14 BUDDION SYFRDANOL DŴR JEERA YN YSTOD BEICHIOGRWYDD

Ar gyfer Rhybuddion Cyflym Tanysgrifiwch Nawr

Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion Dyddiol

Dim ond Mewn

9 mun yn ôl Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
4 awr yn ôl Cheti Chand A Jhulelal Jayanti 2021: Dyddiad, Tithi, Muhurat, Defodau ac Arwyddocâd
10 awr yn ôl Rongali Bihu 2021: Dyfyniadau, Dymuniadau a Negeseuon y Gallwch Eu Rhannu â'ch Rhai sy'n Hoffi
10 awr yn ôl Dydd Llun Blaze! Mae Huma Qureshi Yn Ein Gwneud Ni Eisiau Gwisgo Gwisg Oren i Ffwrdd

Rhaid Gwylio

Peidiwch â Cholli

Hafan

Rhianta beichiogrwydd bredcrumb

Prenatal Sourav oi-Swaranim cynenedigol Gan Swaranim sourav ar Ionawr 24, 2019

Cumin - Budd-dal dŵr Jaggery | Mae dŵr Cumin - llawfeddygaeth yn ddadwenwyno naturiol. Boldsky

Mae mam sy'n disgwyl eisiau gwneud popeth yn iawn yn ystod ei beichiogrwydd. Byddai ganddi amheuon ynghylch unrhyw eitem fwyd y mae'n ei bwyta, sut mae'n effeithio arni ac a yw'n fuddiol. Mae Jeera neu gwmin yn un cynhwysyn o'r fath sydd â llu o fuddion.

Mae Cumin yn gynhwysyn cartref cyffredin sydd wedi ychwanegu nodweddion meddyginiaethol. Fe'i defnyddir yn helaeth mewn cyri a stiwiau. Mae gan Cumin briodweddau gwrthlidiol gwych, mae'n drwchus mewn gwrthocsidyddion. Mae'n lleddfu'r bol yn chwyddo, salwch bore a rhwymedd yn ystod beichiogrwydd. Gan y gall bwyta hadau jeera fod yn gryf i'r menywod beichiog, mae'n well ei fwyta fel dŵr jeera.

Buddion Iechyd Dŵr Jeera Yn ystod Beichiogrwydd

1. Yn lleddfu crampiau stumog

Mae dŵr Jeera yn helpu i ddadflino'r stumog sy'n gyffredin yn ystod beichiogrwydd. Cymerir gofal am unrhyw faterion ffurfio asidedd neu ddiffyg traul. Mae'n gyffur lladd poen effeithiol ac yn feddyginiaeth wych i leihau poen yn yr abdomen a phoen stumog. Wrth i yfed dŵr jeera hwyluso secretiad ensymau treulio, mae'r broses dreulio yn dod yn hawdd, gan ddarparu iechyd perfedd da.

a yw olew cnau coco yn dda ar gyfer coginio

2. Gwell treuliad yn ystod beichiogrwydd

Mae dŵr Jeera yn ysgogi'r ensymau treulio. Mae'n broses y mae mawr ei hangen i dreulio carbohydradau a brasterau. Gall menywod beichiog wynebu problemau asidedd aml yn y corff. Gall anghydbwysedd asidau gynhyrfu’r stumog ac achosi gastritis. Mae Jeera yn lleddfu mam disgwyliedig y perfedd sy'n digwydd yn aml yn ystod beichiogrwydd ^[3] . Mae'n darparu cryfder i gyhyrau'r coluddyn ac yn atal adlif asid a llosg calon yn y corff.

3. Hwyluso llaetha yn ystod beichiogrwydd

Mae Jeera yn helpu i ffurfio llaeth a secretiad o'r chwarennau mamari. Mae'n cynnwys swm da o haearn, felly mae'n helpu'r fenyw i gael cryfder wrth esgor ar y babi. Byddai gwydraid o ddŵr jeera bob dydd yn fendith i'r fam a'r ffetws.

4. Yn cynyddu imiwnedd y corff

Mae Jeera yn gyfoethog o haearn a ffibr dietegol. Gall yfed ei ddŵr fod yn effeithiol iawn wrth ymladd afiechydon neu heintiau yn y corff. Mae dŵr Jeera yn helpu i gynnal gweithrediad arferol o fewn y corff ac yn cynyddu imiwnedd y corff ^[3] . Mae'n ymladd yn ôl unrhyw bathogenau niweidiol ac yn cadw'r corff yn iach oherwydd ei gynnwys fitamin A, C ac E uchel.

llyfrau doniol i oedolion

5. Rhwymedi effeithiol ar gyfer diabetes yn ystod beichiogrwydd

Gall dŵr Jeera fod yn hwb i drin diabetes math 2. Mae hyd yn oed menywod nad ydynt erioed wedi dal diabetes yn aros mewn perygl yn ystod beichiogrwydd. Mae gan Jeera gydrannau sy'n creu cynnydd yn lefelau inswlin a chydbwysedd mewn siwgr gwaed. Mae'r dŵr meddyginiaethol hwn yn ffynhonnell dda i atal diabetes rhag disgwyl menywod ^[5] , na fu erioed â hanes â diabetes yn ystod beichiogrwydd a siwgr gwaed anghytbwys.

6. Yn cynorthwyo'r system resbiradol

Mae dŵr Jeera yn effeithiol iawn wrth atal peswch ac annwyd mewn menywod beichiog. Mae'n creu effaith gadarnhaol ar y llwybr anadlol ^[5] . Mae'n gweithredu fel decongestant, lle mae'n cael gwared ar yr holl rwystr mwcws yn y frest. Mae anadlu'n dod yn hawdd ac nid yw'r salwch hyd yn oed yn cael ei effeithio. Gall cychwyn y diwrnod gyda gwydraid o ddŵr jeera ddileu problemau peswch ac annwyd i'r fam-i-fod.

7. Yn normaleiddio'r pwysedd gwaed

Gall lefelau siwgr gwaed uwch gael effaith negyddol ar y babi a'r fam. Gan fod jeera yn llawn potasiwm, mae ganddo rôl bwysig yng ngweithrediad arferol y corff. Mae potasiwm yn elfen allweddol i normaleiddio a rheoleiddio llif gwaed llyfn ar draws y llongau. Pa bynnag oblygiadau negyddol sydd gan yr halen gormodol ar y corff, mae potasiwm yn cydbwyso hynny ac yn gwella iechyd cardiofasgwlaidd da.

cael gwared ar farciau pimple mewn un diwrnod

8. Yn cynyddu egni yn y corff

Mae dŵr Jeera yn ffynhonnell ardderchog i ailgyflenwi'r corff rhag ofn metaboledd araf. Fe'i gelwir yn atgyfnerthu ynni naturiol. Oherwydd presenoldeb gwrthocsidyddion a maetholion, mae'n bwydo'r corff gyda'r mwynau gofynnol ac yn gwella. Mae teimlo'n swrth a blinedig yn naturiol yn ystod beichiogrwydd, gan fod y corff yn gweithio i fwydo'r fam a'r babi. Fodd bynnag, mae dŵr jeera, oherwydd ei fuddion ailgyflenwi, yn adnewyddu'r fam ^[4] . Os yw'r fam feichiog wedi bod yn teimlo'n amddifad o egni, mae dŵr jeera yn swyno i wneud iddi deimlo'n ffres.

9. Yn hybu iechyd yr afu

Mae gan Jeera briodweddau dadwenwyno gwych ^[5] . Mae'n helpu i gynhyrchu bustl sy'n helpu i dorri bwyd yn hawdd a dadwenwyno elfennau niweidiol yn y coluddyn. Mae Cumin yn cynyddu gwres ar draws y corff cyfan, ac felly'n cynyddu'r metaboledd. Mae'n hynod fuddiol i ferched beichiog gadw'r tocsinau niweidiol yn y bae.

10. Yn gwella anemia

Mae menywod beichiog yn dueddol o gael anemia oherwydd bod yn rhaid i'w cyrff weithio'n galed i gyflenwi gwaed i'r fam a'r babi. Os yw'r fam yn bwyta llai o haearn a maetholion eraill, mae'n sicr y byddai'n wynebu diffyg haemoglobin a all fod yn niweidiol yn ystod y geni. Mae dŵr Jeera i bob pwrpas yn brwydro yn erbyn yr anemia a achosir oherwydd diffyg haearn. Gall yr haearn sy'n bresennol mewn dŵr gynyddu'r cyflenwad gwaed a helpu'r corff i wella ar ôl blinder oherwydd diffyg haemoglobin ^[dau] . Dylai'r fam ddisgwyliedig ei yfed bob dydd i gadw ei lefelau gwaed yn uchel.

11. Yn darparu iechyd croen gwych

Mae dŵr Jeera yn feddyginiaeth naturiol i ddod â'r llewyrch hardd hwnnw yn y croen y mae pob merch yn ei ddymuno. Yn enwedig yn ystod beichiogrwydd, gall croen menyw edrych yn ddiflas. Mae gan Cumin lawer o wrthocsidyddion fel potasiwm, copr, ffosfforws, manganîs, seleniwm, calsiwm, ac ati, sy'n atgyweirio ac yn dileu celloedd marw yn y corff, ac yn cynorthwyo i dyfu celloedd newydd. ^[6] . Y celloedd newydd hyn yw'r rheswm i'r croen ymddangos yn ffres ac wedi'i adnewyddu. Mae dŵr Jeera yn hyrwyddo croen meddal ac ystwyth wrth ddisgwyl mamau.

12. Triniaeth acne yn ystod beichiogrwydd

Byddai mam yn dueddol o gael mwy o doriadau acne yn ystod beichiogrwydd oherwydd yr holl anghydbwysedd hormonaidd yn y corff. Mae gan ddŵr Jeera briodweddau gwrthlidiol anhygoel sy'n lleddfu'r croen a gwres gormodol y tu mewn i'r corff. Gall fod yn feddyginiaeth ffrwythlon i'r mamau wneud eu hwyneb yn glir ac yn iach ^[6] .

13. Yn rhoi hwb i'r metaboledd

Mae Cumin yn cynnwys llawer o ffytosterolau sy'n gemegau planhigion sy'n atal cynnydd colesterol yn y corff. Mae hyn yn cadw golwg ar y pwysau ac yn atal gordewdra a all fod yn niweidiol i'r fam sy'n disgwyl. Mae dŵr Jeera yn sbeislyd ynddo'i hun, sy'n darparu'r gwres angenrheidiol yn y corff i gadw peswch, oerni a heintiau i ffwrdd.

Gan ei fod yn cynnwys llawer o haearn, mae jeera yn hyrwyddo metaboledd iach ^[1] . Hefyd, mae'r arogl o jeera yn gwella'r cynhyrchiad poer yn y geg. Mae cynhyrchu poer arferol yn cynnal archwaeth dda. Gellir ychwanegu dŵr Jeera at y drefn feunyddiol am ei fuddion niferus.

14. Yn helpu i ddatblygiad y babi

Gall mam ddisgwyliol boeni'n fawr am ddatblygiad ei babi yn iawn. Gan gynnwys yr holl fuddion iechyd a restrir uchod, cymhorthion dŵr jeera yn natblygiad priodol y babi. Mae'n darparu'r gwrthocsidyddion a'r mwynau gofynnol i'r babi. Mae'n amddiffyn rhag haint, peswch ac oerfel. Mae hefyd yn helpu'r fam i lactad.

meddyginiaethau naturiol ar gyfer heintiau croen

Sut i Baratoi Dŵr Jeera

Mesur 3 llwy fwrdd o jeera ac 1 litr a hanner o ddŵr. Dylai'r dŵr gael ei ferwi ynghyd â hadau jeera am bum munud. Mae'r mwynau a'r maetholion mewn jeera yn llifo i'r dŵr. Rhidyllwch y gymysgedd a gadael iddo oeri am hanner awr. Gellir storio'r dŵr jeera yn yr oergell a'i yfed unrhyw amser yn ystod y dydd. Mae'n well paratoi diod ffres bob dydd.

Sgîl-effeithiau Dŵr Jeera

Waeth pa mor wych yw'r perlysiau meddyginiaethol hwn, gall gor-yfed achosi problemau penodol mewn menywod beichiog.

Er bod cwmin yn trin llawer o broblemau llwybr treulio, gall yfed gormod o ddŵr cwmin achosi llosg y galon. Efallai y bydd symudiad y coluddyn yn cael ei daflu oddi ar y cledrau.
Gall y chwyddedig yn y stumog gynyddu a gwneud i'r fam gladdu a gwregysu'n aml. Weithiau, gall yr arogl drwg fynd gyda'r burp gan achosi embaras i'r fam yn gyhoeddus.
Gan fod gan jeera briodweddau cyfnewidiol, gall gor-yfed achosi niwed i'r afu a'r arennau. Gall hefyd gynyddu crampiau cyhyrau.
Mae gan Jeera nodweddion abortifacient. Gall arwain at camesgoriad neu esgor yn gynnar mewn menywod beichiog.
Gall hadau cwmin, wrth eu bwyta y tu hwnt i normal, hefyd achosi cysgadrwydd, cyfog a chymylu meddyliol, oherwydd ei briodoleddau narcotig.
Gall y lefelau siwgr yn y gwaed ostwng yn isel. Gall dŵr Jeera hefyd achosi aflonyddwch hormonaidd yn y corff.
Gall brechau croen ac achosion alergaidd ddod yn fwy gweladwy ar y croen.
Felly, mae dŵr jeera yn fuddiol wrth ei yfed mewn symiau arferol. Fe'ch cynghorir i gael gwydr y dydd i gadw'n iach ac yn heini.

Dechrau Cyfeiriadau Erthygl

[1]1. Taghizadeh, M., Memarzadeh, M. R., Asemi, Z., & Esmaillzadeh, A. (2015). Effaith cymeriant Cumin cyminum L. ar golli pwysau, proffiliau metabolaidd a biofarcwyr straen ocsideiddiol mewn pynciau dros bwysau: arbrawf clinigol ar hap a reolir gan blasebo. Annals of Nutrition and Metabolism, 66 (2-3), 117-124.
[dau]Asgary, S., Najafi, S., Ghannadi, A., Dashti, G., & Helalat, A. (2012). Effeithlonrwydd hadau cwmin du ar ffactorau haematolegol mewn cwningod normal a hypercholesterolemig.ARYA atherosglerosis, 7 (4), 146-50.
[3]Tavakkoli, A., Mahdian, V., Razavi, B. M., & Hosseinzadeh, H. (2017). Adolygiad ar Dreialon Clinigol Hadau Du (Nigella sativa) a'i Gyfansoddwr Gweithredol, Thymoquinone. Journal of Pharmacopuncture, 20 (3), 179-193.
[4]Sahak, M. K., Kabir, N., Abbas, G., Draman, S., Hashim, N. H., & Hasan Adli, D. S. (2016). Rôl Nigella sativa a'i Chyfansoddion Gweithredol mewn Dysgu a Chof. Meddygaeth gyflenwol ac amgen ar sail tystiolaeth: eCAM, 2016, 6075679.
[5]Ahmad, A., Husain, A., Mujeeb, M., Khan, S. A., Najmi, A. K., Siddique, N. A., Damanhouri, Z. A.,… Anwar, F. (2013). Adolygiad ar botensial therapiwtig Nigella sativa: Perlysiau gwyrthiol.Asian Pacific journal of biomedicine trofannol, 3 (5), 337-352.
[6]Eid, A. M., Elmarzugi, N. A., Abu Ayyash, L. M., Sawafta, M. N., & Daana, H. I. (2017). Adolygiad ar Gymwysiadau Cosmeceutical ac Allanol Nigella sativa. Dyddiadur meddygaeth drofannol, 2017, 7092514.