Croeso i Brathiadau Gorau , cyfres fideo ddwywaith yr wythnos sy'n ceisio bodloni'ch chwant di-ben-draw am gynnwys bwyd trwy fideos cyflym, hardd ar gyfer y bwyd cartref. Gwiriwch yn ôl ar ddydd Mawrth a dydd Iau am benodau newydd!
troi Sophie jean llwyd
Byddwch chi a'ch plant wrth eich bodd â'r hawdd hwn (a iach !) rysáit hufen iâ menyn banana ac almon . Mae'n berffaith ar gyfer ar ôl ysgol trin .
GWASANAETHAU: 2
AMSER PARATOI: 10 MUNUD
Cynhwysion:
- 3 banana mawr, aeddfed
- 3 llwy fwrdd o fenyn almon naturiol
- 1/2 llwy de o fanila
- Dash o sinamon
- Pinsiad o halen môr i flasu
- Cnau almon wedi'u sleisio, eu tostio (i'w topio)
- Mêl (ar gyfer tocio)
CYFARWYDDIADAU:
- Torrwch y bananas yn ddarnau bach a'u rhewi nes eu bod yn solet, o leiaf 1-2 awr.
- Unwaith y bydd wedi'i rewi'n solet, trosglwyddwch y bananas i gymysgydd cryf a'u cymysgu nes eu bod yn llyfn ac yn hufennog.
- Ychwanegwch y menyn almon, detholiad fanila, sinamon a halen môr. Pwyswch y botwm pwls ar y cymysgydd.
- Ar ôl ei gyfuno, gweinwch ar unwaith gyda mêl wedi'i sychu a chnau almon wedi'u tostio wedi'u sleisio ar ei ben. Os na fyddwch am ei fwyta ar unwaith, gallwch hefyd ei gadw mewn cynhwysydd aerglos yn y rhewgell.
Os gwnaethoch chi fwynhau'r erthygl hon, efallai yr hoffech chi hefyd edrych ar y syniadau addurno hawdd hyn a fydd yn gwneud i unrhyw bwdin cartref edrych yn gourmet .
Mwy o In The Know:
ffilm hardd gwraig Corea
Sut y daeth Yris Palmer yn ffrindiau gorau gyda Kylie Jenner
Brand siocled wedi'i gymeradwyo gan y teulu Brenhinol yn dechrau ar
Mae'r peiriant sudd ffrwythau â llaw hwn yn gwneud sudd ffres ychydig yn hawdd i'w wasgu i ffwrdd
Y brand Food Huggers silicon hwn yw'r gyfrinach i fwyd sy'n para'n hirach
