Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion DyddiolDim ond Mewn
-
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon -
- Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwdi Sgleiniog yn Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
- Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
- Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
Peidiwch â Cholli
- Vishnu Vishal a Jwala Gutta i glymu cwlwm ar Ebrill 22: Gwiriwch y manylion yma
- Gwobrau Criced Seland Newydd: Williamson yn ennill Medal Syr Richard Hadlee am y pedwerydd tro
- Kabira Mobility Hermes 75 Sgwteri Trydan Cyflenwi Masnachol Cyflym Uchel Wedi'i Lansio Yn India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan A Sêr De eraill yn Anfon Dymuniadau at eu Cefnogwyr
- Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
- Gallai Rhwymedigaethau AGR a'r Arwerthiant Sbectrwm Diweddaraf Effeithio ar y Sector Telecom
- Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
- 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill
Nid yw caru rhywun yn gakewalk ac nid yw'n torri i fyny gyda'r person hwnnw. Pan ydych chi'n caru rhywun yn wirioneddol, rydych chi'n buddsoddi'ch amser a'ch emosiynau i'r person hwnnw. Efallai na fyddech chi erioed wedi dychmygu y byddwch chi'n gwahanu ffyrdd gyda rhywun rydych chi'n eu caru mor annwyl. Mae gadael i rywun fynd oherwydd unrhyw ddamwain drasig, salwch, ysgariad neu chwalfa yn dorcalonnus iawn. Ni waeth beth yw'r rheswm y tu ôl i'r gwahaniad, mae'r boen mor ddwys fel bod pobl yn aml yn meddwl y gallai fod angen oes arnynt i'w oresgyn. Fodd bynnag, dyma rai awgrymiadau a fydd yn eich helpu i oresgyn y boen hon mewn ffordd hawdd a gadael i'r un yr oeddech chi'n ei garu mor annwyl.
Sgroliwch i lawr yr erthygl i ddarllen mwy:
1. Cydnabod pam y daeth eich Perthynas i ben
Yn gyntaf oll, mae angen i chi ddeall beth aeth o'i le a pham y daeth eich perthynas i ben. A oedd yn ymladd a chamddealltwriaeth cyson neu a oedd yn unrhyw ddigwyddiad trasig? Beth bynnag yw'r rheswm y tu ôl i'ch rhaniad, mae angen i chi ei dderbyn. Oni bai nad ydych chi'n cyfrif y rheswm y tu ôl i'ch rhaniad, ni fyddwch yn gallu gadael i'ch partner fynd.
2. Gadewch i'ch Dagrau Rolio i Lawr
Rydym yn deall y gallech fod yn eithaf brifo ac isel eich ysbryd ar ôl i'ch perthynas ddod i ben. Efallai y bydd yr emosiynau am yr eiliadau da a drwg yn eich llethu. Mewn achos o'r fath, gall dal eich dagrau a'ch chwerwder yn ôl wneud pethau'n anodd. Os ydych chi'n teimlo fel crio yna gwnewch yr un peth a rhyddhewch eich hun o'r boen. Ni fydd dal gafael ar yr atgofion chwerw a thrasig byth yn eich helpu i symud ymlaen yn eich bywyd.
3. Torri i lawr yr holl gysylltiadau
O'r golwg, allan o feddwl - bydd hyn yn gweithio mewn gwirionedd os byddwch chi'n torri pob cysylltiad â'ch partner. Dyma un o'r camau hanfodol ar gyfer gadael i'r person rydych chi'n ei garu fynd. Mae angen i chi ddileu ei rif / rhif, ei dynnu ef / hi o'ch cyfrif cyfryngau cymdeithasol ac osgoi cysylltu ag ef / hi. Efallai na fydd methu hyn yn eich helpu chi i ollwng y person hwnnw ac iacháu'ch calon sydd wedi torri. Efallai na fyddwch yn gallu symud ymlaen gan y byddwch bob amser yn cael eich hun yn mynd yn ôl at yr unigolyn hwnnw.
4. Derbyn nad ydych yn fwy gyda'ch gilydd
Hyd yn oed os oedd gan y ddau ohonoch berthynas hapus ac iach a'ch bod wedi rhoi eich gorau i wneud i'r berthynas bara am byth, mae'n rhaid i chi dderbyn nad ydych chi mwy gyda'ch gilydd. Mae yna gyplau sy'n cysegru eu hunain yn llwyr i'r berthynas ond sy'n methu â chyd-fyw am byth. Derbyniwch hyn ac yna byddwch chi'n teimlo'n hawdd symud ymlaen.
5. Gadewch y Tu ôl i'r Gorffennol
Nid yw gadael i rywun rydych chi'n ei garu yn golygu bod angen i chi roi'r gorau i gysylltu ag ef / hi a symud ymlaen yn eich bywyd. Mewn gwirionedd, mae hefyd yn ymwneud â gadael y gorffennol ar ôl. Mae angen i chi ollwng gafael ar eu hatgofion hefyd. Os yw ymweld â'r lleoedd hynny lle byddai'r ddau ohonoch yn aml yn treulio amser gyda'ch gilydd, yn eich llenwi â thristwch a phoen, yna, mae'n well gadael ar ôl y gorffennol. Rydym yn deall efallai na fyddwch yn gallu anghofio'r amser a dreuliasoch gyda'ch gilydd ond yna does dim pwrpas mynd yn ôl i'r gorffennol dro ar ôl tro.
6. Meddyliwch yn Gadarnhaol
Nid yw'r ffaith na pharhaodd eich perthynas am byth, yn golygu mai chi sydd ar fai. Po fwyaf y byddwch chi'n ei or-feddwl am yr hyn a ddigwyddodd ac os gallech fod wedi gwneud unrhyw beth i achub y berthynas, ni fyddwch yn gallu symud i ffwrdd o'r tywyllwch. Mae angen i chi gadw'r positifrwydd ynoch chi'n fyw, fel arall ni fydd pethau'n hawdd.
7. Ffoniwch Eich Ffrindiau A'ch Cariad Eraill
Gall eich ffrindiau a'ch anwyliaid eich helpu chi i ollwng rhywun yr oeddech chi'n eu caru'n annwyl. Dywedir y gall eich anwyliaid wneud pethau'n haws hyd yn oed yn ystod eich amseroedd anodd. Felly os na allwch symud ymlaen o'ch torcalon yna gallwch ffonio'ch anwyliaid. Bydd eu presenoldeb yn gwneud ichi deimlo'n well ac yn hapus.
8. Buddsoddwch Eich Amser i Wneud Peth Gwaith Ystyrlon
Mae'n well eich bod chi'n ymgysylltu'ch hun i wneud rhywbeth cynhyrchiol ac ystyrlon. Nid oes diben crio dros yr hyn a aeth o'i le gan na allwch wneud unrhyw beth nawr i drwsio pethau. Ond siawns na allwch wella'ch bywyd trwy weithio ar eich breuddwydion a gwneud eich dyfodol yn ddisglair. Bydd hyn nid yn unig yn eich helpu i fod yn llwyddiannus ond bydd hefyd yn gwneud ichi adael ar ôl y chwerwder a'r galar.
9. Chwiliwch am Hapusrwydd Mewnol
Efallai y byddwch chi'n teimlo'n drist ac yn isel eich ysbryd i ollwng eich partner ar ôl i chi ddod â'ch perthynas i ben. Nid yw hyn oherwydd na weithiodd eich perthynas ond oherwydd mae'n debyg nad oeddech chi'n disgwyl hyn yn eich bywyd. Roeddech chi eisiau aros gyda'ch partner ac felly, roeddech chi'n breuddwydio'r un peth ar gyfer eich dyfodol. Ond ers i fywyd gymryd tro annisgwyl, efallai y byddwch chi'n teimlo'n drist iawn. Fodd bynnag, nid yw hyn yn golygu na allwch fod yn hapus. Dewch o hyd i'ch hapusrwydd, gwnewch bethau sy'n gwneud ichi deimlo'n hapus ac anghofio'ch poen. Mae bywyd yn dod yn hawdd pan fyddwch chi'n gadael i fynd o boen, galar a drwgdeimlad.
10. Cymerwch Giw ohono
Ar ôl i chi ollwng gafael ar eich cyn-bartner yn llwyddiannus, mae angen i chi gymryd ciw o'ch perthynas a fethodd. Os mai'r rheswm y tu ôl i ddod â'ch perthynas i ben oedd ymddygiad gwenwynig eich partner, yna mae'n well peidio â mynd yn ôl i'r un berthynas. Yn lle, gallwch ddysgu rhai gwersi gwerthfawr ac arbed eich hun rhag unrhyw berthynas wenwynig o'r fath yn y dyfodol.
