Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion DyddiolDim ond Mewn
-
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon -
- Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwdi Sgleiniog Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
- Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
- Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon Peidiwch â Cholli
- Vishnu Vishal a Jwala Gutta i glymu cwlwm ar Ebrill 22: Gwiriwch y manylion yma
- Gwobrau Criced Seland Newydd: Williamson yn ennill Medal Syr Richard Hadlee am y pedwerydd tro
- Kabira Mobility Hermes 75 Sgwteri Trydan Cyflenwi Masnachol Cyflym Uchel Wedi'i Lansio Yn India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan a Sêr De eraill yn Anfon Dymuniadau at eu Cefnogwyr
- Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
- Gallai Rhwymedigaethau AGR a'r Arwerthiant Sbectrwm Diweddaraf Effeithio ar y Sector Telecom
- Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
- 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill
Mae mêl yn cael ei ystyried yn uwch-fwyd ac yn gynhwysyn meddyginiaethol sy'n helpu i gael gwared ar lawer o broblemau iechyd. Mae'r cynhwysyn aur hylif hwn hefyd yn gist drysor sy'n llawn fitaminau a mwynau. Mae mêl ynddo'i hun yn helpu i drin heintiau yn y gwddf, mae'n cynorthwyo wrth golli pwysau ac yn anad dim, mae llawer yn defnyddio mêl cleifion diabetig gan ei fod yn llawer mwy diogel o'i gymharu â siwgr a dewisiadau melys eraill.
Nawr pan gyfunir hadau mêl a sesame, maent yn darparu mwy na llond llaw o fuddion iechyd. Mae hadau sesame yn iach wrth iddyn nhw reoli a colesterol is yn y corff . Mae'r hadau hyn hefyd yn fuddiol o ran rheoli a lleihau lefelau pwysedd gwaed. Ond, pan fydd hadau mêl a sesame yn cael eu bwyta gyda'i gilydd, maen nhw'n cynorthwyo i leihau, atal a chael gwared ar 10 problem iechyd wahanol.
Mae'r ddau gynhwysyn iach hyn yn darparu digon o faetholion i'r corff. Gyda'i gilydd maent hefyd yn cyfrannu lefelau uchel o egni sy'n galluogi un i berfformio gweithgareddau o ddydd i ddydd heb deimlo'n flinedig. Mae arbenigwyr yn awgrymu y dylai un ychwanegu hadau mêl a sesame at eu diet bob dydd. Maen nhw'n eich cadw chi'n heini ac yn iach.
Cymerwch gip ar y nifer fawr buddion iechyd mêl a hadau sesame. Bydd yn eich syfrdanu!
Da I'r System Imiwnedd
Mae hadau mêl a sesame gyda'i gilydd yn fuddiol i'r system imiwnedd. Mae'r eiddo sy'n bresennol mewn cymorth mêl i hybu'r imiwnedd. Mae hadau sesame yn atal twf bacteria a firws niweidiol yn y corff.
Yn Lleihau Chwant
I'r rhai sydd â dant melys, mae'n well gan fêl ac mae'n opsiwn iachach. Bwyta bwydydd sy'n llawn mêl gan ei fod nid yn unig yn rheoli magu pwysau ond hefyd o fudd i iechyd y geg.
Yn Cael Rid O Boen
Pan fydd hadau mêl a sesame yn cael eu bwyta gyda'i gilydd mae'n helpu i leddfu poen yn yr abdomen. Dyma'r iachâd mwyaf effeithiol ar gyfer poen menses. Mae sesame hefyd yn cynnwys haearn sy'n hyrwyddo cyfnod gwell.
Yn trin anhwylderau stumog
Gellir trin anhwylderau stumog os yw'r trît iach hwn o hadau mêl a sesame yn cael ei fwyta gyda'i gilydd. Mae mêl yn cynnwys gwrthocsidyddion i amddiffyn leinin y stumog ac mae sesame yn helpu i gael gwared ar wlserau stumog.
Yn Gwella Iechyd Esgyrn
Mae gan y ddau gynhwysyn hyn ganran gyfartal o galsiwm sy'n hybu iechyd esgyrn. Mae bwyta'r bwyd hwn yn rheolaidd yn cynorthwyo i amddiffyn eich esgyrn wrth i chi heneiddio.
Mae'n Fwyd yr Ymennydd
Mae llond llaw o fwydydd sy'n dda i'r ymennydd ac mae mêl yn un ohonyn nhw. Mae hadau mêl a sesame yn darparu egni i'r ymennydd ac yn gwella ar ddatblygiad modur hefyd. Dylai plant fwyta llwyaid o fêl.
Yn Rhoi Ynni i Chi
Mae hadau sesame yn cael eu llwytho ag egni ac felly hefyd mêl. Felly, pan gyfunir y ddau gynhwysyn hyn, mae'r corff yn derbyn digon o egni i fwrw ymlaen â gweithgareddau o ddydd i ddydd.
Yn Lleihau Colesterol
Mae hadau sesame yn darparu un o'r buddion iechyd gorau y maent yn gostwng colesterol yn y corff. Gellir gwasgaru'r hadau hyn ar saladau a phwdinau neu gellir eu bwyta'n amrwd.
Ar gyfer Y Diabetig
Er mwyn atal diabetes math II, dylai hadau sesame fod yn rhywbeth y mae'n rhaid ei ychwanegu at eich diet, yn enwedig os yw'n rhedeg yn y teulu. Ar y llaw arall, mêl yw'r eilydd gorau yn lle siwgr ar gyfer diabetig.
Bwyd I'r Arennau
Un o fanteision iechyd hadau mêl a sesame yw ei fod yn gofalu am yr arennau. Bydd bwyta'r ddau gynhwysyn hyn yn rheolaidd yn atal cerrig arennau hefyd.
Prynu Cynlluniau Yswiriant Iechyd Gorau
