10 Meddyginiaeth Gartref Gyflym i Leihau Poen Pen-glin

Yr Enwau Gorau I Blant

Llawr:

Dyddiad Geni:

Hela ’

Anfonwch Fi Trwy E -Bost Dangos Ar Y Wefan

Dim ond Mewn

• 5 awr yn ôl Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon
• 
• 6 awr yn ôl Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwd Sgleiniog Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
• 8 awr yn ôl Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
• 11 awr yn ôl Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021

Peidiwch â Cholli

• Newyddion Mae hyfforddwyr Americanaidd yn arwain cyrsiau Saesneg ar gyfer addysgwyr Indiaidd
• Chwaraeon IPL 2021: Wedi gweithio ar fy batio ar ôl cael fy anwybyddu yn ocsiwn 2018, meddai Harshal Patel
• Cyllid Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
• Technoleg Gallai Rhwymedigaethau AGR a'r Arwerthiant Sbectrwm Diweddaraf Effeithio ar y Sector Telecom
• Ffilmiau Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit yn cofio Dathlu'r Ŵyl addawol gyda'i Theulu
• Automobiles Mae Archebion Mahindra Thar yn Croesi'r garreg filltir 50,000 mewn dim ond chwe mis
• Addysg Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
• Teithio 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill

Poen pen-glin yw un o'r problemau orthopedig mwyaf cyffredin a adroddir mewn pobl o bob oed. Mae'n cael ei achosi gan draul cymal y pen-glin oherwydd heneiddio neu rai ffactorau eraill. Mae yna rai meddyginiaethau cartref effeithiol ar gyfer poen pen-glin a all roi rhyddhad i chi ar unwaith.

Gall poen pen-glin ddigwydd oherwydd dau reswm. Poen damweiniol yn y pen-glin oherwydd toriadau, anafiadau ligament, datgymaliad cymal y pen-glin, ysigiad a straen. A hefyd yn digwydd oherwydd cyflyrau meddygol fel arthritis. Yn aml gellir trin poen pen-glin ysgafn i gymedrol gartref.

Mewn cyflwr o'r fath, mae poen eithafol, stiffrwydd a chwyddo yng nghymal y pen-glin gan achosi anhawster cerdded a sefyll a gall achosi poen eithafol, stiffrwydd a chwyddo yng nghymal y pen-glin gan achosi anhawster cerdded a sefyll.

Mae yna feddyginiaethau cartref amrywiol a all helpu i reoli'r boen ac rydym wedi casglu rhai meddyginiaethau a all ddarparu rhyddhad cyflym ar gyfer poen pen-glin. Cymerwch gip.

1. Persli

Un o'r meddyginiaethau cartref mwyaf adnabyddus ar gyfer poen pen-glin, gall priodweddau gwrthlidiol ac anesthetig persli weithredu'n gyflym wrth reoli a lleihau'r boen. Gelwir persli yn gyffredin fel Ajmood (Achu-Mooda / Seema malli). Soak eich cymalau poenus mewn dŵr cynnes sydd ag ychydig o hadau o bersli wedi'u cymysgu ynddo. Gallwch chi falu'r hadau a chymhwyso'r past ar yr ardaloedd yr effeithir arnynt rhyddhad ar unwaith hefyd.

rhestr o ffilmiau hollywood rhamantus

2. Olew Eucalyptus

Pwerus analgesig , mae olew ewcalyptws yn helpu i gynyddu llif eich gwaed i ardal y pen-glin a thrwy hynny leihau llid a phoen. Rhowch yr olew yn uniongyrchol ar yr ardal yr effeithir arni a'i thylino'n ofalus. Dywedir ei fod yn un o'r rhai mwyaf effeithiol a meddyginiaethau cyflym ar gyfer poen pen-glin.

3. Detholiad sinsir

Yr effaith dyfyniad sinsir (a elwir hefyd yn adarak) ar astudiaethau i leddfu poen pen-glin mewn cyfnod byr o amser. Astudiaeth o bobl â arthritis canfu fod sinsir yn helpu i leihau poen wrth ei ddefnyddio mewn cyfuniad â thriniaeth bresgripsiwn ar gyfer arthritis. Gallwch roi rhywfaint o olew sinsir ar eich pengliniau a thylino'r ardal a chymhwyso'r past sinsir .

4. Olew Camffor

Mae'r math hwn o olew yn hynod buddiol wrth leddfu poen pen-glin yn gyflym. Mae olew camffor yn cael effaith oeri ar y croen ac yn lleddfu poen trwy achosi rhywfaint o lid ar y croen ac mae'n gweithredu fel gwrth-lidiwr. Pan gaiff ei gymhwyso, mae'n achosi fferru ar yr ardal a lleddfu poen ar unwaith .

5. Tyrmerig

Mae'r sbeis hwn yn hynod fuddiol fel y gwnaeth priodweddau gwrthlidiol sy'n rhoi rhyddhad i boen a llid yn y pen-glin. Gall un o'r meddyginiaethau cartref mwyaf buddiol ac effeithiol ar gyfer poen pen-glin, gan ddefnyddio tyrmerig (haldee) helpu i ddarparu rhyddhad ar unwaith a hirhoedlog rhag poen pen-glin .

6. Halen Epsom (Magnesiwm sylffad)

Y lefel uchel o magnesiwm mewn cymhorthion halen Epsom i leddfu poen pen-glin. Rhowch yr halen mewn dŵr cynnes a gadewch iddo hydoddi. Mwydwch y pen-glin ynddo a bydd poen yn gwella. Gallwch hyd yn oed fynd â bath gyda Dŵr halen Epsom .

7. Olew Olewydd Virgin Ychwanegol

Cyfansoddyn o'r enw oleocanthal mewn cymhorthion olew gwyryf ychwanegol i atal llid yn union fel unrhyw laddwr poen arall. Gall tylino gydag olew olewydd gwyryf ychwanegol leihau llid a poen yn y cymalau .

8. Dail Dant y Llew

Yn llawn fitamin A a C, mae gan ddail dant y llew (a elwir hefyd yn sinhaparnee) briodweddau gwrthlidiol a lleddfu poen oherwydd presenoldeb asid linoleig a linoleig ynddynt. Gallwch chi wneud te o'i ddail neu eu cael gyda salad a gallwch chi helpu i ddarparu rhyddhad ar unwaith .

9. Pectin Gyda Sudd Grawnwin

Mae pectin ar gael ar ffurf powdr neu hylif. Mae'n garbohydrad a geir mewn ffrwythau sitrws. Gallwch gael pectin wedi'i gymysgu â sudd grawnwin. Bydd hyn yn rhoi rhyddhad effeithiol rhag poen a llid .

10. Pecynnau Iâ

Gall rhoi rhew ar y pen-glin am 15 i 20 munud bob dwy i bedair awr helpu lleddfu poen pen-glin . Bydd hyn yn helpu i reoli'r boen a lleihau'r chwydd a defnyddio tywel rhwng y pecyn iâ a'ch croen i'w osgoi niweidio'ch croen .

Eich Horosgop Ar Gyfer Yfory

I Gwybod

Anfonwch Fi Trwy E -Bost Dangos Ar Y Wefan