Mae ein tîm yn ymroddedig i ddarganfod a dweud mwy wrthych am y cynhyrchion a'r bargeinion yr ydym yn eu caru. Os ydych chi'n eu caru nhw hefyd ac yn penderfynu prynu trwy'r dolenni isod, efallai y byddwn ni'n derbyn comisiwn. Gall prisiau ac argaeledd newid.
Melanie Sutrathada yw cyfrannwr ffordd o fyw In The Know. Dilynwch hi ymlaen Trydar a Instagram am fwy.
gwelais a fideo flynyddoedd yn ôl yn dilyn person oedd yn cario o gwmpas yr holl sbwriel a gronnwyd ganddynt dros wythnos mewn bag sbwriel enfawr. Roedd yr arbrawf yn ddoniol i ddechrau. Ond wrth i'r wythnos fynd yn ei blaen, roedd yn syth i fyny ffiaidd. Fe chwythodd fy meddwl faint rydyn ni'n ei daflu. Rydym mor wastraffus heb hyd yn oed sylweddoli hynny.
buddion olew babi johnson
Fe wnaeth gwylio’r fideo hwnnw fy ysbrydoli i wneud dau beth: Un, rhowch y gorau i wylio cymaint o fideos YouTube ar hap am 3 y.b. (mae hanner nos yn llawer mwy derbyniol yn gymdeithasol ar gyfer y dihangfeydd hyn. Hei, dwi’n waith ar y gweill!) a dau, disodli y fideos hap hynny o pandas tisian (Maen nhw'n annwyl iawn, a dylech chi wylio 1000%, gyda llaw.)
Ond a dweud y gwir, gwnaeth yr arbrawf cymdeithasol rhyfedd i mi stopio ac ymchwilio i sut i wneud fy nghartref yn fwy cynaliadwy. Fy stop cyntaf? Y gegin .
Rydych chi'n gwybod sut mae pobl yn creu cyfnodolion bwyd i olrhain yr hyn maen nhw'n ei fwyta? Fe wnes yr un peth, ond gyda phapur a phlastig a ddefnyddiwyd yn fy nghegin dros gyfnod o ddiwrnod. Y peth cyntaf a oedd yn amlwg oedd faint o bapur a phlastig untro oedd yn fy nghan sbwriel. Nid oedd yn ymddangos mor wastraffus i mi yn y dechrau . Wedi'r cyfan, beth yw hances bapur yma neu offer plastig yno? Efallai ychydig o gynwysyddion plastig gyda phedwar caead anghymharol wedi'u taenu i mewn am hwyl? Ond yna sylweddolais fy mod yn defnyddio 23 o dywelion papur tafladwy mewn un diwrnod. Do, fe ddarllenoch chi hynny'n iawn—23! Fel, ferch, beth allech chi ei wneud gyda'r nifer o dywelion papur hynny mewn 24 awr?
Felly euthum ymlaen a gwneud rhywfaint o sleuthing a siopa ar-lein y mae mawr eu hangen i ddod o hyd i'r cyfnewidiadau cegin cynaliadwy gorau. Ac rydych chi'n haeddu clywed amdanyn nhw hefyd. Dyma bum cyfnewidiad cegin cynaliadwy hawdd sy'n helpu i greu llai o wastraff.
Siop: Tywelion Di-bapur Dim Gwastraff, 12-Pecyn , .99
Fe wnes i archebu'r rhain Tywelion Unpaper i gymryd lle tywelion papur tafladwy a heb edrych yn ôl. Er bod y Tywelion Unpaper golchadwy ac y gellir eu hailddefnyddio yn edrych yn debyg i dywelion papur rheolaidd, maent yn llawer gwell i'r amgylchedd. Maent yn glynu wrth ei gilydd yn naturiol fel y gallwch eu rholio i fyny yn union fel tywelion papur arferol. Taflwch nhw yn y golch pan fyddwch chi wedi gorffen, a byddan nhw'n dda fel newydd mewn dim o amser.
sut i reoli dandruff a chwymp gwallt
Siop: Bagiau Stasher y gellir eu hailddefnyddio, 2 Becyn , .99
Credyd: Amazon
Bagiau storio silicon y gellir eu hailddefnyddio fel y babanod hyn o Stasher yn ffordd wych o gael gwared ar fagiau storio plastig yn eich cegin, yn enwedig os ydych chi'n pacio llawer o fyrbrydau i rai bach neu'n hoffi dod â bagi bach o Cheerios i chi'ch hun (Mae hwn yn barth di-farn, ar gyfer y cofnod). Mae cymaint o blastig untro yn mynd i safleoedd tirlenwi a chefnforoedd, felly mae newid i silicon yn ffordd syml o helpu'r blaned. Mae silicon yn fwy diogel, yn fwy hyblyg a yn fwy cynaliadwy na phlastig . Hefyd, mae cyfran o bob cynnyrch Stasher a werthir yn mynd yn syth i sefydliadau dielw sy'n ymroddedig i gadw ac adsefydlu ein cefnforoedd. Mae'n ennill-ennill.
Siop: Lapiadau Bwyd y gellir eu hailddefnyddio Bee’s Wrap, Set O 3 ,
Credyd: Amazon
Mae mwy na 40 y cant o blastig yn defnyddio unwaith yn unig - ac mae deunydd lapio plastig yn bendant wedi'i gynnwys yn yr ystadegyn syfrdanol hwn. Cyfarfod Wrap Gwenyn , dewis arall naturiol i blastig wedi'i wneud â chotwm organig, cwyr gwenyn wedi'i gynaeafu'n gynaliadwy, olew jojoba a resin coed. Mae'n ailddefnyddiadwy, yn olchadwy ac yn 100 y cant yn fioddiraddadwy, a dim ond cynhesrwydd eich dwylo sydd ei angen i greu sêl. Yn y bôn, gallwch chi fynd â'r lapio bwyd hyn i bobman, p'un a ydych chi'n cynllunio picnic yn y parc neu'n mynd â chaws am ychydig o fyrbryd yn y bore ar eich cymudo (ni allaf fod yr unig un sy'n gwneud hyn, iawn?).
Siop: Hidlau Coffi Cwpan Sengl Ail-lenwi, 4-Pecyn , .95
Credyd: Amazon
Mae eich merch wrth ei bodd â diodydd. Yn gyfreithlon mae gen i goffi, dŵr ac efallai diod llawn siwgr (dywedais wrthych eisoes, rwy'n waith ar y gweill!) o'm blaen ar unrhyw adeg benodol. Ac nid oes gennyf unrhyw gywilydd yn fy gêm. Ond beth fi peidiwch cariad yw sut mae codennau coffi yn llygru ein planed yn ddiangen. canfyddais Amnewidiadau di-BPA ar gyfer cwpanau K untro helpu i leihau fy ôl troed carbon ac arbed arian i mi yn y tymor hir (neu yn y tymor byr, yn dibynnu ar faint o ddŵr ffa poeth yr ydych yn ei yfed). Llenwch ffilter gyda'ch hwyliau parod a gwireddwch eich holl freuddwydion coffi - heb euogrwydd.
Siop: Bag Siopa Ailddefnyddiadwy Safonol Baggu ,
Credyd: Amazon
Gyda bagiau plastig yn cymryd hyd at 1,000 o flynyddoedd i bydru , mae angen i fagiau siopa plastig ddod yn beth o'r gorffennol. Na, dydw i ddim yn bod yn ddramatig (y tro hwn). Drosodd Mae 100,000 o grwbanod y môr ac anifeiliaid morol yn marw o yfed bagiau plastig o wyneb y cefnfor bob blwyddyn. Ac mae plastig yn cyfrif am bron i 90 y cant o gyfanswm malurion y cefnfor.
sut i dynnu marc o'r wyneb
Gwnewch eich rhan i frwydro yn erbyn hyn trwy archebu a Baggu neilon 100 y cant ripstop sy'n dal hyd at 50 pwys aruthrol. Mae'r bag fforddiadwy, gwrth-ddŵr hwn y gellir ei olchi â pheiriant yn plygu'n fach, yn berffaith i'w daflu yn eich bag ni waeth ble rydych chi'n mynd. Bydd gwneud y newid hwn yn unig yn helpu i leihau eich ôl troed ar unwaith! Rydw i wedi bod yn gefnogwr o'r brand ers amser maith, a hyd yn oed siarad am y cyfnewid hwn ar a pennod diweddar o You Need This . Oes, mae angen hyn arnoch chi. Ac ydy, mae pawb o'ch cwmpas yn gwneud hynny hefyd.
Os gwnaethoch fwynhau'r erthygl hon ar gyfnewid ceginau cynaliadwy, edrychwch holl opsiynau bagiau cynaliadwy Rothy.
Mwy o In The Know:
pam nad ydw i'n priodi
Mae David’s Tea yn cario blasau pwmpen, chai a phastai i’ch cael chi yn yr hwyliau cwympo
Mae bomiau bath glow-yn-y-tywyllwch yn berffaith ar gyfer bath arswydus
Caitlyn Cohen yw'r model, yr actifydd a seren TikTok sy'n siarad am ei thalineb
5 gwyliau cyfeillgar i'r gyllideb y gallwch chi eu cymryd y cwymp hwn
