Cyn Ac Ar Ôl Nofio Awgrymiadau Harddwch Ar gyfer Nofwyr

Yr Enwau Gorau I Blant

Llawr:

Dyddiad Geni:

Hela ’

Anfonwch Fi Trwy E -Bost Dangos Ar Y Wefan

Dim ond Mewn

• 6 awr yn ôl Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon
• 
• 7 awr yn ôl Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwdi Sgleiniog yn Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
• 9 awr yn ôl Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
• 12 awr yn ôl Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021

Peidiwch â Cholli

• Newyddion Vishnu Vishal a Jwala Gutta i glymu cwlwm ar Ebrill 22: Gwiriwch y manylion yma
• Chwaraeon Gwobrau Criced Seland Newydd: Williamson yn ennill Medal Syr Richard Hadlee am y pedwerydd tro
• Automobiles Kabira Mobility Hermes 75 Sgwteri Trydan Cyflenwi Masnachol Cyflym Uchel Wedi'i Lansio Yn India
• Ffilmiau Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan A Sêr De eraill yn Anfon Dymuniadau at eu Cefnogwyr
• Cyllid Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
• Technoleg Gallai Rhwymedigaethau AGR a'r Arwerthiant Sbectrwm Diweddaraf Effeithio ar y Sector Telecom
• Addysg Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
• Teithio 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill

Mae cymryd trochiad yn y pwll nofio yn ffordd wych o ymlacio'ch corff a'ch meddwl. Ar y llaw arall, gall sesiynau nofio glin rheolaidd fod yn hynod fuddiol i'ch iechyd.

Fodd bynnag, gall nofio mewn dŵr wedi'i drin â chlorin gymryd toll difrifol ar gyflwr eich croen a'ch gwallt. Gall y cemegau yn y pwll nofio dynnu'ch croen a'ch gwallt oddi ar eu olew a'u lleithder naturiol.

Gall hyn achosi amryw o broblemau hyll croen a gwallt. Y rhai mwyaf cyffredin yw croen sych, toriadau acne yn ogystal â gwallt gwlyb a thorri.

Dyna pam ei bod yn hanfodol dilyn rhai awgrymiadau gofal croen a gwallt i atal difrod clorin. Felly, heddiw yn Boldsky, rydyn ni wedi dod â rhestr o awgrymiadau at ei gilydd y dylech chi eu dilyn cyn ac ar ôl nofio.

Dilynwch nhw i sicrhau eich bod chi'n mwynhau nofio heb orfod poeni am eich croen a'ch gwallt.

Cymerwch gip ar yr awgrymiadau hyn yma:

Cyn Nofio

1. Cawod Cyn Mynd i Mewn i'r Pwll

Mae hon yn rheol y mae'n rhaid ei dilyn a all wneud byd o wahaniaeth i iechyd eich croen. Mae'n arfer da glanhau'ch croen â dŵr llugoer cyn mynd i mewn i'r pwll nofio.

2. Defnyddiwch eli haul neu olew croen ar ôl cawod

Os ydych chi'n nofio mewn pwll awyr agored, yna mae'n hanfodol gosod eli haul ar eich croen cyn mynd i mewn i'r pwll, gan fod eli haul yn amddiffyn eich croen rhag y clorin a'r niwed i'r haul. Ar y llaw arall, os ydych chi'n nofio mewn pwll dan do, dylech orchuddio'ch croen ag olew croen ysgafn cyn mynd i mewn i'r pwll.

3. Cymhwyso Cyflyrydd neu Olew Yn Eich Gwallt

Gall cyflyrydd gwallt neu olew weithredu fel amddiffynwr naturiol i'ch gwallt a'i ddiogelu rhag difrod clorin. Felly, cyn i chi fynd i mewn i'r pwll, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n torri'r naill neu'r llall o'r cynhyrchion uchod i atal difrod clorin.

4. Gwlychu'ch Gwallt â Dŵr Ffres

I'r dde ar ôl rhoi cyflyrydd neu olew gwallt ar waith, dylech wlychu'ch gwallt â dŵr llugoer. Bydd hyn yn amddiffyn eich gwallt rhag dod i gysylltiad uniongyrchol â dŵr clorin wrth atal unrhyw fath o ddifrod.

5. Gwisgwch Gap Nofio

Yn olaf, gwisgwch gap nofio i leihau amlygiad i ddŵr clorin. Er gwaethaf gwisgo cap, bydd rhai o'ch ceinciau'n dod i gysylltiad â dŵr clorin. Dyna pam, mae'n hanfodol dilyn y camau blaenorol i gadw unrhyw fath o ddifrod clorin yn y bae.

Ar ôl Nofio

6. Cawod i'r dde ar ôl i chi nofio

Mae'n hynod bwysig cael cawod yn syth ar ôl camu allan o'r pwll. Mae hyn yn hanfodol i olchi'r cemegolion y mae eich croen yn dod i gysylltiad â nhw wrth nofio.

7. Cawod Gyda Dŵr Lwcus

Hefyd, ni waeth pa mor demtasiwn y mae'n ei gael, mae'n well osgoi cymryd cawod boeth neu oer ar ôl lapiau nofio. Yn lle hynny, dylech chi gael cawod â dŵr llugoer i sicrhau nad yw'ch croen yn cael ei ddwyn o'i leithder a'i olew naturiol.

rhestr ffilmiau poeth rhamantus hollywood

8. Siampŵ Eich Gwallt

Siampŵiwch eich gwallt ar ôl camu allan o'r pwll, gan ei fod yn hanfodol ar gyfer golchi'r dŵr clorinedig o'ch croen y pen a'ch mwng. Mae siampŵ trylwyr ar ôl nofio yn hanfodol bwysig i atal dŵr clorin rhag achosi niwed i'ch gwallt.

9. Defnyddiwch Glanhawr Croen

Defnyddiwch lanhawr croen ysgafn i gael gwared ar y cemegau sy'n setlo ar wyneb eich croen wrth nofio mewn dŵr clorin. Bydd golchi'r cemegolion yn drylwyr gyda glanhawr croen ysgafn yn atal y cemegau hynny rhag achosi niwed anadferadwy i'ch croen.

10. Cymhwyso Cyflyrydd Gadael i Mewn

Defnyddiwch gyflyrydd gadael i mewn ar ôl rinsio'ch gwallt. Bydd hyn yn amddiffyn eich mwng rhag difrod radical rhydd ac yn sicrhau ei fod yn aros yn feddal ac yn llyfn hyd yn oed ar ôl sesiwn nofio.

11. Cymhwyso Lleithydd Heb Fethu

Yn olaf, rhowch leithydd ar hyd a lled eich croen. Bydd hyn yn helpu'ch croen i aros yn feddal ac yn llyfn hyd yn oed ar ôl nofio mewn dŵr wedi'i glorineiddio. A rhag ofn y byddwch chi'n camu allan yn yr haul, yna dylech chi arogli eli haul ar eich wyneb a'ch dwylo i atal niwed i'r haul.

Eich Horosgop Ar Gyfer Yfory

I Gwybod

Anfonwch Fi Trwy E -Bost Dangos Ar Y Wefan