Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion DyddiolDim ond Mewn
-
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon -
- Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwd Sgleiniog Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
- Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
- Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon Peidiwch â Cholli
- Mae hyfforddwyr Americanaidd yn arwain cyrsiau Saesneg ar gyfer addysgwyr Indiaidd
- IPL 2021: Wedi gweithio ar fy batio ar ôl cael fy anwybyddu yn ocsiwn 2018, meddai Harshal Patel
- Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
- Gallai Rhwymedigaethau AGR a'r Arwerthiant Sbectrwm Diweddaraf Effeithio ar y Sector Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit yn cofio Dathlu'r Ŵyl addawol gyda'i Theulu
- Mae Archebion Mahindra Thar yn Croesi'r garreg filltir 50,000 mewn dim ond chwe mis
- Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
- 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill
Mae llaeth amrwd yn dda i chi ei fwyta, a oeddech chi'n ymwybodol o hynny? Ydy, y tro nesaf y bydd llaeth yn cael ei ddifetha a'i geuled, peidiwch â'i daflu oherwydd gallwch ei ddefnyddio mewn llawer o ffyrdd.
Mae llaeth amrwd yn cael ei lwytho ag ensymau a probiotegau a phan fydd y llaeth yn dechrau suro nid yw ond yn golygu bod y bacteria buddiol o'r enw probiotegau wedi dechrau defnyddio'r lactos neu'r siwgr llaeth. Pan fydd y siwgr llaeth yn pydru, nid yw'r llaeth yn blasu'n felys mwyach.
YMA YW RHAI O'R MATHAU LLAETH I FYND ALLAN HEDDIW!
Yn ôl arbenigwyr, llaeth amrwd yn ddiogel i'w yfed ac mae hyd yn oed yn fwy buddiol i iechyd gan fod y lefel uwch o probiotegau wedi cychwyn eplesu neu glampio'r llaeth. Dyma rai o'r pethau gorau ac iach y gallwch chi eu gwneud gyda llaeth wedi'i ddifetha. I'r rhai sydd wrth eu bodd yn coginio, dyma rai o'r pethau y gallwch chi ychwanegu llaeth amrwd atynt:
Wyau wedi'u sgramblo
Dylai wyau fod yn rhan o'ch diet dyddiol. Mae'n cynnwys llawer iawn o brotein a charbs iach. Pan fyddwch chi'n ychwanegu llaeth sur at wyau wedi'u sgramblo mae'n tueddu i fynd yn fwy blewog a dyfalu beth, gan ychwanegu mwy o brotein a chalsiwm i'ch pryd.
Smwddi
Mae smwddis yn hyfrydwch pan mae'n gyfoethog ac yn drwchus o ran gwead. Y tro nesaf y byddwch chi'n paratoi smwddi, yn lle ychwanegu hufen iâ ychwanegwch laeth sur. Bydd hyn o fudd i'ch corff o ran bacteria da.
Trowch Ef I Iogwrt
Mae iogwrt cartref yn llawer gwell ac iachach o'i gymharu â'r iogwrt a werthir yn y farchnad. Paratowch geuled wedi'i wneud â llaeth sur, bydd yn rhoi hwb i'r gwerth calsiwm.
Ychwanegwch Gawliau Cartref
Os ydych chi am i'ch cawl cartref fod yn fwy trwchus o ran gwead, yn iachach o ran blas ac yn gyfoethog y peth gorau y gallwch chi ei ychwanegu at y cawl yw llaeth wedi'i ddifetha. Bydd nid yn unig yn gwella'r blas ond hefyd yn gwella ansawdd y cawl.
Trosi I laeth enwyn
Peidiwch byth â thaflu llaeth sydd wedi'i ddifetha oherwydd gallwch chi ychwanegu ato at wydraid o geuled i baratoi llaeth menyn. Corddwch hi'n dda i drin eich hun i ddiod iach sy'n helpu i hybu imiwnedd.
Ychwanegwch Ef I Wneud Paneer
Y prif gynhwysyn mewn caws bwthyn neu paneer yw llaeth sydd wedi mynd yn ddrwg. Dyma un o'r pethau y gallwch chi ei wneud o laeth wedi'i ddifetha.
Pobwch Rhywbeth Allan ohono
Y tro nesaf y byddwch chi'n pobi cacen a'ch bod chi'n rhedeg allan o laeth ffres, peidiwch ag oedi cyn defnyddio llaeth wedi'i ddifetha gan nad yw'n achosi unrhyw niwed i'r pryd bwyd.
Prynu Cynlluniau Yswiriant Iechyd Gorau
