Gadewch i fod yn onest: Mae'n anodd cadw at y diet Paleo. GanDydd Iau, mae'n demtasiwn archebu pizza a'i alw'n ddiwrnod. Ond diolch i wyrth paratoi prydau bwyd, mae bwyta'n iachach wedi gafael felly llawer haws. Voila, 17 rysáit a gymeradwywyd gan Paleo a fydd yn aros amdanoch yn yr oergell trwy'r wythnos.
CYSYLLTIEDIG: 17 Ryseitiau Cinio Paleo Gallwch Chi (ac Ddylech) Eu Gwneud mewn Pot Instant
Ein Cegin halltBowlen Paleo Burrito gyda Reis Blodfresych
Hawdd, llenwi a Paleo (dim ond sgipio ochr iogwrt Groegaidd).
Llun: Liz Andrew / Styling: Erin McDowellCyw Iâr Sesame Mêl Pryd-Prep gyda Broccolini
Psst : Reis blodfresych.
Mynnwch y rysáit
Ein Cegin halltBonws: Fe wnewch chi, fel, dwy saig.
Mynnwch y rysáit
Llun: Liz Andrew / Styling: Erin McDowellBowlenni Rholio Wyau Paleo
Y llenwad yw'r rhan orau beth bynnag.
Mynnwch y rysáit
Llun: Liz Andrew / Styling: Erin McDowellSboncen Spaghetti Fegan gyda Saws Marinara Madarch
Gwiriwch y label ar y saws marinara ddwywaith i sicrhau nad yw wedi ychwanegu siwgr.
Mynnwch y rysáit
YsbrydoledigInstant Cup of Noodles gyda Llysiau Spiralized
Stash ’em yn yr oergell ac arllwys dŵr berwedig pan fyddwch yn barod i fwynhau.
Mynnwch y rysáit
Bwyta'n Dda 100Pecynnau Ffoil Cyw Iâr a Llysiau Mêl Dijon
Pobwch y pecynnau, stash ‘em’ yn yr oergell, yna ail-gynheswch nhw yn y popty cyn eu gweini.
Pinsiad o YumSalad Thai wedi'i dorri gyda Gwisg Garlleg Sesame
Chwip i fyny swp mawr; gwisgwch ef wrth i chi ei fwyta i'w gadw'n ffres.
Llun: Liz Andrew / Styling: Erin McDowellStir-Fry Cyw Iâr a Snap
Ugain munud ar y mwyaf yn swnio'n eithaf braf.
Mynnwch y rysáit
Llun: Liz Andrew / Styling: Erin McDowellPeli Cig Cyw Iâr Cyfan30 a Reis Blodfresych gyda Saws Perlysiau Cnau Coco
Edrychwch yn foddhaol yn y geiriadur ac fe welwch y bowlen hon.
Mynnwch y rysáit
CYSYLLTIEDIG: 18 Bowls Llysieuol sy'n Gwneud Brecwast, Cinio a Chinio yn Breeze
40 FfedogPrydau Iach Gwlad Groeg Prep
Ni allwn gael digon o'r iogwrt llaeth cnau coco tzatziki.
Fy Nheulu NaturiolRysáit Cyw Iâr Cashew Paleo 20 Munud
Melys, tangy a chrensiog, hyd yn oed ar ddiwrnod tri.
Llun: Liz Andrew / Styling: Erin McDowellUn Cyw Iâr Rhost gyda Moron
Helo, hen ffrind. Gallwn ddibynnu arnoch chi bob amser.
Lexi''s Cegin GlânCyw Iâr Paleo a Brocoli
Chwipiwch hwn yn eich Instant Pot.
Mamo Rhedeg PaleoTatws Melys Selsig a Skillet Veggie
Bydd yn anodd peidio â difa hyn yn y ddau ddiwrnod cyntaf.
Y Ddewislen SymudNwdls Meddw
I eillio amser paratoi, cael llysiau wedi'u troelli yn y siop groser.
Rhedwr RysáitSgiwer Fajita Stecen gyda Cilantro Chimichurri
Onid ydych chi awydd?
CYSYLLTIEDIG: 8 Ryseitiau Sgiwer Lefel Nesaf i'w Gwneud ar y Gril yr Haf hwn (Pwdin wedi'i gynnwys)
