Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion DyddiolDim ond Mewn
-
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon -
- Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwdi Sgleiniog yn Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
- Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
- Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon Peidiwch â Cholli
- IPL 2021: Wedi gweithio ar fy batio ar ôl cael fy anwybyddu yn ocsiwn 2018, meddai Harshal Patel
- Sharad Pawar i gael ei ryddhau o'r ysbyty mewn 2 ddiwrnod
- Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
- Gallai Rhwymedigaethau AGR a'r Arwerthiant Sbectrwm Diweddaraf Effeithio ar y Sector Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit yn cofio Dathlu'r Ŵyl addawol gyda'i Theulu
- Mae Archebion Mahindra Thar yn Croesi'r garreg filltir 50,000 mewn dim ond chwe mis
- Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
- 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill
10 Bwyd sy'n Cynyddu Platennau Gwaed, Mae'r Bwydydd hyn yn Cynyddu Platennau | BoldskyMae'r tymor glawog yn dod â set gyfan o broblemau. Mae glaw annisgwyl yn achosi aflonyddwch yn ein bywydau bob dydd. Mae ein croen a'n gwallt yn ymddwyn yn rhyfedd ac mae peswch ac annwyd yn dod yn gyffredin.
Peth arall sy'n dod yn gyffredin yn ystod y glaw yw mosgitos. Mae'r pryfed pesky hyn ym mhobman. Mae'n bwysig iawn eu cadw dan reolaeth gan eu bod yn lledaenu llawer o afiechydon. Mae Dengue yn un afiechyd o'r fath.
Gyda chynnydd cyffredinol yn y boblogaeth mosgito, bu cynnydd cyson yn nifer yr achosion dengue hefyd.
Mae Dengue yn glefyd firaol a gludir gan fosgitos a achosir gan un o'r nifer o firysau sydd â chysylltiad agos. Fe'i trosglwyddir gan frathiad mosgito benywaidd Aedes sydd wedi'i heintio â firws dengue. Mae'r mosgito yn cael ei heintio pan fydd yn brathu person â firws dengue yn ei waed.
Ni ellir ei ledaenu'n uniongyrchol o un person i berson arall. Dyna pam mae mosgitos yn dod yn gludwyr y firws hwn.
Maent yn egnïol o'r wawr hyd y cyfnos, y tu mewn ac mewn ardaloedd cysgodol neu os yw'r tywydd yn gymylog. Maen nhw'n gallu lledaenu'r firws trwy'r flwyddyn. Dyma rai hefyd 14 peth y mae angen i chi eu gwybod am dengue.
a yw surya namaskar yn lleihau pwysau
Mae'r mathau hyn o fosgitos yn bridio mewn dŵr llonydd fel fasys blodau, bwcedi, pyllau, ac ati. Unwaith y bydd y firws yn mynd i mewn i gorff mosgito ac yn deor am 4-10 diwrnod, mae'n gallu trosglwyddo'r firws am weddill ei oes.
Mae gwledydd trofannol gan gynnwys is-gyfandir India mewn mwy o berygl o'r clefyd bob blwyddyn gan fod y tymereddau'n ddelfrydol ar gyfer bridio mosgito.
Pan fydd rhywun yn cael ei frathu gan y mosgito sy'n cario'r firws, fel rheol mae'n cymryd 4-6 diwrnod i'r symptomau ymddangos. Twymyn uchel, cur pen parhaus, poen y tu ôl i'r llygaid a phoen cyhyrau a chymalau yw'r symptomau arferol.
Weithiau maent yn ysgafn a gellir eu camgymryd am firaol cyffredin. Fodd bynnag, mae problemau difrifol yn datblygu yn nes ymlaen. Bydd prawf gwaed syml yn cadarnhau a yw'r dwymyn yn firaol neu'n dengue yn unig.
Ar ôl i chi gael eich profi'n dengue positif, bydd eich cyfrif platennau'n dechrau gostwng o'r trydydd diwrnod. Mae platennau'n gelloedd gwaed bach a gynhyrchir ym mêr yr esgyrn ac mae cyfrif platennau isel fel arfer yn golygu bod y gwaed wedi colli ei allu i ymladd yn erbyn afiechydon.
pa olew sy'n tyfu gwallt yn gyflymach
Mae'n bwysig cynnal cyfrif platennau rheolaidd er mwyn gwella'n gyflym. Bydd yr erthygl hon yn dweud wrthych ffyrdd o gynyddu eich cyfrif platennau er mwyn adfer yn gyflymach.
1) Papaya
Mae gan ffrwythau papaya a'i ddail y gallu i gynyddu'r cyfrif platennau o fewn ychydig ddyddiau.
Dull
- Bwyta papaya aeddfed neu yfed y sudd ynghyd â sudd lemwn 2-3 gwaith mewn diwrnod.
- Gwnewch past o rai dail papaia mewn cymysgydd a thynnwch y sudd chwerw. Yfed y sudd hwn 2 waith mewn diwrnod.
2) betys
Mae betys yn cynnwys llawer o wrth-ocsidyddion naturiol ac eiddo homeostatig.
Dull
Bydd -1 llwy fwrdd o sudd betys wedi'i wneud yn ffres yn eich helpu i gynyddu eich cyfrif platennau.
sut i roi sgarff ar ei ben
-Mix 3 llwy fwrdd o sudd betys mewn gwydraid o sudd moron a'i yfed 2 gwaith bob dydd.
3) Gwyrddion Dail
Maent yn ffynhonnell dda o fitamin K sy'n helpu i gynyddu'r cyfrif platennau. Mae sbigoglys a chêl yn iach iawn i'w bwyta pan fydd eich cyfrif platennau'n isel.
Dull
-Mae'n well eu bwyta'n amrwd mewn saladau.
4) Fitamin C.
Mae fitamin C yn cynnwys asid asgorbig a citrig sy'n helpu i gynyddu cyfrif platennau. Mae'n wrth-ocsidydd pwerus a bydd dosau uwch o'r fitamin hwn yn atal difrod radical rhydd gan blatennau.
Dull
-Cynnwys bwydydd llawn fitamin yn eich diet fel orennau, lemwn, mefus, ciwis, ac ati.
5) Pwmpen
Mae'r bwyd hwn yn llawn fitamin A, sy'n helpu i gefnogi datblygiad y platen ac yn rheoleiddio'r proteinau sy'n cael eu cynhyrchu gan gelloedd y corff.
Dull
- Gall hanner gwydraid o sudd pwmpen ffres gyda llwy de o fêl i'w flasu helpu i gynyddu cyfrif platennau. Argymhellir o leiaf 2-3 gwydraid y dydd.
6) Olew Sesame
Mae olew sesame yn cynnwys brasterau aml-annirlawn a fitamin E ac fe'i hystyrir yn feddyginiaeth wych i gynyddu platennau gwaed.
tymor y goron 2 pennod 1
Dull
-Defnyddiwch olew sesame yn eich coginio bob dydd. Mae'n berffaith ar gyfer ffrio dwfn a ffrio bas hefyd.
7) Garlleg
Mae garlleg yn cynnwys thromboxane A2 sy'n clymu'r platennau ac yn cynyddu'r cyfrif platennau.
Dull
-Defnyddiwch garlleg yn eich coginio bob dydd neu gwnewch gawl ohono. Mae pobl Tsieineaidd yn defnyddio llawer o garlleg yn eu cawliau.
8) Asidau Brasterog Omega 3
Bydd y bwydydd hyn yn rhoi hwb i'ch system imiwnedd a thrwy hynny gynyddu nifer y platennau gwaed.
Dull
-Bydd cynnwys pob math o gnau fel almonau, cnau Ffrengig a hadau fel hadau blodyn yr haul, hadau llin, yn sicrhau eich bod yn cael hwb mewn asidau brasterog omega 3 yn eich diet. Ffordd arall yw bwyta olew pysgod, sy'n gyfoethog ynddo.
dyfyniadau diwrnod cyntaf ysgol ar gyfer myfyrwyr
9) Yfed Digon o Ddŵr
Mae'n bwysig iawn i gleifion dengue gadw eu hunain yn hydradol trwy'r amser. Mae yfed dŵr digonol yn dda mewn mwy nag un ffordd. Bydd yfed tymheredd ystafell a dŵr glân yn glanhau'ch system dreulio ac yn fflysio'r tocsinau allan. Bydd hyn yn ei dro yn actifadu'r ffurfiad platennau.
10) Protein Lean
Gelwir bwydydd fel twrci, cyw iâr a physgod yn brotein heb lawer o fraster. Maent yn ffynonellau rhagorol o sinc a fitamin B12. Mae'r maetholion hyn yn hanfodol i wyrdroi effeithiau thrombocytopenia (llai o blatennau yn y corff).
Dull
- Cynhwyswch lawer o gyw iâr, twrci a physgod yn eich diet.
Mae'r bwydydd hyn yn ffordd sicr o gynyddu eich cyfrif platennau yn dengue. Nid oes rhaid i feddyginiaethau fod yn ddiflas. Cynhwyswch y cynhwysion uchod yn eich bwyd bob dydd a byddwch ar y llwybr cyflymaf at adferiad.
