Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion DyddiolDim ond Mewn
-
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon -
- Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwd Sgleiniog Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
- Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
- Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
Peidiwch â Cholli
- Mae hyfforddwyr Americanaidd yn arwain cyrsiau Saesneg ar gyfer addysgwyr Indiaidd
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan A Sêr De eraill yn Anfon Dymuniadau at eu Cefnogwyr
- IPL 2021: Wedi gweithio ar fy batio ar ôl cael fy anwybyddu yn ocsiwn 2018, meddai Harshal Patel
- Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
- Gallai Rhwymedigaethau AGR a'r Arwerthiant Sbectrwm Diweddaraf Effeithio ar y Sector Telecom
- Mae Archebion Mahindra Thar yn Croesi'r garreg filltir 50,000 mewn dim ond chwe mis
- Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
- 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill
Nwdles: Mae nwdls yn niweidiol i iechyd ym mhob ffordd. Sgîl-effeithiau Nwdls | Boldsky 
Nwdls yw'r hoff fwyd sothach ymhlith pobl ifanc o bob grŵp oedran. P'un a yw'n cael ei fwyta fel byrbryd, tiffin neu glefydau newyn hanner nos, nwdls yw'r dewis cyntaf. Mae nwdls yn cynnwys gormod o garbohydradau sy'n cael eu trosi gan ein corff yn siwgr, a fydd, os na chânt eu defnyddio, yn adneuo fel braster yn ein corff.
Mae nwdls yn isel iawn mewn maetholion ac fe'ch cynghorir i beidio â chael eu bwyta fel diet stwffwl. Mae bwyta nwdls yn aml yn gysylltiedig ag ansawdd diet gwael a risg uwch o syndrom metabolig.
Er mwyn rhoi oes silff hirach i'r nwdls gwib, maent wedi'u prosesu'n fawr. Mae'r nwdls yn cynnwys llawer o fraster, calorïau a sodiwm ac mae blasau artiffisial, cadwolion, ychwanegion a chyflasynnau ynddynt. Er eu bod yn rhad ac yn hawdd i'w paratoi, maent yn cael effeithiau andwyol ar ein hiechyd.
teimlo sioeau teledu da
Darllenwch ymlaen i wybod am yr 11 rheswm pam nad yw nwdls yn dda i iechyd.
1. Isel Mewn Ffibr A Phrotein
Mae nwdls yn fwydydd wedi'u prosesu, sy'n arwain at fagu pwysau. Maent hefyd yn isel mewn ffibr a phrotein, nad yw'n ei wneud yr opsiwn gorau ar gyfer colli pwysau ac nid yw'n eich cadw'n llawn.
2. Mae'n Achosi Syndrom Metabolaidd
Mae ymchwil wedi dangos bod gan ferched a oedd yn bwyta nwdls gwib ddwywaith yr wythnos neu fwy risg uwch o gael eu heffeithio gan syndrom metabolig na'r rhai a oedd yn bwyta llai neu nad oeddent yn dewis yr un peth o gwbl. Ni waeth a oedd eu harddull diet yn y categori bwyd traddodiadol neu fwyd cyflym.
3. Mae'n cynnwys Maida
Gwneir nwdls o maida, sy'n fersiwn wedi'i melino, ei fireinio a'i gannu o flawd gwenith. Mae Maida yn ddrwg iawn i'n hiechyd oherwydd ei fod wedi'i brosesu'n fawr, yn llawn blas ond heb faeth. Mae nwdls Maida yn cael eu llwytho â chadwolion ac nid ydyn nhw'n ddim ond ffynhonnell o galorïau gwag.
4. Mae gan Nwdls Brasterau Drwg Yn Nhw
Nwdls yw'r bwyd wedi'i brosesu waethaf, sy'n cael ei lwytho ag asidau brasterog dirlawn neu draws-fraster. Maent hefyd yn cael eu llenwi ag olew llysiau bwytadwy, siwgr, surop siwgr, teclyn gwella blas a llawer o asiantau eraill fel y rhain nad ydyn nhw'n dda i'ch iechyd o gwbl.
buddion sudd tomato ar gyfer croen
5. Nwdls Yn Cynnwys MSG
Mae nwdls yn cynnwys MSG (monosodiwm glwtamad), ychwanegyn bwyd cyffredin a ddefnyddir i wella blas mewn bwydydd wedi'u prosesu. Mae defnydd MSG yn arwain at fagu pwysau, pwysedd gwaed uwch, cur pen a chyfog.
6. Mae Nwdls yn Arwain at Ddeiet Gwael
Mae nwdls ar unwaith yn gysylltiedig ag ansawdd diet cyffredinol gwael. Oherwydd nwdls, mae pobl yn brin o faetholion hanfodol sy'n ofynnol gan y corff. Mae nwdls yn lleihau'r cymeriant o fitaminau A, C, D, calsiwm, ffosfforws a haearn yn sylweddol.
7. Mae nwdls yn uchel mewn sodiwm
Mae nwdls yn cynnwys llawer o sodiwm sy'n cael effaith negyddol ar bobl sy'n sensitif i halen. A hefyd yn gyffredinol, gall nwdls achosi cynnydd mewn pwysedd gwaed a hefyd cynnydd mewn afiechydon cardiofasgwlaidd.
8. Diffyg Amsugno Maetholion
Yn aml nid oes gan blant sy'n bwyta nwdls gwib y gallu i amsugno maetholion o fwydydd maethlon eraill. Ar ôl bwyta nwdls, dangosodd llawer o blant anhawster i amsugno'r maetholion o brydau bwyd iawn.
pecyn wyneb finegr seidr afal
9. Yn achosi Cam-briodi
Er nad yw menywod beichiog i fod i fod wedi prosesu bwydydd fel nwdls gwib, os ydyn nhw'n obsesiwn â'i gael, dylen nhw roi'r gorau i'r amrantiad hwnnw. Gall mamau beichiog sydd wrth eu bodd yn bwyta nwdls gwib wynebu camesgoriad yn ystod beichiogrwydd. Mae hyn oherwydd bod nwdls yn effeithio'n andwyol ar ddatblygiad y ffetws.
10. Gordewdra
Mae nwdls ar unwaith yn achosi gordewdra, gan ei fod yn cynnwys braster a llawer iawn o sodiwm, sy'n achosi cadw dŵr yn y corff. Bydd bwyta nwdls bob dydd yn arwain at fagu pwysau yn gyflymach.
11. Mae'n cynnwys Propylen Glycol
Mae nwdls yn cynnwys propylen glycol, sy'n gynhwysyn gwrth-rewi sy'n atal y llinynnau nwdls rhag sychu trwy gadw lleithder. Mae'r corff yn ei amsugno'n hawdd ac mae'n cronni yn y galon, yr aren a'r afu, sydd felly'n niweidio'r system imiwnedd.
Rhannwch yr erthygl hon!
Os ydych chi'n hoffi darllen yr erthygl hon, rhannwch hi gyda'ch anwyliaid.
Sut I Wella Asid yn Barhaol Gyda'r 10 Meddyginiaeth Gartref hyn
