Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion DyddiolDim ond Mewn
-
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon -
- Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwd Sgleiniog Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
- Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
- Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon Peidiwch â Cholli
- Mae hyfforddwyr Americanaidd yn arwain cyrsiau Saesneg ar gyfer addysgwyr Indiaidd
- IPL 2021: Wedi gweithio ar fy batio ar ôl cael fy anwybyddu yn ocsiwn 2018, meddai Harshal Patel
- Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
- Gallai Rhwymedigaethau AGR a'r Arwerthiant Sbectrwm Diweddaraf Effeithio ar y Sector Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit yn cofio Dathlu'r Ŵyl addawol gyda'i Theulu
- Mae Archebion Mahindra Thar yn Croesi'r garreg filltir 50,000 mewn dim ond chwe mis
- Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
- 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill
A oes gennych chi erioed deimladau goglais poenus ar eich traed, yn enwedig yn ystod yr haf? Os oes, yna gallai fod yn gyflwr o'r enw llosgi traed, a elwir yn feddygol fel niwroopathi neu paresthesia.
Mae'n well rhoi cynnig ar rai meddyginiaethau ar gyfer llosgi traed yn yr haf os yw'n digwydd yn anaml. Ond, os yw'n gyflwr aml a bod y symptom yn parhau, gwell mynd am farn arbenigol.
Awgrymiadau ar gyfer Gofal Traed Priodol
topiau gyda jîns gwyn
Mae llosgi traed yn digwydd yn bennaf oherwydd y cylchrediad gwaed is i'ch aelodau. Yn bennaf, mae hyn oherwydd nerfau wedi'u difrodi yn y coesau wrth i'r nerf fynd yn wannach gydag oedran.
Mae cemotherapi, alcoholiaeth, troed athletwr, AIDS, methiant yr arennau ac anemia yn rhai rhesymau eraill dros losgi traed. Gall poenau pigo nodwydd poeth hyd yn oed roi nosweithiau di-gwsg i chi. Gallwch gael gwared ar y teimladau ysgafn gyda rhai meddyginiaethau cartref ar gyfer llosgi traed yn yr haf.
Awgrymiadau Gofal Traed yr Haf i'w Dilyn
Mae pobl hŷn sydd â diabetes, sy'n gwneud swyddi lle mae angen sefyll am amser hirach ac mae'r rhai ag anhwylderau nerf yn fwy tueddol o'r cyflwr hwn. Gall hunanofal priodol a'r meddyginiaethau cartref canlynol ar gyfer llosgi traed yn yr haf eich helpu i ddod dros y cyflwr hwn.
Sinsir
Bydd tylino'ch traed a'ch coesau gyda chymysgedd cynnes o sudd sinsir ac olew olewydd neu gnau coco am ddeg munud bob dydd yn lleddfu poen ac yn hyrwyddo cylchrediad y gwaed. Gallwch hyd yn oed fwyta darn o sinsir bob dydd i gynyddu cylchrediad y gwaed yn eich corff.
Hawthorne
Ychwanegwch un llwy fwrdd o ddraenen wen i mewn i un cwpan o ddŵr a'i serthu am bymtheg munud, unwaith y dydd. Wrth i'r ddraenen wen ymledu y pibellau gwaed, a thrwy hynny ganiatáu i'r gwaed gylchredeg yn haws i goesau a rhannau eraill o'r corff, mae'n un o'r meddyginiaethau gorau ar gyfer llosgi traed yn yr haf.
Thyme
Gwnewch droed poeth neu oer yn socian trwy gymysgu teim a dŵr. Mae defnydd arall o socian teim poeth ac oer yn lleddfu'r boen a'r fferdod sy'n gysylltiedig â llosgi traed. Gall socian eich traed mewn teim socian am ugain munud bob dydd atal y cyflwr hwn rhag digwydd yn aml.
Fitamin B3
Mae cynyddu'r defnydd o fwydydd cyfoethog fitamin B3 fel melynwy, llaeth, pys a ffa yn ddull naturiol cyffredin wrth drin llosgi traed. Mae fitamin B3 yn helpu i gryfhau'r nerfau ac yn atal chwalfa nerfol pan fydd pwysau'n cynyddu.
Deiet A Hydradiad
Gall cynnwys bwydydd sy'n llawn proteinau ac asidau brasterog, yn enwedig pysgod, llysiau deiliog gwyrdd, cynhyrchion llaeth, cnau a hadau llin yn eich diet wella cyflwr llosgi traed yn raddol. Cadwch eich hun yn hydradol trwy yfed mwy o hylifau.
Ymarferion A Thylino'r Traed
Mae ymarferion rheolaidd fel cerdded, loncian a rhedeg yn bendant yn lleddfu cyflwr llosgi a phoenus eich coesau. Mae hyn oherwydd bod ymarfer corff yn cynyddu llif y gwaed yn eich corff. Er mwyn lleihau anghysur llosgi traed, mae tylino hefyd yn ffordd dda o leihau'r boen.
sut i dynnu gwallt o'i wyneb yn naturiol
Cerdded yn droednoeth
Ystyriwch y bydd cerdded yn droednoeth ar laswellt neu dywod yn cynyddu cylchrediad y gwaed i'r traed. Ond, ceisiwch osgoi cerdded ar arwynebau anoddach gan y bydd yn gwaethygu'r boen a'r anghysur. Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n cadw'ch traed yn sych bob amser.
Gwisgwch Esgidiau Priodol
Peidiwch byth â gwisgo esgidiau sy'n ffitio'n dynn gan y bydd yn lleihau llif y gwaed i'ch traed. Gwisgwch esgidiau cyfforddus a ffit o'ch maint i sicrhau cylchrediad gwaed cywir.
