Rysáit Methi Paratha: Sut i'w Wneud Yn Eich Cartref

Yr Enwau Gorau I Blant

Llawr:

Dyddiad Geni:

Hela ’

Anfonwch Fi Trwy E -Bost Dangos Ar Y Wefan

Dim ond Mewn

• 7 awr yn ôl Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon
• 
• 8 awr yn ôl Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwd Sgleiniog Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
• 10 awr yn ôl Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
• 13 awr yn ôl Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021

Peidiwch â Cholli

• Chwaraeon Anirban Lahiri yn hyderus cyn RBC Heritage
• Technoleg Rhestr O'r Holl Dalebau Data Lefel Mynediad O Reliance Jio, Airtel, Vi, A BSNL
• Newyddion Gall dychweledigion Kumbh mela waethygu pandemig COVID-19: Sanjay Raut
• Ffilmiau Vira Sathidar Aka Narayan Kamble O'r Llys yn Pasio i Ffwrdd Oherwydd COVID-19
• Automobiles Kabira Mobility Hermes 75 Sgwteri Trydan Cyflenwi Masnachol Cyflym Uchel Wedi'i Lansio Yn India
• Cyllid Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
• Addysg Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
• Teithio 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill

Methi Paratha yw un o'r prydau Indiaidd mwyaf cyffredin y byddwch chi'n dod o hyd iddo ledled y wlad. Mae'r dysgl yn cael ei pharatoi gan ddefnyddio dail methi a blawd gwenith. Gan ei fod yn un o'r ryseitiau paratha iach, mae pobl sy'n perthyn i wahanol grwpiau oedran yn hoff iawn ohono. Mewn gwirionedd, mae pobl wrth eu bodd yn cael methi paratha yn ystod tymor y gaeaf. Y rheswm am hyn yw y credir bod dail methi yn darparu cynhesrwydd i'r corff ac felly gall bwyta dail methi fod o fudd i chi.

Er mwyn eich helpu chi i wneud methi paratha blasus, rydyn ni yma i rannu'r rysáit am yr un peth. Er mwyn gwybod sut i baratoi methi paratha, darllenwch ymlaen.

Rysáit Gan: Boldsky

Math o Rysáit: pryd

Yn gwasanaethu: 3

• • 2 gwpan o flawd gwenith cyflawn
  • 2 gwpan o ddail methi wedi'u torri
  • 1 llwy fwrdd o chili gwyrdd wedi'i dorri'n fân
  • ½ llwy de o hadau ajwain
  • ¼ llwy de o halen masala
  • ¾ llwy de o halen neu i flasu
  • 4-5 llwy fwrdd o olew ar gyfer coginio
  • dwr i dylino'r toes

Sut i Baratoi

• • Cymerwch bowlen gymysgu fawr ac ychwanegwch flawd, dail methi wedi'u torri, chilies, garam masala, ajwain a halen.
  • Nawr ychwanegwch 2 lwy de o olew ynddo.
  • Tylinwch y blawd i mewn i does meddal trwy ychwanegu ychydig o ddŵr at ddŵr.
  • Ar ôl i chi dylino'r toes, ei orchuddio a gadael iddo orffwys am 20-30 munud.
  • Nawr rhannwch y toes yn 8 rhan gyfartal.
  • Cynheswch y tawa ar fflam canolig.
  • Rhannwch y toes yn beli bach o'r un maint.
  • Llwchwch y peli â blawd sych a'i fflatio ychydig â'ch palmwydd.
  • Rholiwch y toes gwastad gan ddefnyddio pin rholio i sicrhau bod y paratha yn cael ei rolio'n gyfartal.
  • Nawr coginiwch y paratha ar y tawa wedi'i gynhesu.
  • Cadwch gyfrwng y fflam i sicrhau nad yw'r paratha yn llosgi.
  • Coginiwch y paratha o'r ddwy ochr.
  • Nawr rhowch ychydig bach o olew ar y paratha a'i goginio am 30-40 eiliad trwy fflipio ar y ddwy ochr.
  • Ailadroddwch y broses hon nes bod yr holl beli wedi'u gwneud yn baratha.
  • Gweinwch gyda chyri neu siytni.

Cyfarwyddiadau

• Defnyddiwch ddail methi ffres bob amser. Gallwch chi dorri coesyn gormodol y dail i lawr. Defnyddiwch ghee os nad yw'n well gennych iro'r paratha gydag olew.

Gwybodaeth Maethol

• Pobl - 3
• kcal - 144 kcal
• Braster - 2g
• Protein - 6g
• Carbs - 26 g
• Ffibr - 4g

Eich Horosgop Ar Gyfer Yfory

I Gwybod

Anfonwch Fi Trwy E -Bost Dangos Ar Y Wefan