un/ 8
bwyd bys ar gyfer parti
Mae gwallt sych yn wirioneddol bane. Nid yn unig mae'n edrych yn ddiflas ac yn ddiffygiol, gall gwallt sych arwain at ddandruff a cholli gwallt yn y pen draw. Mae pobl â gwallt sych yn aml yn wynebu problemau fel gwallt garw na ellir ei reoli, disgleirdeb, toriad a phennau hollt. Mae yna nifer o resymau yn achosi sychder mewn gwallt. Iawn o ddeiet gwael i ddefnyddio cemegolion llym ac offer steilio i lygredd.
Dyma rai awgrymiadau hawdd a fydd yn datrys eich problem gwallt sych, ac yn helpu i adfer eich mwng i iechyd a disgleirio.
Rhowch wiriad ar offer a thriniaethau niweidiol i wallt
Gall steilio'ch gwallt gydag offer fel heyrn poeth, sychwyr chwythu, rholeri poeth, gefel ac ati ddwyn eich gwallt o leithder. Hefyd, gall prosesu cemegol aml fel lliwio, lliwio, ail-fondio achosi niwed tymor hir i'r gwallt. Y peth gorau yw osgoi'r offer a'r triniaethau steilio hyn cyhyd ag y gallwch.
Peidiwch â siampŵio'ch gwallt yn rhy aml
Rydyn ni i gyd eisiau gwallt glân gwichlyd ond gall gormod o siampŵ ymyrryd ag olewau naturiol gwallt sy'n arwain at sychder. Siampŵ mor llai ag y gallwch a sicrhau osgoi siampŵau â chemegau llym. Ewch am siampŵau ysgafn neu naturiol yn lle.
Amddiffyn eich gwallt rhag pelydrau haul a llygredd
Gall llygredd a phelydrau haul uniongyrchol ddryllio hafoc ar eich gwallt, yn enwedig os yw'r amlygiad yn hir. Gall pelydrau creulon ddwyn gwallt lleithder yn hawdd gan achosi sychder. Cyn camu allan yn yr haul poeth, amddiffynwch eich gwallt trwy orchuddio â sgarff, defnyddio ymbarél neu wisgo het.
Dywedwch na wrth ddŵr poeth
Cystal ag y mae cawodydd poeth yn teimlo, nid ydyn nhw'n dda i'ch gwallt. Gall dynnu gwallt lleithder naturiol gan achosi sychder. Golchwch eich gwallt â dŵr oer neu llugoer i gynnal yr olewau naturiol a hefyd rhoi rhywfaint o ddisgleirio i'ch gwallt.
Cyflyru'ch gwallt
Mae hyn yn hanfodol ar gyfer gwallt sych. Ar ôl golchi, defnyddiwch gyflyrydd heb alcohol neu alcohol isel, sy'n rhydd o silicones ac sydd â'r persawr lleiaf. Ar gyfer gwallt sych ychwanegol, rhowch gynnig ar gyflyrydd gadael i mewn a fydd yn amddiffyn eich gwallt rhag sychu, gan ei gadw'n sgleiniog ac yn hylaw.
Rhowch gynnig ar gyflyru dwfn gydag olew poeth
Mae triniaethau olew poeth yn dda iawn ar gyfer gwallt sych, wedi'i ddifrodi. Cymerwch eich dewis o olew cnau coco, olew olewydd, olew argan, olew almon a rhowch faeth mawr ei angen i'ch gwallt. Cynhesu 2-3 llwy fwrdd o olew o ddewis; defnyddiwch eich dwylo i wneud cais yn rhydd ar hyd a lled y gwallt a'r croen y pen. Rhowch dylino da iddo, gadewch am ychydig oriau a golchwch i ffwrdd. Gallwch hefyd ddefnyddio'r driniaeth olew hon dros nos.
Rhowch gynnig ar fasgiau gwallt ar gyfer gwallt sych
Unwaith ymhen ychydig, trowch eich gwallt i fasgiau cartref. Mae cynhwysion fel mêl, wyau, afocado, mayonnaise, olewau naturiol, banana, aloe vera, ac iogwrt yn dda iawn ar gyfer ymladd sychder. Chwipiwch rysáit blasus i'ch gwallt a rhowch ychydig o TLC iddo.
Cymerwch ddeiet iawn
Mae diet da yn chwarae rhan bwysig yn iechyd gwallt. Yfed digon o ddŵr bob dydd i gadw'ch siafftiau gwallt yn llaith o'r tu mewn. Ymgorffori diet sy'n llawn protein, fitamin E a B, asidau brasterog omega-3 a Biotin. Mae bwydydd fel soiaabean, pys, eog, cyw iâr, cnau, moron, wyau yn dda iawn ar gyfer gwallt iach.
