Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion DyddiolDim ond Mewn
-
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon -
- Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwdi Sgleiniog yn Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
- Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
- Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
Peidiwch â Cholli
- Mae BSNL yn Dileu Taliadau Gosod O Gysylltiadau Band Eang Tymor Hir
- Gall dychweledigion Kumbh mela waethygu pandemig COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com yn croesawu'r tymor gyda'r ymgyrch newydd 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble O'r Tocynnau Llys i Ffwrdd Oherwydd COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Sgwteri Trydan Cyflenwi Masnachol Cyflym Uchel Wedi'i Lansio Yn India
- Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
- Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
- 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill
Mae tristwch ac iselder ysbryd yn aml yn ddryslyd gan fod y ddau yn cael eu hystyried yr un peth ond nid ydyn nhw. Mae yna linell denau sy'n gwahaniaethu'r ddau a gallai deall y gwahaniaeth hwn helpu i brosesu'r ddau mewn ffordd iachach.
Mae pobl sy'n drist yn aml yn meddwl eu bod yn isel eu hysbryd tra bod pobl ag iselder ysbryd yn anwybyddu eu symptomau ac yn meddwl eu bod yn drist yn unig. Fodd bynnag, gall tristwch fod yn rhan fawr o iselder ond nid yw'r gwrthwyneb yn sylweddol. Parhewch i ddarllen yr erthygl i ddeall y gwahaniaeth rhwng tristwch ac iselder.
Beth Yw Tristwch?
Gall unrhyw un fod yn drist. Mae tristwch yn emosiwn neu'n dweud, natur ddynol sylfaenol sy'n dibynnu ar sefyllfaoedd. Er enghraifft, rydych chi'n mynd yn drist pan fyddwch chi'n methu mewn arholiadau, mae rhywun sy'n agos atoch chi'n marw, wedi torri i fyny, wedi colli'ch swydd neu wedi cael rhywfaint o wrthdaro gartref. Gall y teimlad o siom neu newid hwyliau oherwydd y ffactorau uchod eich gwneud yn drist.
Efallai y bydd y teimlad trist yn effeithio arnoch chi am ychydig ddyddiau ond yn y pen draw, byddwch chi'n dychwelyd i drefn arferol. I ddweud, mae bron pob person yn profi eiliadau trist yn ddyddiol, efallai am funud neu awr ond yn ddiweddarach maen nhw'n dychwelyd i'w bywyd arferol. Hefyd, mae'r emosiwn yn diflannu pan fyddwch chi'n crio neu'n siarad ag eraill. Y peth am dristwch yw ei fod yn pylu gydag amser. Ar ben hynny, nid yw tristwch yn sbarduno symptomau eraill fel anobaith.
Gallai tristwch parhaus fod yn arwydd mawr o iselder.
Beth Yw Iselder?
Mae iselder yn fath o salwch meddwl, yn wahanol i dristwch sy'n emosiwn. Nid yw llawer o bobl hyd yn oed yn sylweddoli eu hiselder nes bod y teimlad yn eu trechu'n llwyr.
Mae iselder yn parhau am gyfnod hirach ac yn effeithio ar fywyd beunyddiol unigolyn. Mae hyn oherwydd bod iselder ysbryd nid yn unig yn dod â thristwch parhaus ond hefyd gydag arwyddion eraill fel diffyg cymhelliant, newid mewn patrymau bwyta, problemau cysgu, cynnwrf, cosi, colli pwysau, anhawster wrth wneud penderfyniadau, colli brwdfrydedd, colli diddordeb, cur pen eithafol a blinder, teimlad o ddi-werth, problemau canolbwyntio a hyd yn oed meddyliau hunanladdol parhaus.
Mae cyflwr iselder nid yn unig yn dod gydag eiliadau trist fel marwolaeth anwyliaid, argyfwng ariannol neu broblemau perthynas, ond mae'n aros gyda pherson trwy'r amser ac ym mhob sefyllfa. Hefyd, mae pobl ag iselder ysbryd yn aml yn colli rheolaeth ar eu teimlad a'u hemosiynau, a hyd yn oed ar ôl crio a siarad ag anwyliaid, maen nhw'n cael trafferth mynd yn ôl i'w bywydau arferol.
Gwneir diagnosis o iselder gan Lawlyfr Diagnostig ac Ystadegol Anhwylderau Meddwl (DSM-IV), set safonol o feini prawf a ddefnyddir gan weithwyr meddygol proffesiynol i wneud diagnosis o anhwylder meddwl. Yn ôl arbenigwyr, os yw person yn drist am fwy na phythefnos, mae'n arwydd o anhwylder iselder a rhaid i berson ymgynghori ag arbenigwr meddygol yn fuan i gael cwnsela neu feddyginiaethau.
I grynhoi:
Mae tristwch yn deimlad haniaethol tra bod iselder yn oddrychol oherwydd ei ddifrifoldeb. Mae'n iawn os ydych chi'n drist am rywbeth ond edrychwch am arwyddion iselder ysbryd a pheidiwch â'u hanwybyddu. Bydd y driniaeth gynnar yn eich helpu i ddod allan o'ch problem yn fuan a gwella ansawdd eich bywyd.
