Cyfuniadau Bwyd Sy'n Gwenwynig

Yr Enwau Gorau I Blant

Llawr:

Dyddiad Geni:

Hela ’

Anfonwch Fi Trwy E -Bost Dangos Ar Y Wefan

Dim ond Mewn

• 6 awr yn ôl Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon
• 
• 7 awr yn ôl Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwd Sgleiniog Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
• 9 awr yn ôl Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
• 12 awr yn ôl Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021

Peidiwch â Cholli

• Newyddion Roedd tri physgotwr yn ofni marw wrth i'r llong wrthdaro â chwch oddi ar arfordir Mangaluru
• Chwaraeon Mae Medvedev yn tynnu allan o Feistri Monte Carlo ar ôl prawf coronafirws positif
• Automobiles Kabira Mobility Hermes 75 Sgwteri Trydan Cyflenwi Masnachol Cyflym Uchel Wedi'i Lansio Yn India
• Ffilmiau Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan a Sêr De eraill yn Anfon Dymuniadau at eu Cefnogwyr
• Cyllid Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
• Technoleg Gallai Rhwymedigaethau AGR a'r Arwerthiant Sbectrwm Diweddaraf Effeithio ar y Sector Telecom
• Addysg Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
• Teithio 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill

Pan fyddwch chi'n bwyta rhai bwydydd, mae rheol ddoeth bob amser i'w chynnal a'i dilyn er mwyn osgoi unrhyw faterion iechyd gwael a allai godi ohono.

Mae yna rai bwydydd nad ydyn nhw'n mynd gyda rhai bwydydd eraill. Felly, gall rhai cyfuniadau bwyd niweidio'ch system dreulio yn benodol.

Mae gan bawb arfer o gymysgu a bwyta rhai bwydydd gyda'i gilydd - fel caws gyda byrgyr neu laeth gyda ffrwythau. Gall y bwydydd hyn wneud i chi deimlo'n chwyddedig ac achosi diffyg traul, a thrwy hynny wneud i chi deimlo'n anesmwyth.

Mae'r cyfuniadau bwyd hyn yn rhwystro'r prosesau treulio a gallant arwain at boen stumog, cyfog, blinder ac anhawster i ddileu'r gwastraff. Ond a ydych chi'n gwybod bod hylenyddion modern, ffisiolegwyr ac arbenigwyr Ayurvedig yn twyllo'r cyfuniadau bwyd hyn fel rhai niweidiol?

sut i dynnu lliw haul o'r wyneb mewn un diwrnod

Gwybod am y cyfuniadau bwyd sy'n ddigon gwenwynig i niweidio'ch iechyd.

sut i dynnu marciau llosgi o'ch wyneb

1. Wyau a Bacwn

Mae brecwast sy'n cynnwys wyau a chig moch yn edrych fel pryd o galon, ynte? Ond anfantais y cyfuniad bwyd hwn yw bod y protein uchel mewn wy a'r braster mewn cig moch yn rhywbeth sy'n anodd ei dreulio ac a fydd yn eich gadael yn swrth yn nes ymlaen.

2. Byrgyr a Ffrwythau

Mae pawb wrth eu bodd yn ceunant ar fyrgyr a ffrio. Gan fod byrgyr a ffrio yn cynnwys brasterau traws, gall y rhain gyfuno a chynyddu eich lefelau colesterol a gwneud ichi deimlo'n flinedig ac yn gysglyd. Bydd y brasterau traws a'r startsh sy'n bresennol yn y ddwy eitem fwyd yn achosi cynnydd yn eich lefelau colesterol yn y gwaed ac yn pigo'ch lefelau siwgr yn y gwaed.

3. Sudd A Grawnfwyd

Efallai na fydd y cyfuniad bwyd hwn yn darparu digon o egni i chi ddechrau eich diwrnod a gall adael rhywfaint o anghysur i chi, gan achosi trymder. Mae'r asidau sy'n bresennol mewn sudd ffrwythau yn lleihau gweithgaredd yr ensym sy'n chwalu carbohydradau.

4. Pizza A Soda

Mae yna lawer o bobl na allant fwyta pizza heb ddiod swigod. Mae'r carbohydradau yn y pizza ynghyd â phroteinau a starts yn cymryd llawer o egni eich corff i'w dreulio. Ac mae soda, sy'n cynnwys siwgr, yn arafu'r broses dreulio, gan arwain at chwyddo.

5. Olew Olewydd a Chnau

Gall y cyfuniad bwyd hwn eich gwneud yn sâl oherwydd nad yw'r protein mewn cnau a'r braster mewn olew olewydd yn cymysgu ac yn rhwystro'r broses dreulio. Felly, mae'r braster amrwd, sy'n cael ei dreulio, yn atal y protein rhag cael ei dreulio hefyd.

olew gwallt gorau i leihau cwymp gwallt

6. Myffins a Sudd

Mae myffins a sudd yn gyfuniad bwyd brecwast cyffredin arall a fydd yn eich gadael chi'n teimlo'n flinedig yn fuan wedi hynny. Mae'r cyfuniad bwyd hwn yn masnachu'r protein a'r ffibr y mae angen i chi ddechrau eich diwrnod gyda gormod o garbohydradau, a fydd yn pigo'ch lefelau siwgr yn y gwaed.

ffilmiau dirgelwch uchaf hollywood

7. Cig a thatws

Mae bwyta cig gyda thatws stwnsh yn hoff ddysgl i lawer. Ond byddwch chi'n synnu o wybod, gall y cyfuniad bwyd hwn wrth ei fwyta gyda'i gilydd greu rhai problemau treulio. Oherwydd y protein a'r cynnwys braster dirlawn uchel y gallai'r cyfuniad bwyd hwn achosi problemau treulio.

8. Banana A Llaeth

Mae bananas wedi'u llenwi â photasiwm ac mae llaeth yn cynnwys ensymau a allai ymyrryd yn y broses dreulio. Pan gânt eu cyfuno gyda'i gilydd maent yn dod yn wenwynig ac yn achosi trymder yn y corff ac yn arafu'r meddwl.

9. Ffrwythau Asid a Ffrwythau Melys

Mae ffrwythau sy'n asidig eu natur yn arafu treuliad cyflym y siwgrau o ffrwythau melys sy'n arwain at eplesu. Ni ddylid cyfuno ffrwythau asidig fel lemwn, calch a thomato â ffrwythau melys fel papaia, dyddiadau banana neu resins.

10. Pwdinau (Siwgr) Gyda Phrydau sy'n Cynnwys Cig (Protein Uchel)

Ydych chi'n un o'r rhai sy'n cwblhau'ch pryd o seigiau cyw iâr gyda phwdin melys? Os oes, yna mae'n rhaid i chi fod yn dueddol o gael problemau gastrig oherwydd bod siwgr yn gweithredu ar yr ensymau treulio protein trwy arafu'r broses dreulio yn llwyr.

Rhannwch yr erthygl hon!

Os oeddech chi'n hoffi darllen yr erthygl hon, rhannwch hi â'ch rhai agos.

12 Bwyd Gorau I lanhau'ch rhydwelïau

Eich Horosgop Ar Gyfer Yfory

I Gwybod

Anfonwch Fi Trwy E -Bost Dangos Ar Y Wefan