Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion DyddiolDim ond Mewn
-
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon -
- Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwdi Sgleiniog yn Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
- Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
- Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon Peidiwch â Cholli
- Mae hyfforddwyr Americanaidd yn arwain cyrsiau Saesneg ar gyfer addysgwyr Indiaidd
- IPL 2021: Wedi gweithio ar fy batio ar ôl cael fy anwybyddu yn ocsiwn 2018, meddai Harshal Patel
- Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
- Gallai Rhwymedigaethau AGR a'r Arwerthiant Sbectrwm Diweddaraf Effeithio ar y Sector Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit yn cofio Dathlu'r Ŵyl addawol gyda'i Theulu
- Mae Archebion Mahindra Thar yn Croesi'r garreg filltir 50,000 mewn dim ond chwe mis
- Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
- 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill
Ydych chi'n teimlo bod eich pennau hollt wedi gwneud eich gwallt yn hynod afiach? Os ydych, yna dylech bendant wneud y bwydydd cyffredin hyn sy'n lleihau penau hollt, yn rhan o'ch diet.
Mae pennau hollt yn digwydd pan fydd eich gwallt yn cael ei ddifrodi oherwydd amryw resymau fel diet gwael, dod i gysylltiad â llygryddion, etifeddiaeth, diffyg trefn gofal gwallt iach, ac ati.
Beth bynnag yw'r rheswm dros eich hollt, maen nhw'n gwneud i'ch tresi edrych wedi'u difrodi, yn afreolus ac yn ddiflas.
Mae pennau hollt yn achosi toriad gwallt a hefyd yn syfrdanu tyfiant eich gwallt, gan roi tresi byrion, byrlymus i chi.
Mae yna lawer o fwydydd ar gael yn hawdd a all helpu i leihau pennau hollt trwy faethu'r gwallt o'r tu mewn.
Mae maethiad yn hynod bwysig i gael gwared â phennau hollt yn naturiol, felly ynghyd â meddyginiaethau cartref amrywiol ar gyfer holltiadau, gallwch hefyd geisio bwyta rhai bwydydd iach a all drwytho iechyd yn ôl i'ch mwng.
gwallt byr cuoco kaley
Felly, os ydych chi'n pendroni sut i leihau pennau hollt yn naturiol, yna mae'n bryd newid eich diet.
Dyma ychydig o fwydydd iach y dylech eu bwyta, er mwyn atal a lleihau pennau hollt, edrychwch.
1. Wyau
Mae wyau yn hynod gyfoethog o brotein a hyd yn oed cynnwys sinc, y mae'r ddau ohonynt yn maethu'ch gwallt ac yn helpu i gael gwared ar bennau hollt yn naturiol.
2. Curd
Mae bwydydd sy'n lleihau pennau hollt yn cynnwys ceuled, gan fod ceuled hefyd yn llawn cynnwys protein a probiotegau sy'n cryfhau'r ffoliglau gwallt ac yn dileu pennau hollt a thorri.
3. Afocado
Mae meddyginiaethau llysieuol ar gyfer pennau hollt yn cynnwys afocados, gan eu bod yn llawn brasterau omega-3 sy'n maethu'ch gwallt o'r tu mewn.
4. Cnau Ffrengig
Mae cnau Ffrengig hefyd yn un o'r bwydydd a all leihau pennau hollt yn naturiol, gan eu bod yn llawn brasterau fitamin E ac omega-3 sy'n maethu'ch gwallt.
5. Sbigoglys
Mae angen haearn i gadw tyfiant eich gwallt yn iach a hefyd i atal pennau rhag hollti, felly gan fod sbigoglys yn llawn haearn, gellir ei ychwanegu at eich diet.
6. Hadau Blodyn yr Haul
Gan fod hadau blodyn yr haul yn llawn fitamin E, sy'n lleithio eich gwallt ac yn eu cadw rhag torri a sychu, mae'n fwyd delfrydol ar gyfer hollt.
7. Tomato
Mae bwydydd sy'n lleihau pennau hollt yn cynnwys tomatos, gan fod y fitamin C a'r gwrthocsidyddion sy'n bresennol mewn tomatos yn cryfhau gwallt o'r tu mewn.
