11 OLEW NATURIOL GORAU I DYNHAU'CH CROEN

Ar gyfer Rhybuddion Cyflym Tanysgrifiwch Nawr

Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion Dyddiol

Dim ond Mewn

5 awr yn ôl Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon
6 awr yn ôl Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwdi Sgleiniog yn Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
8 awr yn ôl Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
11 awr yn ôl Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021

Rhaid Gwylio

Peidiwch â Cholli

Hafan Harddwch Gofal corff Gofal Corff lekhaka-Monika Khajuria Gan Monika khajuria ar Ebrill 18, 2019

Wrth i'n hoedran ddal i fyny, rydyn ni'n sylwi ar amryw o newidiadau yn ein corff, yn enwedig ar ein croen. Mae ein croen yn colli ei gadernid ac yn dechrau sag. Er nad oedran yw'r unig reswm dros groen saggy, dyma'r un amlycaf. Ni ellir atal heneiddio, ond siawns na ellir ei arafu.

Ac os nad ydych chi am wario'ch arian a'ch amser ar y triniaethau salon drud hynny, gall hen dylino olew da wneud y tric i chi. Ond mae angen i chi ddeall nad yw'n gweithio dros nos. Mae'n rhaid i chi fod yn amyneddgar i weld y canlyniadau.

Mae tylino olew yn ffordd syml ond pwerus o ddod â'r cadernid yn ôl i'ch croen. Amlygir yn yr erthygl hon yw'r olewau gorau y gallwch eu tylino i'ch croen i dynhau'ch croen.

1. Olew Afocado

Olew afocado yw un o'r olewau gorau ar gyfer tynhau'r croen. Mae'n cynnwys fitaminau A ac E sydd o fudd i'r croen. Mae'n treiddio'n ddwfn i'r croen ac yn maethu'r croen. Mae'r asidau brasterog omega-3 sy'n bresennol yn yr olew yn helpu i hwyluso cynhyrchu colagen, a thrwy hynny, gan wneud y croen yn gadarn ac yn ifanc. ^[1]

Dull defnyddio

Cymerwch ychydig o olew afocado ar eich cledrau a thylino'ch wyneb yn ysgafn mewn cynigion cylchol ar i fyny am oddeutu 5 munud.
Gadewch ef ymlaen am 1 awr.
Rinsiwch ef i ffwrdd gan ddefnyddio dŵr llugoer.

2. Olew cnau coco

Mae olew cnau coco yn lleithio eich croen i bob pwrpas. Mae'n llifo'n ddwfn i haenau'r croen ac yn maethu'r croen. Mae ganddo briodweddau gwrthocsidiol sy'n brwydro yn erbyn difrod radical rhydd, yn atal croen ysgeler ac arwyddion o heneiddio fel llinellau mân a chrychau. ^[dau]

Dull defnyddio

Cymerwch ychydig o olew cnau coco ar eich cledrau.
Tylino'r olew ar eich croen yn ysgafn mewn symudiadau crwn i fyny am 5-10 munud cyn i chi fynd i'r gwely.
Gadewch ef ymlaen dros nos.
Rinsiwch ef i ffwrdd yn y bore.

3. Olew Almon

Mae olew almon yn gyfoethog o fitamin E ac mae'n lleithio'n fawr i'r croen. Mae'n cynnwys priodweddau gwrthocsidiol sy'n atal difrod radical rhydd ac felly'n gwella hydwythedd a thôn y croen. ^[3]

Dull defnyddio

Cymerwch ychydig o olew almon ar eich cledrau.
Tylino'r olew ar eich croen yn ysgafn mewn symudiadau crwn ar i fyny am gwpl o funudau.
Gadewch ef ymlaen am 15-20 munud.
Rinsiwch ef i ffwrdd gan ddefnyddio dŵr llugoer.

4. Olew Mwstard

Mae olew mwstard wedi cael ei ddefnyddio ar gyfer tylino'r corff ers am byth. Mae'n cynnwys fitamin E sy'n helpu i atal arwyddion heneiddio fel llinellau mân a chrychau. Gwyddys bod olew mwstard yn atal bronnau ysbeidiol ac felly mae'n ddefnyddiol iawn i famau sy'n bwydo ar y fron.

Dull defnyddio

Cymerwch yr olew mwstard mewn powlen.
Cynhesu'r olew yn y microdon neu ar fflam. Sicrhewch nad yw'n rhy boeth arall, bydd yn llosgi'r croen.
Tylino'r olew yn ysgafn ar yr ardal yr effeithir arni mewn cynigion cylchol ar i fyny am oddeutu 5 munud.
Gadewch ef ymlaen am 5-10 munud.
Cymerwch gawod fel arfer.

4. Olew Castor

Mae olew castor yn cynnwys asidau brasterog sy'n hwyluso cynhyrchu colagen ac felly'n gwneud y croen yn gadarn. Mae priodweddau gwrthocsidiol olew castor yn atal arwyddion o heneiddio fel llinellau mân a chrychau. ^[4]

Dull defnyddio

Ychwanegwch ychydig ddiferion o olew hanfodol lafant i 4 llwy de o olew castor a'i gymysgu'n dda.
Tylino'ch croen yn ysgafn gyda'r gymysgedd hon mewn symudiadau crwn ar i fyny am gwpl o funudau.
Gadewch ef ymlaen am awr.
Rinsiwch ef i ffwrdd gan ddefnyddio glanhawr ysgafn a dŵr llugoer.

5. Olew Olewydd

Mae olew olewydd yn lleithio eich croen ac yn ei gadw'n hydradol. Mae'n llawn asidau brasterog fitamin E ac omega-3 sy'n helpu i gadw'r croen yn gadarn ac yn ifanc. ^[5]

Dull defnyddio

Cymryd cawod.
Nawr cymerwch ychydig ddiferion o olew olewydd ar eich cledrau.
Tylino'r olew olewydd ar eich croen yn ysgafn am gwpl o funudau.
Gadewch i'r olew socian yn iawn i'ch croen.

6. Olew Grapeseed

Mae gan olew grawnwin briodweddau gwrthocsidiol ac astringent sy'n atal arwyddion o heneiddio fel llinellau mân a chrychau. ^[6] Mae'n cadw'r croen yn hydradol. Mae fitamin E sy'n bresennol yn yr olew yn gwella hydwythedd y croen ac yn helpu i dynhau'r croen.

Dull defnyddio

Mewn powlen, cymerwch 1 llwy fwrdd yr un o olew grapeseed a menyn coco a'u cymysgu gyda'i gilydd yn dda.
Cymerwch y gymysgedd hon ar eich cledrau a'i dylino i'ch croen am gwpl o funudau.
Gadewch i'ch corff socian yn ddaioni y cyfuniad hwn.

7. Olew Jojoba

Yn eithaf tebyg i sebwm croen a gynhyrchir yn naturiol, mae olew jojoba yn lleithio’r croen ac yn gwella amsugno maetholion i'ch croen. Mae ganddo briodweddau gwrthocsidiol sy'n ymladd difrod radical rhydd ac yn atal heneiddio'r croen. ^[7]

Dull defnyddio

Ychwanegwch 2 lwy fwrdd o olew jojoba i'ch eli corff rheolaidd.
Cymysgwch nhw gyda'i gilydd yn dda trwy roi ysgwyd da iddo.
Defnyddiwch yr eli corff cyfoethog hwn yn ôl yr angen.

8. Olew Briallu

Mae'r asid gama-linolenig sy'n bresennol mewn olew briallu yn helpu i wella hydwythedd y croen ac yn atal arwyddion o heneiddio fel llinellau mân, crychau a chroen ysbeilio. ^[8]

Dull defnyddio

Cymerwch ychydig ddiferion o olew briallu ar eich cledrau.
Tylino'ch croen yn ysgafn gan ddefnyddio'r olew hwn mewn symudiadau crwn tuag i fyny am oddeutu 5 munud, cyn i chi fynd i'r gwely.
Ei adael dros nos.
Rinsiwch ef i ffwrdd yn y bore.

9. Olew Argan

Mae olew Argan yn llawn fitamin E sy'n helpu i wella hydwythedd y croen. Gyda defnydd rheolaidd, bydd olew argan yn helpu i dynhau'ch croen. ^[9]

Dull defnyddio

Cymerwch ychydig ddiferion o olew argan ar eich cledrau.
Tylino'r olew yn ysgafn i'ch croen am gwpl o funudau.
Gadewch ef ymlaen am oddeutu diwrnod.
Rinsiwch ef i ffwrdd wrth gymryd cawod y bore wedyn.

10. Olew Rosemary

Mae olew rhosmari yn cynnwys priodweddau gwrthocsidiol sy'n atal arwyddion o heneiddio. Ar ben hynny, mae'n gwella cylchrediad y gwaed ac felly'n gwella croen saggy. Felly, mae'n ddewis da os ydych chi am dynhau'ch croen. ^[10]

Dull defnyddio

Malu hanner dogn o giwcymbr wedi'i blicio i gael rhywfaint o sudd ciwcymbr.
Ychwanegwch 1 llwy fwrdd o olew rhosmari ynddo a'u cymysgu gyda'i gilydd yn dda.
Rhowch y gymysgedd hon ar yr ardal yr effeithir arni.
Gadewch ef ymlaen am 20 munud.
Rinsiwch ef i ffwrdd yn nes ymlaen.

11. Olew Pysgod

Mae olew pysgod yn cynnwys asidau brasterog omega-3 sy'n maethu'r croen ac yn gwella hydwythedd y croen. Ar ben hynny, mae hefyd yn helpu i wella cylchrediad y gwaed ac felly'n atal croen rhag sagging i'w wneud yn gadarn.

Dull defnyddio

Priciwch a gwasgwch gapsiwl pysgod allan i gael yr olew.
Tylino'ch croen yn ysgafn gyda'r olew hwn.
Gadewch ef ymlaen am awr.
Rinsiwch ef i ffwrdd yn nes ymlaen.

Dechrau Cyfeiriadau Erthygl

[1]Werman, M. J., Mokady, S., Ntmni, M. E., & Neeman, I. (1991). Effaith olewau afocado amrywiol ar metaboledd colagen croen. Ymchwil meinwe gyswllt, 26 (1-2), 1-10.
[dau]Lima, E. B., Sousa, C. N., Meneses, L. N., Ximenes, N. C., Santos Júnior, M. A., Vasconcelos, G. S., ... Vasconcelos, S. M. (2015). Cocos nucifera (L.) (Arecaceae): Adolygiad ffytochemical a ffarmacolegol. Dyddiadur ymchwil feddygol a biolegol Brasil = Cyfnodolyn ymchwil feddygol a biolegol Brasil, 48 (11), 953-964. doi: 10.1590 / 1414-431X20154773
[3]Ahmad, Z. (2010). Defnyddiau a phriodweddau Therapïau Cyflenwol olew almon mewn Ymarfer Clinigol, 16 (1), 10-12.
[4]Iqbal, J., Zaib, S., Farooq, U., Khan, A., Bibi, I., & Suleman, S. (2012). Potensial Scavenging Gwrthocsidiol, Gwrthficrobaidd a Radical Am Ddim mewn Rhannau Awyrol o ffarmacoleg Periploca aphylla a Ricinus communis.ISRN, 2012, 563267. doi: 10.5402 / 2012/53267
[5]McCusker, M. M., & Grant-Kels, J. M. (2010). Brasterau iachâd y croen: rolau strwythurol ac imiwnologig yr asidau brasterog ω-6 a ω-3.Clinics mewn dermatoleg, 28 (4), 440-451.
[6]Garavaglia, J., Markoski, M. M., Oliveira, A., & Marcadenti, A. (2016). Cyfansoddion Olew Hadau Grawnwin: Camau Gweithredu Biolegol a Chemegol ar gyfer Iechyd. Cipolwg ar faeth a metabolaidd, 9, 59-64. doi: 10.4137 / NMI.S32910
[7]Pazyar, N., Yaghoobi, R., Ghassemi, M. R., Kazerouni, A., Rafeie, E., & Jamshydian, N. (2013). Jojoba mewn dermatoleg: adolygiad cryno. Cyfnodolyn Dermatoleg a Venereoleg yr Eidal: Organ Swyddogol, Cymdeithas Dermatoleg a Syphilograffeg yr Eidal, 148 (6), 687-691.
[8]Muggli, R. (2005). Mae olew briallu systemig gyda'r nos yn gwella paramedrau croen bioffisegol oedolion iach. Cyfnodolyn rhyngwladol gwyddoniaeth gosmetig, 27 (4), 243-249.
[9]Boucetta, K. Q., Charrouf, Z., Aguenaou, H., Derouiche, A., & Bensouda, Y. (2015). Effaith olew argan dietegol a / neu gosmetig ar hydwythedd croen ôl-esgusodol. Ymyriadau clinigol wrth heneiddio, 10, 339–349. doi: 10.2147 / CIA.S71684
[10]Ayaz, M., Sadiq, A., Junaid, M., Ullah, F., Subhan, F., & Ahmed, J. (2017). Potensial niwroprotective a gwrth-heneiddio olewau hanfodol o blanhigion aromatig a meddyginiaethol. Ffiniau mewn niwrowyddoniaeth sy'n heneiddio, 9, 168.