Wrth siarad am berlysiau neu yn hytrach frenhines perlysiau, mae rhosmari bob amser ar ben y rhestr. Mae'r enw rhosmari yn deillio o'r geiriau Lladin 'Ros' sy'n golygu gwlith neu niwl a 'Marinus' sy'n golygu môr. Er bod rhosmari yn fwyaf adnabyddus fel sesnin bwyd ledled y byd, mae ganddo fuddion eraill hefyd, yn enwedig buddion iechyd. Mae Groeg a Rhufeiniaid hynafol wedi gwybod am y gyfrinach hon ac wedi medi'r buddion iechyd olew rhosmari .
Defnyddir Rosemary fel arfer fel y mae neu fel olewau hanfodol. Olew rhosmari , er gwaethaf ei enw, nid yw'n wir olew, gan nad yw'n cynnwys braster.
Dyma restr nid yn unig o'r buddion iechyd, ond hefyd rhai haciau DIY i gael y diffiniad perffaith o croen iach trwy ddefnyddio olew rhosmari .
un. Gwerth Maethol Olew Rosemary
dau. Buddion Olew Rosemary
3. Olew Rosemary: DIY Ar gyfer Masg Wyneb Gofal Croen
Pedwar. Pwyntiau i'w Cofio Cyn Defnyddio Olew Rosemary
5. Olew Rosemary: Cwestiynau Cyffredin
Gwerth Maethol Olew Rosemary
Gwyddys bod gan ddail Rosemary gyfansoddion ffytochemical penodol sydd ag eiddo sy'n atal afiechyd ac sy'n hybu iechyd. Olew hanfodol Rosemary yn gyfoethog mewn eiddo gwrth-ficrobaidd, gwrthlidiol, asid rosmarinig gwrthocsidiol, ac eiddo gwrthganser. Mae yna hefyd ychydig bach o fitamin A, fitamin C, fitamin B6, a ffolad, ac mae mwynau mewn rhosmari yn cynnwys calsiwm, haearn a magnesiwm, a manganîs.
Buddion Olew Rosemary
Yn lleddfu poenau cyhyrau a chyd
Mae gan olew Rosemary wrth-sbasmodig ac eiddo gwrthlidiol sy'n gweithio fel hud o ran lleddfu poenau ar y cyd a dolur cyhyrau.Sut i'w ddefnyddio: Cymerwch gwpl o ddiferion o olew rhosmari, ei gyfuno ag ychydig ddiferion o olew mintys pupur a llwy de o olew cnau coco. Tylino'n ysgafn am ychydig funudau gyda'r crynhoad hwn ar y meysydd problem i leddfu'r boen.
Rhowch hwb i'r system imiwnedd
Yn llawn priodweddau gwrth-ffwngaidd a gwrthfacterol, mae'r aromatherapi olew hanfodol rhosmari gall helpu i roi hwb i'r system imiwnedd a brwydro yn erbyn afiechydon sy'n gysylltiedig â phroblemau iechyd cronig, a allai amrywio o annwyd cyffredin i glefyd y galon. Sut i'w ddefnyddio: Cyfunwch ychydig ddiferion o olew rhosmari ag unrhyw olew cludwr fel olew cnau coco. Dechreuwch dylino o'ch breichiau a thylino hyd at y nodau lymff yn eich ceseiliau. Yna, i lawr i'ch gwddf a'ch brest ac ymlacio. Bath gyda ychwanegiad mae olew rhosmari hefyd yn helpu i roi hwb i'ch system imiwnedd trwy leihau eich lefelau straen.
Problemau Anadlol
Mae olew Rosemary yn gorlifo ag eiddo gwrthfacterol sy'n trin llu o broblemau anadlol, fel asthma, broncitis, sinwsitis, a thagfeydd trwynol o annwyd a ffliw cyffredin. Rhinweddau gwrth-sbasmodig mae olew rhosmari hefyd yn fuddiol wrth drin broncitis ac asthma . Gall gweithred gwrthocsidiol grymus olew rhosmari helpu i leihau llid, a thrwy hynny helpu i leihau'r risg o asthma. Sut i'w ddefnyddio: Gallwch naill ai ychwanegu ychydig ddiferion o olew rhosmari yn eich diffuser ystafell, neu gallwch chi gymryd stêm heb lawer o ddiferion ychwanegol o olew rhosmari.
Yn Lleihau Arwyddion Acne A Ymladd O Heneiddio
Cymhwyso olew rhosmari ar yr wyneb gwyddys ei fod yn lleihau'r llid a achosir gan acne oherwydd ei rinweddau gwrthfacterol. Ond aros mae mwy! Mae'n helpu i leihau puffiness undereye a hefyd yn gwella cylchrediad, gan roi i chi croen iach a disglair . Mae hefyd yn helpu i frwydro yn erbyn niwed i'r haul ac arwyddion heneiddio. 
Twf Gwallt
Mae olew Rosemary yn dduwiol i bobl â gwallt yn teneuo . Mae'n helpu i hybu tyfiant gwallt a thewychu gwallt wrth iddo faethu ffoliglau gwallt. Sut i'w ddefnyddio: Cyfunwch ychydig ddiferion o olew rhosmari, llwy fwrdd o olew castor, a dwy lwy fwrdd o olew cnau coco. Tylino'r cyfuniad hwn o olewau i'ch gwallt yn ysgafn am ychydig funudau a gweld canlyniadau anhygoel.
Olew Rosemary: DIY Ar gyfer Masg Wyneb Gofal Croen
Mwgwd Lleithio DIY
Defnyddiwch y cyfuniad hwn i adnewyddu croen sych, llidiog, llidus. Ychwanegwch 1 llwy fwrdd o gel aloe vera mewn powlen. Gan ddefnyddio llwy, cymysgwch ychydig ddiferion o olew rhosmari . Rhowch y gel hwn yn ysgafn trwy daenu haen denau ohono dros yr wyneb â bysedd glân. Gadewch y cyfuniad hwn ar yr wyneb am 10-15 munud cyn ei rinsio i ffwrdd. I gael y canlyniadau gorau, defnyddiwch y gymysgedd hon yn ddyddiol.
Triniaeth Acne DIY
Dyma rai masgiau lladd acne i bob un ohonom sy'n dioddef o acne.
Cymysgwch ddwy lwy fwrdd o glai gwyrdd ac 1 llwy fwrdd o aloe vera. Ychwanegwch ddau ddiferyn o olew rhosmari, dau ddiferyn o olew coeden de , a dau ddiferyn o olew hanfodol lemwn a'u troi'n dda. Gwneud cais ar groen glân. Gadewch ef ymlaen am 5-10 munud. Rinsiwch â dŵr oer a'i sychu'n sych. Dilynwch gyda lleithydd. Gallwch chi wneud y driniaeth hon unwaith yr wythnos.
Cymerwch 2 lwy fwrdd o gel aloe vera mewn powlen fach. Ychwanegu & frac14; llwy de tyrmerig a 2-3 diferyn o olew rhosmari i'r bowlen a'u cymysgu'n dda. Gwnewch gais a'i adael ymlaen am 30 munud. Golchwch eich wyneb â dŵr oer wedyn.
Piliwch y croen oddi ar giwcymbr a'i falu i gysondeb hylif mewn prosesydd bwyd. Ychwanegwch lwy fwrdd o olew rhosmari yn yr hylif. Chwisgiwch wy gwyn a'i ychwanegu at y gymysgedd. Taenwch y gymysgedd ar eich wyneb a'i adael ymlaen am 15 munud. Rinsiwch i ffwrdd â dŵr oer plaen.
Tynnu DIY Suntan:
Ymgeisio mae olew hanfodol rhosmari yn helpu i gael gwared ar suntan yn hawdd . Y cyfan sy'n rhaid i chi ei wneud yw mewn powlen fach cymerwch 2 lwy fwrdd o iogwrt. Ychwanegu & frac12; llwy de o dyrmerig ac ychydig ddiferion o olew rhosmari i'r bowlen. Cymysgwch nhw'n dda a'i gymhwyso i'ch wyneb. Gadewch ef am 30 munud ac yna ei olchi â dŵr plaen.
Mwgwd Tynhau Croen DIY:
Mae heneiddio croen wedi arwain at lawer ohonom yn cael llawer o nosweithiau di-gwsg. Peidiwch â phoeni! Rhowch gynnig ar y mwgwd tynhau croen hwn ac anghofiwch eich holl bryderon. Cymerwch 1 llwy de o geirch gronynnog ac 1 llwy de o flawd gram mewn powlen a'u cymysgu'n dda. At y gymysgedd hon, ychwanegwch fêl ac olew rhosmari a chymysgu popeth yn dda. Rhowch ef ar hyd a lled eich wyneb. Golchwch eich wyneb â dŵr oer plaen ar ôl 20 munud.
Pwyntiau i'w Cofio Cyn Defnyddio Olew Rosemary
Mae Rosemary yn cael ei ystyried yn ddiogel yn gyffredinol o'i gymryd mewn dosau argymelledig. Fodd bynnag, gall fod rhai adweithiau alergaidd yn achlysurol i rai pobl. Argymhellir eich bod yn ei brofi yn gyntaf ar eich breichiau trwy gymhwyso ychydig bach.
- Mae olew rhosmari yn gyfnewidiol, ac felly, gall hefyd achosi sbasmau a choma chwydu.
- Ni ddylai menywod sy'n bwydo ar y fron a menywod beichiog ddefnyddio'r olew hwn oherwydd gall effeithio'n negyddol ar y ffetws a gall hefyd arwain at gamesgoriad.
- Ni ddylai pobl â phwysedd gwaed uchel, wlserau, clefyd Crohn, neu golitis briwiol ddefnyddio olew rhosmari.
- Gall olew rhosmari fod yn wenwynig os caiff ei lyncu ac ni ddylid byth ei gymryd ar lafar.
Olew Rosemary: Cwestiynau Cyffredin
C. Oes rhaid i chi wanhau olew rhosmari?
A. Mae olew Rosemary yn sylwedd cyfnewidiol crynodedig iawn. Mae olew rhosmari yn cael ei amsugno'n rhwydd i'ch llif gwaed pan fyddwch chi'n ei roi ar eich croen. I'w ddefnyddio'n ddiogel, fe'ch cynghorir i wanhau olew rhosmari gydag olew cludwr niwtral, fel olew cnau coco. Mae hyn yn helpu i atal llid posibl ar eich croen ac anweddiad cynamserol yr olew.
C. A yw olew rhosmari yn dda ar gyfer pimples?
A. Mae olew Rosemary yn ardderchog wrth reoli cynhyrchu sebwm, sy'n golygu y bydd eich pores yn gliriach, a bydd eich croen yn llawer llai olewog. Mae'n wrthlidiol hefyd, felly mae'n trin cochni rhag torri allan yn aml ac yn lleihau puffiness heb achosi llid pellach.
C. Ydy olew rhosmari yn tyfu gwallt?
A. Mae olew rhosmari yn gwella trwch gwallt a thwf gwallt; mae'n ddewis rhagorol gan y gall wella cenhedlaeth gellog. Yn ôl un astudiaeth, perfformiodd olew rhosmari yn ogystal â minoxidil, triniaeth twf gwallt cyffredin, ond gyda llai o gosi croen y pen yn sgîl-effaith.
