10 Llysiau sy'n Hybu Twf Gwallt Pan Gymhwysir yn Bwnc

Yr Enwau Gorau I Blant

Llawr:

Dyddiad Geni:

Hela ’

Anfonwch Fi Trwy E -Bost Dangos Ar Y Wefan

Dim ond Mewn

• 6 awr yn ôl Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon
• 
• 7 awr yn ôl Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwd Sgleiniog Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
• 9 awr yn ôl Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
• 12 awr yn ôl Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021

Peidiwch â Cholli

• Chwaraeon Mae Medvedev yn tynnu allan o Feistri Monte Carlo ar ôl prawf coronafirws positif
• Newyddion Vishnu Vishal a Jwala Gutta i glymu cwlwm ar Ebrill 22: Gwiriwch y manylion yma
• Automobiles Kabira Mobility Hermes 75 Sgwteri Trydan Cyflenwi Masnachol Cyflym Uchel Wedi'i Lansio Yn India
• Ffilmiau Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan A Sêr De eraill yn Anfon Dymuniadau at eu Cefnogwyr
• Cyllid Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
• Technoleg Gallai Rhwymedigaethau AGR a'r Arwerthiant Sbectrwm Diweddaraf Effeithio ar y Sector Telecom
• Addysg Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
• Teithio 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill

O ran materion gwallt, cwymp gwallt a thwf gwallt wedi'i atal yw un o'r materion mwyaf cyffredin ac aml sy'n wynebu'r mwyafrif. Mae angen gofal a maeth priodol ar ein gwalltiau i flodeuo. Ni allwch ofalu am eich gwallt ac yna cwyno am gwymp gwallt neu wallt tenau.

Tra mewn rhai achosion eithafol, mae angen i chi ymgynghori â dermatolegydd, yn ffodus, mae rhai meddyginiaethau anhygoel yn bresennol mor agos atoch chi â'ch cegin a all helpu i ailgyflenwi ac adnewyddu eich gwallt i hybu twf gwallt. Rydym yn siarad am y llysiau sydd ar gael mor hawdd yn eich cartref.

defnyddio mêl ar wyneb

Mae angen fitaminau a maetholion hanfodol ar eich gwallt i gadw'n iach ac mae'r llysiau hyn yn darparu'r fitaminau a'r mwynau mawr eu hangen hynny i'ch gwallt, hyd yn oed pan gânt eu rhoi yn topig, i'ch gadael â gwallt trwchus, hir a chryf.

Gadewch inni nawr edrych ar y llysiau hyn a deall sut maen nhw'n helpu i hybu twf gwallt.

1. Sbigoglys

Cofiwch sut roedd ein mamau'n arfer ein plagio i fwyta llysiau deiliog gwyrdd, yn enwedig sbigoglys? Wel, doedd hi ddim yn anghywir. Mae sbigoglys yn ffynhonnell gyfoethog o faetholion hanfodol fel haearn a magnesiwm a fitaminau A, C a D. ^[1] . Mae'r rhain nid yn unig yn helpu i hybu twf gwallt ond hefyd i gynnal croen y pen iach ^[dau]

ffordd fwyaf effeithiol i gael gwared â lliw haul

2. betys

Mae betys yn llawn fitaminau a mwynau, ac o'i ddefnyddio'n topig mae'n eithaf effeithiol wrth hybu twf gwallt ^[3] . Mae gan fitamin C sy'n bresennol mewn betys briodweddau gwrthocsidiol gwych ac mae'n helpu i wella cynhyrchiad colagen yng nghroen y pen i hybu taclo colli gwallt a hybu twf gwallt ^[dau] Profwyd bod lycopen sy'n bresennol yn y llysieuyn yn ysgogi tyfiant gwallt ^[4] .

3. Pwmpen

Mae pwmpen yn llawn proteinau, mwynau a fitaminau C ac E (sy'n wrthocsidyddion cryf hefyd) ac felly mae'n profi i fod yn feddyginiaeth wych sy'n ysgogi twf gwallt. Mae fitamin C a sinc sy'n bresennol mewn pwmpen yn gwella cynhyrchiad colagen i hyrwyddo tyfiant gwallt. Mae fitamin E yn atal difrod radical rhydd ac yn rhoi hwb i gylchrediad y gwaed yng nghroen y pen i roi gwallt hir a chryf i chi.

4. Ciwcymbr

Mae'r ciwcymbr llysiau lleddfol yn ffynhonnell gyfoethog o fitaminau A, C a k a mwynau hanfodol fel ffosfforws, magnesiwm, sinc a haearn ^[5] Mae'r rhain nid yn unig yn helpu i atal colli protein o'ch gwallt ond hefyd yn maethu croen eich pen ac yn eich gadael â gwallt trwchus, chwantus.

5. Nionyn

Mae nionyn yn gynhwysyn hyfryd i faethu'ch gwallt. Mae'n cynnwys mwynau hanfodol fel sinc, sylffwr a haearn sy'n helpu i wella cynhyrchiad colagen a chylchrediad gwaed yng nghroen y pen i ysgogi tyfiant gwallt. Mae astudiaeth yn dangos y gall nionyn, o'i ddefnyddio mewn topig, arwain at aildyfiant eich gwallt ^[6]

ffyrdd naturiol i wneud gwallt yn syth

Dyma sut i ddefnyddio nionyn i faethu'ch gwallt.

6. Tomatos

Mae tomatos yn ffynhonnell gyfoethog o fitamin C. ^[dau] sydd ag eiddo gwrthocsidiol cryf ac sy'n helpu i hybu cynhyrchiad colagen yng nghroen y pen a chymryd baw ac amhureddau o'ch croen y pen ac felly'n helpu i wella iechyd a thwf gwallt.

7. Tatws Melys

Mae tatws melys yn storfa o beta-caroten sy'n ei gwneud yn feddyginiaeth effeithiol ac effeithlon ar gyfer cynnal croen y pen iach a hybu twf gwallt. Ar ben hynny, mae hefyd yn cynnwys fitamin C ac asidau brasterog sy'n hanfodol ar gyfer tyfiant gwallt iach.

8. Moron

Mae moron yn cynnwys fitaminau hanfodol fel fitaminau A, C a B7 sydd o fudd gormodol i'r gwallt. Maent yn helpu i reoleiddio cynhyrchu sebwm yng nghroen y pen ac felly'n maethu croen y pen i hybu tyfiant gwallt iach. Ar ben hynny, mae'r fitaminau hyn hefyd yn helpu i gryfhau'r gwallt a'ch gadael â thresi trwchus, chwantus a sgleiniog.

9. Dail Cyri

Mae dail cyri yn feddyginiaeth eithaf adnabyddus ar gyfer atal colli gwallt a hyrwyddo tyfiant gwallt. Mae'r priodweddau gwrthocsidiol a'r ceratin sy'n bresennol mewn deilen cyri yn ei gwneud yn ateb delfrydol i roi gwallt hir, iach i chi ^[7] .

pam mae'r croen o amgylch fy ngheg yn dywyll

10. Garlleg

Mae garlleg yn feddyginiaeth gartref oesol ar gyfer llawer o faterion croen a gwallt, gan gynnwys colli gwallt. Mae'n llawn cynnwys sylffwr ac felly'n meithrin croen eich pen yn effeithiol ac yn hybu twf gwallt.

1. [1]Willimott, S. G., & Wokes, F. (1927). Fitaminau A a D o Sbigoglys. Y cyfnodolyn biocemegol, 21 (4), 887–894. doi: 10.1042 / bj0210887
2. [dau]Almohanna, H. M., Ahmed, A. A., Tsatalis, J. P., & Tosti, A. (2019). Rôl Fitaminau a Mwynau mewn Colli Gwallt: Adolygiad.Dermatoleg a therapi, 9 (1), 51-70. doi: 10.1007 / a13555-018-0278-6
3. [3]Clifford, T., Howatson, G., West, D. J., & Stevenson, E. J. (2015). Buddion posibl ychwanegiad betys coch mewn iechyd a chlefydau.Nutrients, 7 (4), 2801–2822. doi: 10.3390 / nu7042801
4. [4]Choi, J. S., Jung, S. K., Jeon, M. H., Moon, J. N., Moon, W. S., Ji, Y. H., ... & Wook, S. S. (2013). Effeithiau dyfyniad Lycopersicon esculentum ar dwf gwallt ac atal alopecia.Gylchgrawn gwyddoniaeth gosmetig, 64 (6), 429-443.
5. [5]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Potensial ffytocemegol a therapiwtig ciwcymbr.Fitoterapia, 84, 227-236.
6. [6]Sharquie, K. E., & Al - Obaidi, H. K. (2002). Sudd winwns (Allium cepa L.), triniaeth amserol newydd ar gyfer alopecia areata. Cyfnodolyn dermatoleg, 29 (6), 343-346.
7. [7]Ghasemzadeh, A., Jaafar, H. Z., Rahmat, A., & Devarajan, T. (2014). Gwerthuso Cyfansoddion Bioactif, Ansawdd Fferyllol, a Gweithgaredd Gwrthganser Curry Leaf (Murraya koenigii L.) Meddygaeth gyflenwol ac amgen ar sail tystiolaeth: eCAM, 2014, 873803.

Eich Horosgop Ar Gyfer Yfory

I Gwybod

Anfonwch Fi Trwy E -Bost Dangos Ar Y Wefan