Mae'r diet Paleo yn cynnwys criw o'n hoff fwydydd (achos ym mhwynt: afocado), ond yn anffodus, mae pasta traddodiadol allan. Ond peidiwch â phoeni - dim ond pasta yw llong i lwytho tomenni o saws i'ch ceg. Yn barod am noson Eidalaidd, arddull Paleo?
CYSYLLTIEDIG: 30 Ryseitiau Cinio Paleo Gallwch Chi Eu Gwneud mewn 30 Munud neu Lai
Mae Iechyd yn Cychwyn Yn Y Gegin Pasta Paleo Gorau’r Byd
Nid oes angen peiriant pasta (ni fyddem yn gwneud hynny i chi). Ac mae'r rysáit glyfar hon yn gweithio ar gyfer sawl arddull o basta.
mêl yn berthnasol ar wyneb
y ddysgl ddiffiniedig pasta cyw iâr paleo cajun
Mae'r boi hwn yn cyfuno pob un o'n hoff sbeisys (cayenne, pupur du, halen, pupur coch, teim, rhosmari ac oregano) ac yn dod at ei gilydd mewn 45 munud.
Coginiwch Bwyta Paleo DIOGELWCH BOLOGNES TURKEY CROCK-POT GYDA NOODLES ZUCCHINI
Mae'n blasu'n union fel eich rysáit Nonna. Bonws - gallwch hefyd ddefnyddio'r saws sbageti Paleo a Whole30 hwn fel top blasus ar gyfer reis blodfresych, tatws melys a sboncen sbageti.
LLUN: LIZ ANDREW / STYLING: ERIN MCDOWELLWyau a Zoodles Cetogenig gyda Afocado
Yn barod i dwyllo'ch blagur blas? Yn cynnwys llawer o fraster a phrotein, gallwch chi fwyta hwn i frecwast neu ginio. Eich dewis chi.
Mynnwch y rysáit
Cegin Uchelgeisiol Cawl Nwdls Tatws Melys Cnau Coco Paleo
Mae gennym aelod Coterie Monique Volz i ddiolch am y tro sbeislyd hwn ar ein hoff gawl.
Iechyd yn Cychwyn yn y Gegin TUNA NOODLE CASSEROLE O'CH PANTRY
Mae'r rysáit heb keto a heb laeth yn blasu'n bechadurus. (Spoiler: It’s not.) A siawns yw bod gennych chi'r rhan fwyaf o'r cynhwysion eisoes yn eich cegin.
Bwyta CalmNwdls Moron gyda Saws Sesame Almond
Concoction hufennog yn barod ac ar y bwrdd mewn dim ond deg munud. Ie, rydyn ni'n hollol ddifrifol.
Iechyd yn Cychwyn yn y Gegin CABBAGE A NOODLES FRIED PALEO HALUSKI
Does dim byd gwell na nwdls cartref wedi'u paru â chig moch creisionllyd a bresych melys. Daeth ein breuddwydion i gyd yn wir.
CYSYLLTIEDIG: 17 Ryseitiau Cinio Paleo Gallwch Chi (ac Ddylech) Eu Gwneud mewn Pot Instant
Bwytawr Almond Ragu Cig Eidion gyda Nwdls Tatws Melys
Gwnewch yr un hon ddydd Sul a mwynhewch fwyd dros ben trwy'r wythnos. Psst, dim ond 20 munud y mae'n ei gymryd.
LLUN: MICHAEL MARQUAND / STYLING: JODI MORENOPad Nwdls Kelp a Zucchini Thai
Yn ddiweddar, stopiodd aelod coterie Jodi Moreno gan gegin brawfPampereDpeopleny i chwipio'r saig ysgafn a chwaethus hon.
Mynnwch y rysáit
Gwasgfa CotterCasserole Zoodle Cyw Iâr Meddw
Mae'r troelli hwn ar dro-ffrio clasurol yn llawn blas, sbeisys a chynhwysion iach. Rydyn ni'n ei alw'n llysiau gyda oomph .
Ffitrwydd Ffydd Bwyd CASSEROLE CHICKEN PUO BUFFALO GYDA SQUASH SPAGHETTI
Gallem fwyta'r saws bwtsiera hwn gyda llwy.
Bwytawr Almond Arugula Pesto a Zucchini Noodle Bowl
Bydd y combo o ddail salad, tomatos a prosciutto yn cael eich ceg yn dyfrio mewn dim o amser. Ymddiried ynom.
Coginiwch Bwyta Paleo SHRIMP GORFFENNOL GORLIG GYDA PASTA ZUCCHINI
Mae'r dysgl zesty hon yn isel carb-, keto-, a Cyfan-gyfeillgar. (O ac a wnaethon ni sôn mai dim ond 20 munud sydd ei angen i wneud?)
Ffitrwydd Ffydd Bwyd ZUCCHINI NOODLES GYDA POPETH PESTO AC EGGS FRIED
Deifiwch i'r cinio ysgafn a di-gig hwn sy'n profi, unwaith eto, faint mae popeth yn blasu'n well gydag wy wedi'i ffrio ar ei ben.
Y mochyn a'r cwilsyn RICE NOODLES Gyda BISON A PHEPPERS COCONUT-BRAISED
Teimlo'n cymryd allan? Chwipiwch y rysáit Thai blasus hon yn lle. Ni fyddwch byth yn archebu allan eto.
Ffitrwydd Ffydd Bwyd STRAWBERRY RHUBARB HEALTHY CHICKEN STIR-FRY GYDA SAUCE ORANGE A ZUCCHINI NOODLES
Ni fyddwch yn colli'r carbs pan geisiwch y saig hon yn llawn ffrwythau a llysiau da i chi.
Adrodd ychwanegol gan Alexandra Hough
CYSYLLTIEDIG: Y 21 Ryseit Paleo Cyflymaf yn y Bydysawd
