Sut mae Besan yn Eich Helpu i Golli Pwysau

Yr Enwau Gorau I Blant

Llawr:

Dyddiad Geni:

Hela ’

Anfonwch Fi Trwy E -Bost Dangos Ar Y Wefan

Dim ond Mewn

• 5 awr yn ôl Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon
• 
• 6 awr yn ôl Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwdi Sgleiniog yn Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
• 8 awr yn ôl Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
• 11 awr yn ôl Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021

Peidiwch â Cholli

• Automobiles Kabira Mobility Hermes 75 Sgwteri Trydan Cyflenwi Masnachol Cyflym Uchel Wedi'i Lansio Yn India
• Newyddion Mae hyfforddwyr Americanaidd yn arwain cyrsiau Saesneg ar gyfer addysgwyr Indiaidd
• Ffilmiau Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan A Sêr De eraill yn Anfon Dymuniadau at eu Cefnogwyr
• Chwaraeon IPL 2021: Wedi gweithio ar fy batio ar ôl cael fy anwybyddu yn ocsiwn 2018, meddai Harshal Patel
• Cyllid Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
• Technoleg Gallai Rhwymedigaethau AGR a'r Arwerthiant Sbectrwm Diweddaraf Effeithio ar y Sector Telecom
• Addysg Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
• Teithio 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill

Ydych chi'n sgipio prydau blasus yn unig oherwydd eich bod chi eisiau colli'ch pwysau? Os oes, dyma newyddion hapus i chi! Bydd Besan yn opsiwn da i chi wneud prydau blasus a all eich helpu i golli pwysau hefyd. Wrth edrych i mewn i fuddion iechyd besan, gallwch ddod o hyd i lawer o ffeithiau rhyfeddol a all gynorthwyo colli pwysau.

Llysiau Sy'n Lladd Braster stumog Mewn Wythnos

Mae gan Besan 38% o brotein ac 20% o garbs. Mae hyn yn ei gwneud yn opsiwn perffaith i bawb sy'n ceisio dod o hyd i seigiau iach a all helpu i golli pwysau. Mae'r dogn protein a charb hwn yn ei gwneud yn ddewis perffaith o'i gymharu â blawd arall. Mae Besan wedi'i wneud o ffacbys daear ac mae'n cario holl fuddion iechyd y rhiant ffynhonnell.

Buddion Iechyd Rhyfeddol Cnau Cashew

Hefyd, gall besan roi lliw melyn gwelw deniadol i'ch prydau y byddwch fel arall yn ei gael gyda lliwiau ychwanegol yn unig. Mae absenoldeb glwten yn bwynt arall sy'n ei gwneud yn ddewis da ar gyfer colli pwysau. Yma gallwn drafod y 10 ffordd orau o golli pwysau gyda besan.

topiau i'w gwisgo gyda sgertiau

Besan Ka Cheela

Gall Besan ka cheela wneud cyfuniad da â cheuled. Mae hyn yn faethlon iawn a bydd ei gynnwys calorïau isel yn helpu i golli pwysau. Mae hon yn eitem fwyd effeithiol ymhlith y 10 ffordd i golli pwysau gyda besan.

Crempogau mewn trefn

Os nad ydych chi'n cael cacennau padell, oherwydd pryderon ynghylch ennill pwysau, bydd crempogau besan yn ddatrysiad da i'ch problem. Nionyn, oer gwyrdd a phinsiad o bowdr oer coch yw'r cyfan sydd ei angen arnoch chi gyda besan.

Besan Gyda Llysiau

Gall Besan ddynwared blas wy wrth ei wneud fel cheela neu omlet llysiau. Gallwch hefyd ychwanegu llysiau wedi'u torri dros hyn i'w wneud yn opsiwn da ar gyfer colli pwysau. Dyma un o'r 10 ffordd i golli pwysau gyda besan.

Tost Ffrengig Besan

Os ydych chi eisiau rhywbeth sy'n blasu'n wahanol a fydd yn eich helpu i golli pwysau, ewch am dost Ffrengig besan. Y prif gynhwysion yw blawd besan, burum, halen, sinamon daear, tyrmerig a nytmeg daear.

Chaat Besan

Gellir paratoi hwn gyda besan a llysiau amrwd. Mae cynnwys calorïau isel besan a gwerth maethlon llysiau yn gwneud hwn ymhlith y 10 ffordd i golli pwysau gyda besan.

Sawsiau a Gravies

Fel arfer, mae gwneud sawsiau a gravies yn her pan rydych chi'n ceisio lleihau pwysau. Ond, trwy ddefnyddio besan, gallwch wneud sawsiau a gravies iach na fydd yn achosi ichi roi pwysau.

Stew

Gellir defnyddio Besan yn ddiogel i dewychu stiw. Gan fod hwn yn gynhwysyn naturiol, does dim rhaid i chi boeni am unrhyw bryderon iechyd, gan gynnwys magu pwysau. Dyma un o'r 10 ffordd i golli pwysau gyda besan.

Besan Halwa

Mae Besan halwa yn felys blasus. Trwy osgoi defnyddio gormod o siwgr neu felysyddion artiffisial, gallwch wneud hyn fel amser te iach yn felys na fydd yn achosi magu pwysau.

Byrbrydau

Mae'r rhan fwyaf o bobl yn osgoi byrbrydau oherwydd ofn rhoi pwysau. Ond trwy ddefnyddio besan i wneud byrbrydau, gallwch fwynhau byrbrydau iach ac mae hwn yn un ymhlith y 10 ffordd i golli pwysau gyda besan.

Rholiau Bara Besan

Gellir gwneud hyn trwy ddefnyddio besan omlet. Rholiwch yr omlet besan gyda llysiau wedi'u torri a tsilis. Bydd hyn yn darparu maetholion i chi wrth fodloni eich blagur blas.

Prynu Cynlluniau Yswiriant Iechyd Gorau

ffilmiau rhamantus hollywood enwog

Eich Horosgop Ar Gyfer Yfory

I Gwybod

Anfonwch Fi Trwy E -Bost Dangos Ar Y Wefan