A fyddai’n well gennych fod ar eich pen eich hun (neu mewn grŵp bach) nag mewn torf enfawr? A yw'r syniad o roi cyflwyniad enfawr yn gwneud ichi chwysu ychydig? Mae'n swnio fel eich bod chi'n fewnblyg. Felly yn lle mynd i barti pen-blwydd eich ffrind (ffrind - sydd - cyfaddefwch - nid ydych chi wir eisiau mynd iddo beth bynnag), cyrliwch i fyny ar y soffa gydag un o'r deg llyfr anhygoel hyn.
CYSYLLTIEDIG : 6 Llyfr Hunangymorth Newydd Sy’n Aren’t Corny and Lame
Clawr: Y Goron; Cefndir: Ugain20Tawel gan Susan Cain
Mae dadleuon yn cael eiliad ar hyn o bryd - ond o'r blaen hwyl a daeth hunanofal yn ffasiynol, roedd Cain yn archwilio hanes y bersonoliaeth yn ei llyfr yn 2012. Dysgwch sut i roi'r gorau i gymharu'ch hun â mewnblyg mwy cegog (a allai, ar yr wyneb, ymddangos yn fwy hyderus tuag allan) a sut i ffynnu mewn diwylliant na fyddai efallai bob amser yn eich deall chi'n llawn.
Clawr: Back Bay Books; Cefndir: Ugain20Lle''d Ti'n Mynd, Bernadette gan Maria Semple
Iawn, amser i blymio i mewn i nofel suddiog: Mae Bernadette Fox yn bensaer a mam adferol sy'n mynd ar goll cyn taith deuluol. Wrth i'w merch geisio dod o hyd iddi, mae'n llunio portread doniol a theimladwy o fenyw sy'n cael ei chamddeall a'i cham-drin yn annheg. (Yn y bôn, mae'n atgoffa pobl fewnblyg nad oes unrhyw beth o'i le â pheidio â ffitio i mewn i syniad cymdeithas o'r hyn sy'n briodol, yn ddoeth o ran personoliaeth.)
Clawr: Farrar, Straus a Giroux; Cefndir: Ugain20Meddwl, Cyflym ac Araf gan Daniel Kahneman
Yn barod i gael gwyddonol? Mae'r seicolegydd enwog hwn ac enillydd Gwobr Nobel yn helpu i chwalu'r gwahaniaethau biolegol rhwng y ffordd y mae mewnblyg ac allblyg yn meddwl. Yn gryno, mae'n debyg eich bod chi'n feddyliwr mwy bwriadol a rhesymegol na'ch ffrind allblyg, sy'n gyflymach ac yn fwy greddfol. Ond newyddion gwych: mae yna fanteision mawr i'r ddau.
Clawr: Gibbs Smith; Cefndir: Ugain20Walden: Bywyd yn y Coed gan Henry David Thoreau
Os yw byw mewn unigedd llwyr yn swnio fel breuddwyd, rydych chi'n bendant yn fewnblyg (ac mae'r llyfr hwn ar eich cyfer chi). Adeiladodd Thoreau gaban yn y coed a symud yno am ddwy flynedd, yna myfyrio ar ei fywyd symlach i ffwrdd o sŵn cyson cymdeithas. Mae'n gwneud i ni fod eisiau symud i'r coed ... neu o leiaf dad-plwg unwaith mewn ychydig.
Clawr: Skyhorse Publishing; Cefndir: Ugain20Y Mewnblyg Anorchfygol gan Michaela Chung
Dyma gyfrinach am fewnblyg: Maen nhw'n fwy hyderus nag y mae eithafwyr yn meddwl eu bod nhw. Yn y darlleniad grymusol hwn, mae Chung yn chwalu'r myth mai dim ond allblygion all fod yn garismatig, ac mae'n cynnig awgrymiadau ar gyfer mewnblyg sy'n ceisio llwyddo mewn byd sy'n ffafrio eithafion - ond peidiwch â phoeni, ni fydd yn rhaid i chi dipio'n rhy bell o'ch cysur parth.
Clawr: Knopf; Cefndir: Ugain20Gwyllt gan Cheryl Strayed
Nid oes angen i chi fod wedi cyrraedd gwaelod y graig emosiynol fel y gwnaeth Strayed yn ei chofiant yn 2012 - byddwch yn dal i ymwneud â'i thaith yn heicio Llwybr Pacific Crest. Mae hi'n chwilio am unigedd a thawelwch mewn ymdrech i ail-grwpio, ail-wefru a dod yn berson gwell, mwy cynhyrchiol. Cymryd nodiadau.
Clawr: Vintage; Cefndir: Ugain20Peidiwch byth â gadael i mi fynd gan Kazuo Ishiguro
Mae bron pob un o lyfrau Ishiguro yn berffaith ar gyfer mewnblyg, ond rydyn ni'n rhan o'i nofel yn 2005 am ddau ffrind, Ruth a Kathy, yn tyfu i fyny yn Lloegr. Yr hyn sy’n gwneud hyn yn rhaid ei ddarllen yw dewis Ishiguro i roi Kathy, y mwyaf mewnblyg o’r ddau, yn safle pŵer fel yr adroddwr. Mewn cyfeillgarwch, ffuglennol ai peidio, mae'r hanner mwy neilltuedig yn aml yn cael ei israddio i statws ffrind gorau, felly mae'n braf gweld gal dawel yn cael ei dyledus.
Clawr: Sterling; Cefndir: Ugain20The Complete Sherlock Holmes gan Syr Arthur Conan Doyle
Am ei holl rinweddau allblyg, mae Holmes yn fewnblyg drwodd a thrwyddo. Meddyliwch am y peth: Mae angen diwrnodau arno i ddatgywasgu ac ailwefru ar ôl achos, ac mae'n ymarfer y ffidil am oriau yn unig. Mewnblyg clasurol. Rydych chi a'r ditectif yn bendant yn ysbrydion caredig.
Clawr: Riverhead Books; Cefndir: Ugain20Bywyd Rhyfeddol Byr Oscar Wao gan Junot Diaz
Mae Oscar de Leon (y llysenw Oscar Wao) yn blentyn Dominicaidd nerdy, chubby o New Jersey sydd ag obsesiwn â ffuglen wyddonol a nofelau ffantasi a’i ofn mwyaf yw y bydd yn marw yn forwyn. Mae yna broblem y fuku , melltith sydd wedi aflonyddu teulu Oscar ers cenedlaethau. Mae'r stori'n ddoniol, yn drasig ac yn drosglwyddadwy - byddwch chi'n gwreiddio am Oscar o'r dudalen gyntaf.
Clawr: Little, Brown and Company; Cefndir: Ugain20Cerddi Cyflawn Emily Dickinson gan Emily Dickinson
Treuliodd y Dickinson hynod enwog y mwyafrif o'i bywyd fel oedolyn yng nghartref ei theulu. (Ond fe wnaeth hi, fel llawer o fewnblyg, gynnal cyfeillgarwch mawr trwy ysgrifennu llythyrau.) Mae ei cherddi hardd yn trafod ei theimladau ar bobl yn gyffredinol, ynghyd â’i meddyliau ar wynebu’r byd y tu allan.
CYSYLLTIEDIG : 40 Llyfr Dylai Pob Menyw Ddarllen Cyn Mae hi'n 40
