Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion DyddiolDim ond Mewn
-
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon -
- Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwdi Sgleiniog yn Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
- Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
- Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon Peidiwch â Cholli
- Sharad Pawar i gael ei ryddhau o'r ysbyty mewn 2 ddiwrnod
- Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
- Gallai Rhwymedigaethau AGR a'r Arwerthiant Sbectrwm Diweddaraf Effeithio ar y Sector Telecom
- Yonex-Sunrise India Open 2021 wedi'i osod ar gyfer mis Mai, i'w gynnal y tu ôl i ddrysau caeedig
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit yn cofio Dathlu'r Ŵyl addawol gyda'i Theulu
- Mae Archebion Mahindra Thar yn Croesi'r garreg filltir 50,000 mewn dim ond chwe mis
- Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
- 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill
Problem Ioga ar gyfer y Fron | Sut i wneud Yam Hari Mudra, यम हरी मुद्रा | BoldskyYr unig bwynt amser pan mae menywod eisiau lleihau maint eu bron mewn gwirionedd yw pan mae'n rhy fawr!
Os yw maint y fron yn fawr iawn, yna bydd llawer o gyfyngiadau y gallech eu hwynebu. Mae rhai ohonynt yn osgo gwael, poen cefn ac anhawster anadlu.
Mae menywod â bronnau mawr bob amser yn cwyno am boen ysgwydd, poen cefn a phroblemau anadlu.
Ymhellach, mae bronnau mawr hefyd yn dueddol o oramser sag. Mae trylwyredd mynd trwy feddygfa lleihau'r fron yn rhy ddrwg ac felly mae'n cael ei ystyried yn ddiogel ac yn well dewis meddyginiaethau cartref naturiol a fydd yn eich helpu i leihau braster y fron yn raddol.
Felly, parhewch i ddarllen yr erthygl hon i wybod am y meddyginiaethau cartref Indiaidd gorau i golli braster y fron yn naturiol.
planhigion i buro aer
1. Sinsir:
Gwelir bod y gwrthocsidyddion a geir mewn te gwreiddiau sinsir yn effeithiol iawn wrth daflu'r pwysau ychwanegol a braster y corff yn eich corff. Dyma un o'r awgrymiadau gorau i leihau maint y fron gartref.
2. Te Gwyrdd:
Mae gan de gwyrdd gyfansoddion a fydd yn eich helpu i golli pwysau trwy losgi mwy o galorïau o ardal y fron a lleihau llid y corff.
3. Hadau llin:
Mae hadau llin yn cynnwys asidau brasterog omega-3 sy'n gostwng y lefelau estrogen yn y corff a all arwain at faint y fron a lleihau braster.
4. Neem A Thyrmerig:
Mae neem a thyrmerig yn cynnwys priodweddau gwrthlidiol. Pan fydd llid y fron yn lleihau, bydd maint y fron yn lleihau.
5. Gwyn Wy:
Bydd gwyn wy yn gwneud i'ch bron edrych yn llai trwy gadarnhau'r fron a thynhau ardal y frest.
6. Olew Pysgod:
Mae olew pysgod yn ffynhonnell wych o asidau brasterog omega-3 ar gyfer y menywod hynny sydd am golli braster eu bron a lleihau maint y fron. Dyma un o'r meddyginiaethau cartref gorau i golli braster y fron.
7. Fenugreek:
Profwyd bod hadau fenugreek yn lleihau maint y fron yn effeithiol a hefyd yn gwneud y fron yn gadarn.
8. Perlysiau Guarana:
Bydd bwyta te llysieuol guarana bob dydd yn helpu i gael gwared â braster y fron a gwneud y fron yn fwy tynhau a chadarnach.
9. Perlysiau Rubia Cordifolia:
Mae'r tonydd llysieuol hwn yn helpu i gydbwyso lefelau'r hormon yn y corff ac yn cael gwared ar y cyfansoddion gwenwynig, a thrwy hynny leihau maint y bronnau, wrth eu bwyta'n rheolaidd.
10. Sudd Ffrwythau Sitrws:
Bydd cymeriant sudd ffrwythau sitrws yn helpu i leihau maint y bronnau, gan ei fod yn cynnwys swm da o fitamin C sy'n helpu i losgi'r braster a adneuwyd yno. Dyma un o'r meddyginiaethau cartref gorau i golli braster y fron.
11. Llysiau Gwyrdd:
Bydd cynnwys mwy o lysiau yn eich diet dyddiol sy'n isel mewn calorïau yn eich helpu i gynnal eich lefelau ffitrwydd ac felly'n lleihau braster eich bron hefyd.
12. Pysgod:
Bydd bwyta pysgod yn helpu i leihau maint y fron, gan ei fod yn llawn asidau brasterog omega-3. Mae'r rhain yn ddefnyddiol iawn wrth losgi celloedd braster yn y corff.
asanas ioga ar gyfer lleihau braster bol
13. Shatavari:
Yn ystod cylchred mislif, bydd eich corff yn dal dŵr ychwanegol a bydd hyn, ynghyd ag amrywiad yr hormonau, yn cynyddu maint eich bron. Mae Shatavari yn ychwanegiad llysieuol Indiaidd sy'n cynnal cydbwysedd hormonau benywaidd yn ystod y mislif neu'r menopos.
14. Cnau:
Bydd bwyta cnau amrwd bob dydd yn helpu i roi hwb i'ch cryfder a lleihau faint o gelloedd braster sy'n cael eu cronni yn eich corff, a thrwy hynny leihau maint y fron.
15. Tylino:
Bydd defnyddio dull tylino a fydd yn helpu i leihau maint y fron yn naturiol a threulio amser o ansawdd wrth dylino pob bron yn helpu i gael gwared ar y braster yn ardal y fron.
16. Rhoi'r gorau i ysmygu:
Mae astudiaethau wedi dangos y gall ysmygu arwain at ysbeilio’r fron yn gyflym. Mae ysmygu hefyd yn un o brif achosion sagging y fron. Bydd bronnau rhwystredig yn ymddangos yn fwy o ran maint a hefyd yn lletchwith. Felly, bydd rhoi'r gorau i hyn yn helpu amser mawr.
17. Rhoi'r Gorau i Alcohol gormodol:
Bydd rhoi rheolaeth ar eich cymeriant alcohol yn helpu i leihau maint y fron. Mae alcohol yn cael effaith wenwynig ar swyddogaeth yr afu, sy'n golygu y bydd yn atal yr afu rhag chwalu estrogen.
18. Newid i Brydau Llai:
Bydd bwyta prydau llai yn helpu i atal magu pwysau a hefyd yn helpu i sied ychydig bunnoedd o ardal eich bron.
19. Ymarfer Corff Llawn:
Bydd dilyn rhai mathau o ymarferion corff llawn fel gwthio i fyny, gwasg y frest, hedfan ar y frest, ac ati, yn helpu i leihau maint y fron yn effeithiol.
20. Torri i Lawr ar Siwgr A Halen:
Gall cymeriant uchel o siwgr a halen achosi braster corff ac felly gynyddu maint y fron. Felly, argymhellir eich bod yn osgoi'r rhain. Dyma un o'r awgrymiadau gorau i leihau maint y fron gartref.
