Pam Bwyta Garlleg Ar Stumog Gwag

Yr Enwau Gorau I Blant

Llawr:

Dyddiad Geni:

Hela ’

Anfonwch Fi Trwy E -Bost Dangos Ar Y Wefan

Dim ond Mewn

• 5 awr yn ôl Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon
• 
• 6 awr yn ôl Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwd Sgleiniog Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
• 8 awr yn ôl Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
• 11 awr yn ôl Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021

Peidiwch â Cholli

• Chwaraeon IPL 2021: Wedi gweithio ar fy batio ar ôl cael fy anwybyddu yn ocsiwn 2018, meddai Harshal Patel
• Newyddion Sharad Pawar i gael ei ryddhau o'r ysbyty mewn 2 ddiwrnod
• Cyllid Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
• Technoleg Gallai Rhwymedigaethau AGR a'r Arwerthiant Sbectrwm Diweddaraf Effeithio ar y Sector Telecom
• Ffilmiau Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit yn cofio Dathlu'r Ŵyl addawol gyda'i Theulu
• Automobiles Mae Archebion Mahindra Thar yn Croesi'r garreg filltir 50,000 mewn dim ond chwe mis
• Addysg Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
• Teithio 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill

Mae'n rhaid eich bod wedi ceisio bwyta lemwn a mêl yn y bore. Efallai eich bod hefyd wedi ceisio yfed te gwyrdd y peth cyntaf yn y bore ond a yw eich garlleg wedi rhoi cynnig arno ar stumog wag? Mae'n iach.

Mae bwyta garlleg amrwd ar stumog wag yn cynnig sawl budd iechyd a byddwn yn trafod amdanynt yn yr erthygl hon.

Beth sy'n Gwanhau'ch System Imiwnedd?

Mae garlleg yn cael ei ystyried yn wyrthiol am sawl rheswm. Mae'n dod â sawl eiddo meddyginiaethol. A phan fyddwch chi'n ei fwyta yn y bore ar stumog wag, byddwch chi'n gallu medi'r rhan fwyaf o'i fuddion iechyd mewn ffordd well.

Yn gyntaf, mae'n wrth-biotig naturiol. Mae ganddo'r gallu i wella sawl math o heintiau a gall hefyd wella'ch corff a chadw nifer o fân faterion iechyd yn y bae. Felly, gellir ei ddefnyddio fel mesur ataliol ac fel iachâd ar gyfer sawl mân fater iechyd.

Sut I Gael Gwared ar Fwydod Perfeddol

Felly, yn lle cychwyn eich diwrnod gyda phaned o goffi neu unrhyw ddiod arall, ceisiwch fwyta garlleg amrwd. Ond gwnewch yn siŵr eich bod chi'n siarad â meddyg cyn rhoi cynnig ar y rhwymedi hwn. Efallai y bydd rhai pobl yn profi poen yn y stumog cyn gynted ag y byddant yn bwyta garlleg amrwd ar stumog wag.

Mae'n Glanhau Eich Stumog

Mae gan garlleg y pŵer i glirio tocsinau a bacteria niweidiol yn eich stumog yn enwedig pan fyddwch chi'n ei fwyta pan fydd eich stumog yn wag.

Materion Nerf

Mae rhai adroddiadau hefyd yn awgrymu y gall bwyta garlleg helpu'r rhai sy'n dioddef o broblemau nerfau.

Yn Atal Gorbwysedd

Dywed arbenigwyr iechyd y gall garlleg hefyd weithio'n dda i'r rhai sy'n dioddef o orbwysedd. Gan ei fod yn gwella cylchrediad y gwaed, gellir ei ystyried yn dda i'r galon hefyd.

Gwaed

Os ydych chi'n meithrin yr arfer o fwyta ewin o garlleg amrwd bob dydd, efallai y byddwch hefyd yn lleihau lefelau colesterol drwg yn eich gwaed.

Imiwnedd

Ydy, mae garlleg yn dda i'ch system imiwnedd. Bydd eich corff yn gallu ymladd afiechydon yn effeithlon os ydych chi'n bwyta garlleg.

System dreulio

Gall garlleg hefyd wella rhai problemau stumog. Mae hefyd yn dda i'ch system dreulio.

Pwysedd Gwaed

Gall y rhai sy'n dioddef o bwysedd gwaed roi cynnig ar garlleg fel ateb. Gall ei gadw dan reolaeth.

Iau

Byddwch yn synnu o wybod y gall bwyta garlleg amrwd wella gweithrediad eich pledren a'ch afu hefyd.

Dadwenwyno

Ymhlith y bwydydd sy'n eich helpu i ddadwenwyno, mae garlleg yn sefyll ar y brig. Mae'n fwyd gwych a all eich helpu i gael gwared ar y tocsinau yn eich corff.

Dyma ychydig o fuddion iechyd garlleg. Rhannwch gyda ni os ydych chi'n gwybod am unrhyw rai.

Prynu Cynlluniau Yswiriant Iechyd Gorau

Eich Horosgop Ar Gyfer Yfory

I Gwybod

Anfonwch Fi Trwy E -Bost Dangos Ar Y Wefan