Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion DyddiolDim ond Mewn
-
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon -
- Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwdi Sgleiniog yn Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
- Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
- Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon Peidiwch â Cholli
- Gwobrau Criced Seland Newydd: Williamson yn ennill Medal Syr Richard Hadlee am y pedwerydd tro
- Kabira Mobility Hermes 75 Sgwteri Trydan Cyflenwi Masnachol Cyflym Uchel Wedi'i Lansio Yn India
- Mae hyfforddwyr Americanaidd yn arwain cyrsiau Saesneg ar gyfer addysgwyr Indiaidd
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan A Sêr De eraill yn Anfon Dymuniadau at eu Cefnogwyr
- Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
- Gallai Rhwymedigaethau AGR a'r Arwerthiant Sbectrwm Diweddaraf Effeithio ar y Sector Telecom
- Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
- 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill
Sabudana Kheer | Rysáit Kele Aur Sabudane Ki Kheer | BoldskyMae pwdin perlau Sabudana kheer neu tapioca yn bwdin traddodiadol Gogledd India sy'n cael ei fwyta yn ystod dyddiau'r ympryd. Yn gyffredinol, pwdin Gogledd India yw kheer wedi'i wneud â llaeth a reis ond yma, defnyddir sabudana gyda llaeth oherwydd na ellir bwyta reis yn ystod y dyddiau cyflym. Mae bananas yn faethlon iawn ac yn llawn fitamin a mwynau sy'n cadw'r corff yn egnïol ac yn stumog yn llawn am amser hirach. Mae banana a sabudana yn gwneud cyfuniad blasus.
RECIPE SABUDANA KHEER | SUT I WNEUD SABUDANA KHEER | SABUDANA KHEER | RECIPE SABUDANA KHEER rysáit sabudana kheer | sut i wneud sabudana kheer | sabudana kheer | rysáit kber sabudana Amser Paratoi 15 Munud Amser Coginio 20M Cyfanswm Amser 35 MunudRysáit Gan: Meena Bhandari
Math o Rysáit: Melys
Yn gwasanaethu: 2
Cynhwysion-
Banana aeddfed - 1
Sabudana (heb ei drin) - ½ cwpan
Llaeth - 1 litr
Ghee - 1 llwy de
Cnau cashiw - 7-8
Raisins - 8-10
Chiraungi / charoli - 1 llwy fwrdd
Siwgr - 1/2 cwpan
Sut i Baratoi-
1. Cymerwch sabudana (perlau tapioca) a'u golchi'n dda.
2. Nawr cymerwch bowlen a socian y sabudana (perlau tapioca) mewn dŵr (dwbl maint y sabudana) am 1 awr.
3. Cymerwch badell, arllwyswch y llaeth ynddo a'i ferwi.
4. Daliwch ei droi yn araf nes bod y llaeth yn cael ei ostwng i dri-pedwerydd ac yn rhoi gwead trwchus.
5. Cymerwch badell arall a chynhesu ghee ynddo.
6. Rhostiwch y ffrwythau sych - cashews, rhesins a chiraunji (charoli) mewn ghee nes eu bod yn troi'n frown.
7. Trosglwyddwch y ffrwythau sych wedi'u rhostio i mewn i bowlen a'u cadw o'r neilltu.
8. Nawr, ychwanegwch y sabudana socian i'r llaeth, ei droi am beth amser a'i adael i ferwi am 7-10 munud.
9. Nesaf, ychwanegwch y siwgr a'i ferwi am ychydig mwy o amser nes bod y siwgr yn toddi ynddo'n llwyr.
10. Ychwanegwch y ffrwythau sych a'i drosglwyddo i bowlen.
11. Cadwch ef mewn oergell am hanner awr a'i weini'n oer. Ychwanegwch y banana wedi'i dorri wrth ei weini.
- Rhostiwch y ffrwythau sych - cashews, rhesins mewn powlen ar wahân ac yna gallwch chi ychwanegu'r bowlen.
- 1 Bowlen - 350 g
- Cal - 265 cal
- braster - 9.7г
- protein - 7.6g
- Carb - 37.5g
- ffibr - 0.2g
SUT I PARATOI RECIPE KHEER
1. Cymerwch sabudana (perlau tapioca) a'u golchi'n dda.
2. Nawr cymerwch bowlen a socian y sabudana (perlau tapioca) mewn dŵr (dwbl maint y sabudana) am 1 awr.
triniaeth cwympo gwallt gartref
3. Cymerwch badell, arllwyswch y llaeth ynddo a'i ferwi.
4. Daliwch ei droi yn araf nes bod y llaeth yn cael ei ostwng i dri-pedwerydd ac yn rhoi gwead trwchus.
5. Cymerwch badell arall a chynhesu ghee ynddo.
6. Rhostiwch y ffrwythau sych - cashews, rhesins a chiraunji (charoli) mewn ghee nes eu bod yn troi'n frown.
7. Trosglwyddwch y ffrwythau sych wedi'u rhostio i mewn i bowlen a'u cadw o'r neilltu.
8. Nawr, ychwanegwch y sabudana socian i'r llaeth, ei droi am beth amser a'i adael i ferwi am 7-10 munud.
9. Nesaf, ychwanegwch y siwgr a'i ferwi am ychydig mwy o amser nes bod y siwgr yn toddi ynddo'n llwyr.
10. Ychwanegwch y ffrwythau sych a'i drosglwyddo i bowlen.
