12 FFYRDD EFFEITHIOL I DDEFNYDDIO TULSI AR GYFER CROEN A GWALLT

Ar gyfer Rhybuddion Cyflym Tanysgrifiwch Nawr

Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion Dyddiol

Dim ond Mewn

6 awr yn ôl Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon
7 awr yn ôl Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwd Sgleiniog Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
9 awr yn ôl Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
12 awr yn ôl Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021

Rhaid Gwylio

Peidiwch â Cholli

Hafan Harddwch Gofal Croen Gofal Croen lekhaka-Monika Khajuria Gan Monika khajuria | Diweddarwyd: Dydd Gwener, Mawrth 15, 2019, 16:21 [IST]

Gyda thunelli o gynhyrchion yn y farchnad wedi'u trwytho â chemegau sy'n gwneud mwy o ddrwg nag o les, mae menywod bellach yn edrych tuag at feddyginiaethau naturiol a all faethu eu croen a'u gwallt. Mae Tulsi, a elwir hefyd yn Holy Basil, yn un rhwymedi cartref o'r fath a all ddelio â'ch materion croen a gwallt yn effeithiol.

nofelau doniol i oedolion

Yn adnabyddus am ei briodweddau meddyginiaethol, mae gan tulsi fuddion amrywiol i'w cynnig ar gyfer eich croen a'ch gwallt. Mae gan Tulsi eiddo gwrthocsidiol sy'n brwydro yn erbyn y difrod radical rhydd. ^[1] Mae ganddo briodweddau gwrthfacterol sy'n cadw'r bacteria niweidiol yn y bae. ^[dau] Mae Tulsi yn cynnwys fitaminau A, C, K ac E sy'n maethu'r gwallt a'r croen. Mae hefyd yn cynnwys mwynau fel haearn, calsiwm a magnesiwm sy'n helpu'ch croen a'ch gwallt.

Buddion Tulsi Ar Gyfer Croen a Gwallt

Mae'n trin acne. ^[3]
Mae'n atal gwallt rhag heneiddio cyn pryd.
Mae'n darparu rhyddhad rhag heintiau ar y croen.
Gall helpu i drin ecsema. ^[4]
Mae'n tynhau'ch pores.
Mae'n arlliwio'r croen.
Mae'n trin dandruff.
Mae'n atal gwallt rhag cwympo.

Sut i Ddefnyddio Tulsi ar gyfer Croen

1. Stêm dwr Tulsi

Mae priodweddau gwrthfacterol tulsi yn cadw'r croen yn glir o'r bacteria niweidiol. Mae stemio â dŵr tulsi yn glanhau'r croen ac yn trin acne.

Cynhwysion

Llond llaw o ddail tulsi
Dŵr poeth (yn ôl yr angen)

Dull defnyddio

Malwch lond llaw o ddail tulsi.
Ychwanegwch y rhain i'ch dŵr stemio.
Stêm eich wyneb gyda hyn.
Gadewch iddo socian i mewn am ychydig funudau.

2. Mae Tulsi yn gadael pecyn wyneb

Oherwydd ei briodweddau gwrthocsidiol, mae tulsi yn amddiffyn y croen rhag difrod radical rhydd ac yn gwella ymddangosiad cyffredinol y croen.

Cynhwysyn

Llond llaw o ddail tulsi

Dull defnyddio

Malu dail y tulsi i gael past.
Rhowch y past ar eich wyneb.
Gadewch ef ymlaen am 10-15 munud.
Rinsiwch ef â dŵr.

3. Pecyn wyneb blawd tulsi a gram

Mae blawd gram yn amsugno'r gormod o olew o'ch croen. Cyfunwch flawd gram â tulsi i gael croen iach ac atal materion croen fel acne a pimples. ^[5]

Cynhwysion

Llond llaw o ddail tulsi
1 llwy fwrdd o flawd gram
Dŵr (yn ôl yr angen)

Dull defnyddio

Malu dail y tulsi gyda'r blawd gram.
Ychwanegwch ddigon o ddŵr ynddo er mwyn gwneud past trwchus.
Rhowch y past hwn yn gyfartal ar eich wyneb.
Gadewch ef ymlaen nes ei fod yn sychu.
Rinsiwch ef â dŵr.

4. Tulsi a cheuled

Mae'r asid lactig sy'n bresennol mewn arlliwiau ceuled ac yn maethu'r croen ac yn rhoi tywynnu ieuenctid iddo. Mae priodweddau gwrthlidiol y ceuled yn lleddfu'r croen. Mae Curd yn gwella iechyd y croen. ^[6]

Cynhwysion

Mae 1 llwy fwrdd o tulsi yn gadael powdr
& frac12 tbsp ceuled

Dull defnyddio

Sychwch rai dail tulsi mewn cysgod am 3-4 diwrnod.
Malwch y dail sych hyn yn bowdwr mân.
Cymerwch lwy fwrdd o'r powdr mewn powlen.
Ychwanegwch geuled ynddo a'i gymysgu'n dda i wneud past.
Rhowch y past hwn ar eich croen.
Gadewch ef nes ei fod yn sychu.
Rinsiwch ef â dŵr oer.
Patiwch eich wyneb yn sych.

5. Dail Tulsi a neem

Mae Neem yn gadael y croen yn alltudio ac yn tynnu baw ac amhureddau o'r croen. Mae ganddyn nhw briodweddau gwrthocsidiol a gwrthfacterol sydd o fudd i'r croen. ^[7] Mae Neem a tulsi, pan gânt eu defnyddio gyda'i gilydd, yn gwneud y croen yn iach ac yn atal acne, smotiau a brychau.

Cynhwysion

15-20 dail tulsi
15-20 cymryd dail
2 ewin
Dŵr (yn ôl yr angen)

Dull defnyddio

Rinsiwch y dail neem a tulsi yn drylwyr.
Malwch y dail ynghyd â digon o ddŵr er mwyn gwneud past.
Gwnewch past o'r ewin.
Ychwanegwch y past hwn at y past dail a'i gymysgu'n dda.
Rhowch y gymysgedd hon ar eich wyneb a'ch gwddf.
Gadewch ef ymlaen am 30 munud.
Rinsiwch ef â dŵr oer.

6. Tulsi a llaeth

Mae llaeth yn cynnwys amrywiol fitaminau a mwynau sy'n maethu'r croen. ^[8] Mae'r asid lactig sy'n bresennol mewn llaeth yn diblisgo'r croen yn ysgafn ac yn ei gadw'n lân. Mae pecyn wyneb llaeth a tulsi yn arlliwio ac yn bywiogi'r croen.

Cynhwysion

10 dail tulsi
& frac12 llwy de o laeth

Dull defnyddio

Malu dail y tulsi.
Ychwanegwch laeth ynddo i ffurfio past.
Rhowch y past hwn ar eich wyneb.
Gadewch ef ymlaen am 20 munud.
Golchwch ef i ffwrdd â dŵr.

7. Tulsi a sudd leim

Mae'r fitamin C sy'n bresennol mewn sudd leim yn gwella hydwythedd y croen trwy roi hwb i gynhyrchu colagen. ^[9] Mae Tulsi a neem gyda'i gilydd yn tynnu'r amhureddau o'ch croen wrth roi golwg ieuenctid iddo.

Cynhwysion

10-12 dail tulsi
Ychydig ddiferion o sudd leim

Dull defnyddio

Malwch y dail tulsi.
Ychwanegwch ychydig ddiferion o sudd leim ynddo.
Cymysgwch yn dda i wneud past.
Rhowch y past ar eich wyneb.
Gadewch ef ymlaen am 10-15 munud.
Golchwch ef i ffwrdd â dŵr oer.

8. Tulsi a thomato

Mae tomato yn bywiogi'r croen. Mae'n tynhau pores y croen ac yn helpu i amddiffyn y croen rhag niwed i'r haul. ^[10] Mae'r mwgwd wyneb hwn yn ddefnyddiol ar gyfer tynnu'r creithiau a'r smotiau o'r wyneb.

Cynhwysion

Mwydion tomato
10-12 dail tulsi

Dull defnyddio

Malu dail y tulsi.
Ychwanegwch y mwydion tomato ynddo i wneud past.
Rhowch y past hwn ar eich wyneb.
Gadewch ef ymlaen am 15 munud.
Rinsiwch ef â dŵr.

9. Tulsi a sandalwood

Mae gan Sandalwood briodweddau gwrthfacterol sy'n cadw'r bacteria niweidiol i ffwrdd. Mae'n diblisgo'r croen ac yn atal y croen rhag heneiddio cyn pryd. Yn ogystal, mae gan olew olewydd briodweddau gwrthocsidiol i amddiffyn y croen rhag difrod radical rhydd. ^{[un ar ddeg]} Mae dŵr rhosyn yn arlliwio'r croen ac yn cynnal cydbwysedd pH y croen.

Cynhwysion

15-20 dail tulsi
1 llwy de o bowdr sandalwood
3-5 diferyn o olew olewydd
Ychydig ddiferion o ddŵr rhosyn

Dull defnyddio

Malu dail y tulsi.
Ychwanegwch bowdr sandalwood, olew olewydd a dŵr rhosyn ynddo a'i gymysgu'n dda.
Rhowch y gymysgedd hon ar eich wyneb.
Gadewch ef ymlaen am 25-30 munud.
Golchwch ef i ffwrdd â dŵr oer.

10. Tulsi a blawd ceirch

Mae blawd ceirch yn diblisgo'r croen, ac felly'n tynnu'r amhureddau o'r croen. Mae mwgwd wyneb blawd ceirch a tulsi yn adnewyddu'r croen ac yn ei amddiffyn rhag difrod. ^[12]

Cynhwysion

10-12 dail tulsi
1 llwy de o bowdr blawd ceirch
1 llwy de o bowdr llaeth
Ychydig ddiferion o ddŵr

Dull defnyddio

Malwch y dail tulsi gyda phowdr blawd ceirch a phowdr llaeth.
Ychwanegwch ddigon o ddŵr ynddo i wneud past.
Golchwch eich wyneb a'ch pat yn sych.
Rhowch y past ar eich wyneb.
Gadewch ef ymlaen am 15 munud.
Rinsiwch ef â dŵr oer iâ.

Nodyn: Peidiwch â mynd allan i'r haul ar unwaith ar ôl defnyddio'r pecyn hwn.

Sut i Tulsi Am Wallt

1. Mwgwd gwallt powdr Tulsi ac amla

Mae Amla yn llawn fitamin C sy'n brwydro yn erbyn y difrod radical rhydd i wneud croen y pen yn iach a thrwy hynny hyrwyddo gwallt iach a chryf. ^[13] Mae olew rhosmari yn ysgogi twf gwallt. Mae ganddo briodweddau gwrthocsidiol a gwrthfacterol sy'n cadw croen y pen yn iach. ^[14] Mae'r asidau brasterog fitamin E ac omega-3 sy'n bresennol mewn olew almon yn gwneud y gwallt yn gryf.

Cynhwysion

1 llwy de o bowdr tulsi
1 llwy fwrdd o bowdr amla
& dŵr cwpan frac12
1 llwy de o olew olewydd
5 diferyn o olew rhosmari
5 diferyn o olew almon

Dull defnyddio

Rinsiwch lond llaw o ddail tulsi. Gadewch iddyn nhw sychu yng ngolau'r haul. Malwch y dail sych i mewn i bowdwr.
Cymerwch 1 llwy de o bowdr dail tulsi.
Ychwanegwch bowdr a dŵr amla ynddo a'i gymysgu'n dda.
Gadewch iddo orffwys dros nos.
Chwipiwch y gymysgedd gan ddefnyddio fforc yn y bore.
Ychwanegwch olew olewydd, olew rhosmari ac olew almon ynddo a'i gymysgu'n dda.
Cribwch trwy'ch gwallt gan ddefnyddio crib danheddog eang.
Gwlychwch eich gwallt ychydig.
Tylino'r mwgwd yn ysgafn ar groen eich pen am ychydig funudau a'i weithio i hyd eich gwallt.
Clymwch eich gwallt.
Gorchuddiwch eich gwallt gyda chap cawod.
Gadewch ef ymlaen am 1 awr.
Golchwch ef i ffwrdd gan ddefnyddio siampŵ ysgafn.
Dilynwch ef gyda chyflyrydd.
Defnyddiwch hwn ddwywaith y mis i gael y canlyniad a ddymunir.

2. Olew Tulsi ac olew cnau coco

Mae olew cnau coco yn maethu'r gwallt yn ddwfn. Mae'n llifo'n ddwfn i'r ffoliglau gwallt ac yn atal difrod gwallt. {desc_17} Mae'n eithaf defnyddiol trin materion gwallt fel dandruff, cwympo gwallt a hollti pennau.

Cynhwysion

1 llwy fwrdd o olew tulsi
1 llwy fwrdd o olew cnau coco

Dull defnyddio

Cymysgwch yr olewau gyda'i gilydd.
Tylino croen eich pen yn ysgafn gyda'r gymysgedd hon mewn cynigion crwn.
Gadewch ef ymlaen am 1 awr.
Golchwch ef i ffwrdd gan ddefnyddio siampŵ ysgafn.

Dechrau Cyfeiriadau Erthygl

[1]Amrani, S., Harnafi, H., Bouanani, N. E. H., Aziz, M., Caid, H. S., Manfredini, S., ... & Bravo, E. (2006). Gweithgaredd hypolipidaemig dyfyniad basilicum ocque dyfrllyd mewn hyperlipidaemia acíwt wedi'i gymell gan triton WR - 1339 mewn llygod mawr a'i eiddo gwrthocsidiol.Phytotherapi Ymchwil: Cyfnodolyn Rhyngwladol sydd wedi'i Neilltuo i Werthusiad Ffarmacolegol a Thocsicolegol o Ddeilliadau Cynnyrch Naturiol, 20 (12), 1040-1045.
[dau]Cohen, M. M. (2014). Tulsi-Ocimum sanctum: Llysieuyn am bob rheswm.Journal of Ayurveda a meddygaeth integreiddiol, 5 (4), 251.
[3]Viyoch, J., Pisutthanan, N., Faikreua, A., Nupangta, K., Wangtorpol, K., & Ngokkuen, J. (2006). Gwerthusiad o weithgaredd gwrthficrobaidd in vitro o olewau basil Gwlad Thai a'u fformiwlâu micro-emwlsiwn yn erbyn Propionibacterium acnes. Cyfnodolyn rhyngwladol gwyddoniaeth gosmetig, 28 (2), 125-133.
[4]Iyer, R., Chaudhari, S., Saini, P., & Patil, P. International Research Journal Of Integrated Medicine & Surgery.
[5]Aslam, S. N., Stevenson, P. C., Kokubun, T., & Hall, D. R. (2009). Gweithgaredd gwrthfacterol a gwrthffyngol cicerfuran a 2-arylbenzofurans a stilbenes cysylltiedig. Ymchwil Ficrobiolegol, 164 (2), 191-195.
[6]Vaughn, A. R., & Sivamani, R. K. (2015). Effeithiau cynhyrchion llaeth wedi'u eplesu ar groen: adolygiad systematig. The Journal of Alternative and Complementary Medicine, 21 (7), 380-385.
[7]Alzohairy, M. A. (2016). Rôl therapiwteg Azadirachta indica (Neem) a'u cyfansoddion gweithredol mewn atal a thrin afiechydon. Meddygaeth Gyflenwol ac Amgen yn Seiliedig ar Ddigwyddiad, 2016.
[8]Gaucheron, F. (2011). Llaeth a chynhyrchion llaeth: cyfuniad unigryw o ficrofaetholion. Cyfnodolyn Coleg Maeth America, 30 (sup5), 400S-409S.
[9]Syr Elkhatim, K. A., Elagib, R. A., & Hassan, A. B. (2018). Cynnwys cyfansoddion ffenolig a fitamin C a gweithgaredd gwrthocsidiol mewn rhannau sy'n cael eu gwastraffu o ffrwythau sitrws Swdan. Gwyddoniaeth a maeth bwyd, 6 (5), 1214-1219.
[10]Cooperstone, J. L., Tober, K. L., Riedl, K. M., Teegarden, M. D., Cichon, M. J., Francis, D. M., ... & Oberyszyn, T. M. (2017). Mae tomatos yn amddiffyn rhag datblygu carcinoma ceratinocyte a achosir gan UV trwy addasiadau metabolig. Adroddiadau cydwybodol, 7 (1), 5106.
[un ar ddeg]Vissers, M. N., Zock, P. L., & Katan, M. B. (2004). Bioargaeledd ac effeithiau gwrthocsidiol ffenolau olew olewydd mewn bodau dynol: adolygiad. Cyfnodolyn Ewropeaidd o faeth clinigol, 58 (6), 955.
[12]Emmons, C. L., Peterson, D. M., & Paul, G. L. (1999). Cynhwysedd gwrthocsidiol darnau ceirch (Avena sativa L.). 2. Gweithgaredd gwrthocsidiol in vitro a chynnwys gwrthocsidyddion ffenolig a tocol.Journal of Agricultural and Food Cemistry, 47 (12), 4894-4898.
[13]Sharma P. Gall ffrwythau cyfoethog fitamin C atal clefyd y galon.Indian J Clin Biochem. 201328 (3): 213-4.
[14]Nieto, G., Ros, G., & Castillo, J. (2018). Priodweddau Gwrthocsidiol a Gwrthficrobaidd Rosemary (Rosmarinus officinalis, L.): Adolygiad.Medicines, 5 (3), 98.
[pymtheg]India, M. (2003). Effaith olew mwynol, olew blodyn yr haul, ac olew cnau coco ar atal difrod gwallt.j, Cosmet. Sci, 54, 175-192.