Bhindi + Dŵr = Dim Diabetes a Cholesterol?

Yr Enwau Gorau I Blant

Llawr:

Dyddiad Geni:

Hela ’

Anfonwch Fi Trwy E -Bost Dangos Ar Y Wefan

Dim ond Mewn

• 6 awr yn ôl Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon
• 
• 7 awr yn ôl Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwdi Sgleiniog yn Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
• 9 awr yn ôl Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
• 12 awr yn ôl Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021

Peidiwch â Cholli

• Newyddion Vishnu Vishal a Jwala Gutta i glymu cwlwm ar Ebrill 22: Gwiriwch y manylion yma
• Chwaraeon Gwobrau Criced Seland Newydd: Williamson yn ennill Medal Syr Richard Hadlee am y pedwerydd tro
• Automobiles Kabira Mobility Hermes 75 Sgwteri Trydan Cyflenwi Masnachol Cyflym Uchel Wedi'i Lansio Yn India
• Ffilmiau Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan A Sêr De eraill yn Anfon Dymuniadau at eu Cefnogwyr
• Cyllid Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
• Technoleg Gallai Rhwymedigaethau AGR a'r Arwerthiant Sbectrwm Diweddaraf Effeithio ar y Sector Telecom
• Addysg Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
• Teithio 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill

Mae gan Bhindi enwau eraill fel bys y fenyw ac okra. Ydy, mae'n cynnig sawl budd iechyd. Iawn, beth yw dŵr okra?

Hefyd Darllenwch: Arwyddion Lefelau Asid Uchel Yn Eich Corff

Torri bysedd menyw 3-4 a'u socian mewn gwydraid o ddŵr am noson ac yfed y dŵr ar ôl deffro yn y bore. A yw'n atal diabetes, materion colesterol a materion arennau? Rhowch gynnig arni!

Beth sydd ynddo? Wel, mae okra yn cynnwys ffibr, sinc, calsiwm, ribofflafin, asid ffolig, fitamin C, fitamin B6, A, Thiamin, magnesiwm a llawer o faetholion eraill.

P'un a ydych chi'n ei ddefnyddio yn eich llestri, ei goginio, ei ferwi, ei ffrio neu ei fwyta'n amrwd - byddwch chi'n dal i gael ei faetholion. Ond rhowch gynnig ar y dŵr okra gan fod llawer o ffynonellau'n dweud y gall atal problemau arennau, diabetes, materion colesterol a hyd yn oed asthma. Hefyd, mae'n dda ar gyfer imiwnedd.

Hefyd Darllenwch: Rhowch gynnig ar y Sudd Glanhau Nos Hwn

Nawr, gadewch inni drafod beth arall y gall okra ei wneud i'ch iechyd.

cyfres fel hon yw ni

Budd # 1

Mae cynnwys ffibr bys menyw yn dda ar gyfer y llwybr gastroberfeddol. Gall atal nwy, chwyddedig a rhwymedd.

lluniau priodas tywysoges diana

Budd # 2

Mae Okra yn hyrwyddo bacteria iach yn eich coluddion. Mae hefyd yn cynnwys rhywfaint o fitamin C sy'n rhoi hwb i'ch imiwnedd.

Budd # 3

Pan fyddwch chi'n bwyta bhindi naill ai'n amrwd neu ar ffurf wedi'i goginio, bydd eich corff yn cael gafael ar ei ffibr a all reoli siwgr gwaed.

Budd # 4

Mae Bhindi yn cynnwys fitamin A, lutein, xanthine a hefyd beta caroten. Mae'n dda i'ch golwg hefyd.

Budd # 5

Mae Okra hefyd yn dda ar gyfer colli pwysau gan ei fod yn cynnwys llai o galorïau. Hefyd, nid yw'n cynnwys braster dirlawn na cholesterol.

Budd # 6

Gall Okra hefyd alluogi'ch corff i ysgarthu tocsinau a gormod o golesterol. Os ydych chi'n casáu bhindi, rhowch gynnig ar ddŵr socian bhindi.

Budd # 7

Roedd llawer o bobl yn India hynafol yn defnyddio bhindi i atal IBS a gwella briwiau. Oes, gellir ei ddefnyddio hefyd fel carthydd.

Eich Horosgop Ar Gyfer Yfory

I Gwybod

Anfonwch Fi Trwy E -Bost Dangos Ar Y Wefan