Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion DyddiolDim ond Mewn
-
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon -
- Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwd Sgleiniog Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
- Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
- Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon Peidiwch â Cholli
- Kabira Mobility Hermes 75 Sgwteri Trydan Cyflenwi Masnachol Cyflym Uchel Wedi'i Lansio Yn India
- Mae hyfforddwyr Americanaidd yn arwain cyrsiau Saesneg ar gyfer addysgwyr Indiaidd
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan a Sêr De eraill yn Anfon Dymuniadau at eu Cefnogwyr
- IPL 2021: Wedi gweithio ar fy batio ar ôl cael fy anwybyddu yn ocsiwn 2018, meddai Harshal Patel
- Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
- Gallai Rhwymedigaethau AGR a'r Arwerthiant Sbectrwm Diweddaraf Effeithio ar y Sector Telecom
- Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
- 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill
Mae llawer o bobl ifanc yn eu harddegau, myfyrwyr coleg a menywod sy'n gweithio wedi bod yn anghenraid bob amser. Yn ôl llawer, nid yw maint sero mewn gwirionedd yn rhif y byddent am ei gael fel ffigur. Ond, gan fod yna lawer o enwogion yn Hollywood a Bollywood sydd â'r maint sero hoffai llawer ei gael hefyd.
Mae enwogion fel Kareena Kapoor, Geri Halliwell a hyd yn oed Victoria Beckham â'r ffigur maint sero. Yr unig reswm pam fod gan yr enwogion hyn y maint perffaith y mae'n rhaid i ffigurau sero eu siapio ar gyfer rôl benodol y mae angen iddynt ei chwarae mewn ffilm neu gyfres. Fodd bynnag, os ydych chi am gael y ffigur perffaith hwn yn union fel eich hoff enwogion, yna mae angen i chi dreulio mwy na dwywaith yr amser yn y gampfa.
Pan fyddwch chi'n bwriadu dilyn y siart diet sero maint yn ôl yr enwogion, dylech chi hefyd wybod bod angen i chi fwyta'n ddoeth. Pan fyddwch chi'n bwyta swm da o fwyd sy'n cynnwys rhywfaint o broteinau a maetholion, mae'ch corff yn cael egni da i'ch helpu chi i weithio allan am oriau hirach.
I edrych fel yr enwogion gyda'r ffigur maint sero, dyma rai o'r awgrymiadau diet a roddir gan yr enwogion eu hunain. Cymerwch gip a gweithio'n galetach i weld hunan newydd.
Diet Dim Gan Geri Halliwell
Mae Geri Halliwell sydd â'r maint perffaith sero yn dilyn diet penodol i gadw ei ffigur yn gyfan. Mae diet yr actores yn mynd fel hyn - Ioga yn arddull Ashtanga yw'r hyn y mae'r actores yn ei ddilyn i gadw'n heini. Ynghyd â hyn, mae ei threfn yn cynnwys diet cytbwys ac oriau hir ar y felin draed.
Diet Dim Gan Kareena Kapoor
Mae hi'n un o'r actoresau Bollywood sydd â'r ffigur maint sero. Mae ei siart diet yn cynnwys llawer o asanas ioga craidd caled ar gyfer abs, cefn, coesau ac anadlu. Ynghyd â hyn, Mae Kareena yn dilyn diet carb isel a binges ar fyrbrydau iach pan ymsefydlodd ei pangs newyn
Diet Dim Gan Victoria Beckham
Yn fam i bedwar o blant, mae gan Victoria y ffigur sero maint perffaith yn Hollywood. Yn ôl Victoria, mae rhedeg yn helpu i'w chadw mewn siâp. Mae ei siart diet yn cynnwys llawer o ymarfer corff cardio a diet alcalïaidd caeth.
Diet Dim Gan America Ferrera
Ydych chi'n cofio'r cyfresol Hyll Betty? Nid oedd unrhyw un eisiau bod mor dew â Betty, ond mewn bywyd go iawn mae'r actores yn fodel mewn gwirionedd. Mae ei diet maint sero yn cynnwys llawer o hylifau a binging ar fwydydd iach solet yn ystod y penwythnos. Ynghyd â hyn, mae hi'n dilyn trefn lem o Pilates i gadw'n heini.
Dim Diet Gan Dyra Banks
Mae Tyra Banks yn un o'r supermodels adnabyddus yn America ac mae pawb eisiau bod yn union fel hi. Mae ei siart diet sero maint a ddilynir yn llym yn cynnwys llawer o gynhyrchion llaeth calorïau isel, llawer o garbs iach ac isafswm o garbs gwael hefyd sy'n angenrheidiol i'r corff.
Diet Dim Gan Demi Moore
Mae'r actores chwedlonol hardd, Demi yn edrych yn goeth ym mhopeth y mae'n ei wisgo. Pilates, ioga a cardio-ymarfer corff yw ei threfn ddyddiol y mae'n ei dilyn.
Diet Dim Maint Gan Miley Cyrus
Dawnsio, beicio ac ymarfer pilates yw'r hyn sy'n ei chadw'n heini ac yn iach. Mae'r gantores hefyd yn dilyn diet heb lactos sy'n ei helpu i beidio ag ychwanegu at y calorïau hynny.
Diet Dim Maint Gan Eva Longoria
Mae ymarfer yr actores yn cynnwys cynhesu 10 munud ac yna 30 munud o hyfforddiant cryfder. Ynghyd â hyn, mae Eva wrth ei bodd yn gweithio allan gyda phêl ymarfer corff sy'n helpu i gadw ei stumog a'i choesau yn arlliw.
Diet Dim Maint Gan Nicole Richie
Mae hi'n un o enwogion Hollywood sydd wedi cael trawsnewidiad mawr yn yr ardal colli pwysau. Y llwyddiant i faint sero Nicole yw sesiynau campfa rheolaidd a diet da.
Diet Dim Maint Gan Zoe Saldana
Sgïo yw un o'r ffyrdd y mae Zoe yn cadw ei hun yn heini. Mae ei chyfrinachau diet eraill yn cynnwys bwydydd iach gan ei bod yn caru bwyd, ac mae Pilates yn ffordd arall o golli ei holl flab.
Deiet Maint Dim Gan Rhesymau LeAnn
Mae LeAnn Rimes yn dilyn siart zerodiet maint caeth iawn. Mae'r enwogrwydd hwn yn cynnwys llawer o lysiau gwyrdd yn ei diet dyddiol. Llysiau wedi'u grilio fel asbaragws a brocoli gyda sbeisys yw ei hoff fwyd. Gyda hyn, mae LeAnn yn gwneud llawer o hyfforddiant cardio-ymarfer a gwrthsefyll.
Diet Dim Maint Gan Sarah Jessica Parker
Un o gyfrinachau diet Sarah i golli pwysau a chadw'n heini yw rhedeg yn gynnar yn y bore am 20 milltir. Mae squats ac eistedd i fyny yn ymarferion eraill y mae'n eu dilyn yn llym.
Diet Dim Maint Gan Natalie Portman
Os ydych chi wedi gweld y ffilm Black Swan, byddwch chi'n gwybod am beth rydyn ni'n siarad o ran ffigur maint sero. Mae diet maint sero Natalie yn cynnwys oriau hir o redeg a cardio-workouts.
Diet Dim Maint Gan Paris Hilton
Mae Paris Hilton yn edrych yn hyfryd yn ei ffigur sero maint. Mae'r socialite sy'n ymarfer Pilates ac yn dilyn diet hylif yn cadw ei ffigur mewn siâp.
