Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion DyddiolDim ond Mewn
-
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon -
- Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwd Sgleiniog Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
- Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
- Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon Peidiwch â Cholli
- Mae BSNL yn Dileu Taliadau Gosod O Gysylltiadau Band Eang Tymor Hir
- Gall dychweledigion Kumbh mela waethygu pandemig COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com yn croesawu'r tymor gyda'r ymgyrch newydd 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble O'r Llys yn Pasio i Ffwrdd Oherwydd COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Sgwteri Trydan Cyflenwi Masnachol Cyflym Uchel Wedi'i Lansio Yn India
- Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
- Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
- 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill
Diabetes yw'r afiechyd mwyaf cyffredin ac mae nifer y bobl â diabetes yn cynyddu o ddydd i ddydd. Yn ôl Sefydliad Iechyd y Byd (WHO), mae nifer y bobl sydd â diabetes wedi cynyddu o 108 miliwn i 422 miliwn yn y blynyddoedd diwethaf.
Mae diabetes yn cael ei ystyried yn glefyd peryglus ac os na chaiff ei reoli, gall y siwgr gwaed gael effaith ddinistriol ar y corff a gall achosi niwroopathi diabetig.
Mae niwroopathi diabetig, a elwir hefyd yn niwroopathi ymylol, yn digwydd pan fydd diabetes yn achosi niwed i'r nerfau. Mae'n fwyaf tebygol o effeithio ar y nerfau yn y coesau, y traed a'r dwylo, sy'n ganlyniad i niwed i'r nerfau a achosir gan effeithiau gwenwynig siwgr gwaed uchel.
Gall hyn achosi diffyg teimlad a goglais yn y bysedd, bysedd traed, dwylo a thraed. Felly, mae'n bwysig iawn monitro lefelau glwcos yn y gwaed a chymhwyso / defnyddio rhai meddyginiaethau cartref i helpu i ddelio â'r boen.
Edrychwch ar y meddyginiaethau cartref ar gyfer poen nerf diabetig, isod.
1. Bath Dŵr Cynnes
Yr ateb cartref hawsaf i drin poen nerf diabetig yw cymryd bath dŵr cynnes. Mae'r gwres yn gwella'r cylchrediad gwaed ac yn cyflymu'r broses iacháu.
- Cymerwch faddon dŵr cynnes bob dydd am 20 munud.
- Gallwch ychwanegu 1 cwpan o halen Epsom i'r dŵr.
2. Te sinsir
Mae sinsir yn cynnwys priodweddau gwrthlidiol a fydd yn helpu i leddfu poen nerf diabetig. Bydd yfed te sinsir hefyd yn helpu i reoli'r lefelau siwgr yn y gwaed.
- Berwch gwpanaid o ddŵr ac ychwanegwch 2 ddarn o sinsir neu 1 llwy fwrdd o bowdr sinsir.
- Gadewch iddo serthu am 5-10 munud ac yfed y te hwn yn ddyddiol.
3. Ymarfer Rheolaidd
Ymarfer corff yn rheolaidd yw un o'r ffyrdd gorau o drin poen nerf diabetig. Mae'n gwella llif y gwaed ac yn gostwng lefelau siwgr yn y gwaed ac felly'n cadw'ch diabetes dan reolaeth.
- Gallwch naill ai gerdded neu nofio am 20 munud bob dydd i wella lefel eich siwgr gwaed.
4. Tylino
Mae tylino yn feddyginiaeth ddefnyddiol arall ar gyfer trin poen nerf diabetig. Mae'n helpu i wella llif y gwaed yn y gwythiennau ac yn cryfhau'r cyhyrau.
- Rhowch ychydig ddiferion o olew mwstard neu olew cnau coco ar yr ardal yr effeithir arni.
- Tylino'r ardal am 5-10 munud.
- Ar ôl tylino, lapiwch yr ardal gyda thywel cynnes.
- Gwnewch hyn sawl gwaith mewn diwrnod.
5. Olewau Hanfodol
Mae olewau hanfodol yn helpu i leihau'r boen ddiflas a llid is. Gallwch naill ai ddefnyddio mintys pupur, lafant neu olew hanfodol thus ar gyfer trin poen nerf diabetig.
- Dewiswch yr olew hanfodol ac ychwanegwch ychydig ddiferion ohono ar yr ardal yr effeithir arni.
- Tylino'r ardal yn ysgafn.
6. Sinamon
Mae sinamon yn cynnwys eiddo gwrthocsidiol, gwrthlidiol, gwrth-ficrobaidd, gwrth-diabetig a rhoi hwb imiwnedd a fydd yn helpu i drin poen nerf diabetig.
- Defnyddiwch olew sinamon ar gyfer tylino'r ardal.
- Yfed te sinamon.
- Defnyddiwch sinamon wrth goginio bwyd.
7. Olew Briallu gyda'r nos
Mae olew briallu gyda'r nos yn asiant gwrthlidiol sy'n gostwng diffyg teimlad, goglais a llosgi teimlad yn y nerfau.
- Gallwch roi 1 llwy de o olew briallu gyda'r nos ar yr ardal yr effeithir arni.
- Gallwch hefyd gymryd capsiwl o olew briallu gyda'r nos.
8. Fitamin C.
Mae fitamin C yn helpu i gryfhau'r system imiwnedd, yn lleihau poen nerfau ac yn atgyweirio niwed i'r nerfau. Cymhorthion fitamin C mewn proses iacháu gyflymach.
- Bwyta ffrwythau fel oren, lemwn, pîn-afal, tomato, sbigoglys, mefus, ac ati.
9. Hufen Capsaicin
Mae gan Capsaicin briodweddau gwrthlidiol ac eiddo analgesig a all helpu i leihau poen nerf a helpu i drin poen nerf diabetig.
- Rhowch yr hufen ar yr ardal yr effeithir arni am 2-3 gwaith mewn diwrnod.
10. Fitamin B6
Mae fitamin B6 yn helpu i leihau goglais a diffyg teimlad yn y nerf ac mae hefyd yn atgyweirio difrod y nerf. Bydd bwyta bwydydd llawn fitamin B6 yn helpu i drin poen y nerf diabetig.
- Bwyta ffrwythau fel bananas, menyn cnau daear, sudd tomato, ffa soia, cnau Ffrengig, ac ati.
Rhannwch yr erthygl hon!
Os oeddech chi'n hoffi darllen yr erthygl hon, rhannwch hi gyda'ch anwyliaid.
10 Bwyd sy'n Gwrthlidiol Mewn Natur
