cyfeiriadau Erthygl

[1]Nascimento, S. L. D., Godoy, A. C., Surita, F. G., & Pinto e Silva, J. L. (2014). Argymhellion ar gyfer ymarfer ymarfer corff yn ystod beichiogrwydd: adolygiad beirniadol. Brasil Journal of Gynecology and Obstetrics, 36 (9), 423-431.
[dau]Sefydliad Iechyd y Byd, ac Unicef. (2009). Menter ysbyty sy'n gyfeillgar i fabanod: wedi'i hadolygu, ei diweddaru a'i hehangu ar gyfer gofal integredig.
[3]Bryant, J., & Thistle, J. (2018). Anatomeg, Colostrwm. Yn StatPearls [Rhyngrwyd]. Cyhoeddi StatPearls.
[4]Flacking, R., & Dykes, F. (2017). Canfyddiadau a phrofiadau o ddefnyddio tarian deth ymysg rhieni a staff - astudiaeth ethnograffig mewn unedau newyddenedigol.BMC beichiogrwydd a genedigaeth, 17 (1), 1.